Zníženie hmotnosti pomocou
Redukcia hmotnosti prostredníctvom kombinovanej seminárnej knihy Homberg/Ohm 2003
Myšlienky a metódy v tejto knihe predstavujú lekársky názor autora a boli starostlivo preskúmané. Nie sú náhradou kvalifikovanej lekárskej pomoci, najmä ak trpíte ochorením. Informácie v tejto knihe sú poskytované bez akejkoľvek záruky od autora alebo vydavateľa. Zodpovednosť autora alebo vydavateľa za akékoľvek osobné, majetkové alebo finančné straty nie je týmto vylúčená. Toto dielo je chránené autorským právom ako celok, tak aj vo všetkých svojich častiach. Táto kniha nesmie byť bez písomného súhlasu autora kopírovaná, reprodukovaná, preložená, mikrofilmovaná, opticky alebo elektronicky uložená, spracovaná alebo distribuovaná v akejkoľvek podobe mimo úzkych hraníc autorského zákona. Z tohto sú vylúčené tlačové šablóny v prílohe knihy. 2
OBSAH - Pozdravy - Váš začiatok ako vedúci kurzu - Reklama - Prvé stretnutie - Predaj služby - Prvé stretnutie - Poznámky k organizácii vašej kancelárie - Právne otázky - Myšlienky na cenu - Sprievodca kurzom kombinácie jedál v ôsmich sekciách - Šablóny pre tlač - Poznámky k zdravotná bezpečnosť - pravidlá rozhovoru - princíp kombinácie potravín - tvoríme si vlastný kombinačný stôl potravín - odhadnite povolené množstvá, nevážte ich! - Hlavné jedlá sú oddelené týmto spôsobom - Občerstvenie a zvláštna úloha ovocia - Rady týkajúce sa správneho váženia - Nápoje - Týždenný plán - Obsah kalórií v dvoch variantoch raňajok - Tabuľka BMI - Výhody pravidelného pohybu - Sedem dobrých návykov - Jedlo kombinujúce zdravie a wellness - Jablko na zníženie krvného tlaku - určenie optimálneho tréningového srdcového rytmu 3
ako zorganizovať jednotlivé večery kombinujúce jedlo. Obdržíte tiež veľa praktických tipov na začatie nového samostatného podnikania. Snažím sa vám tento štart čo najviac uľahčiť, dúfam, že si ho prečítate príjemne a prajem dobrý obchodný úspech. 6.
nesmierne užitočné. S touto radou a poriadnou drinou z vašej strany budete úspešní! Zaujímavé je však Shapirovo tvrdenie: Príliš veľa hovoríš! Už dlho vysvetľoval, čo tým myslel. Budem sa snažiť, aby ste pochopili opak, ktorý je vynikajúcim počúvaním a prečo ste v ňom úspešní. Priveľa rozprávaš! Toto sa v skutočnosti týka iba počiatočného pohovoru; tu je potreba školenia. Za päť minút pochopíte, o čo ide. Vysvetlím to v nasledujúcej kapitole. Predtým, ako sa skontaktujete so svojimi budúcimi účastníkmi seminára, musia vedieť, že existujú so svojou ponukou seminárov kombinujúcich jedlo. A za to musíte robiť reklamu. 8.
Kurz a s úsmevom vás požiada, aby ste sa prihlásili, t. J. Registrácia kurzu, pomocou ktorej si zabezpečíte svoj budúci príjem. Proces tohto prvého stretnutia by si mal vopred nacvičiť niekoľkokrát, s priateľmi, známymi alebo partnermi. Potom máte aj istotu. Nevnímajte nového účastníka kurzu ako zákazníka v obvyklom zmysle, ale ako partnera vo vašom wellness zariadení. Vaše správanie sa bude vyznačovať zdvorilosťou, priateľským prístupom a rešpektom. Rozlúčte sa s úsmevom, tento dojem sa počíta. 14
Veľmi moderným spôsobom môžete tiež tieto články naskenovať a vytvoriť súbor vo svojom počítači. Ak kancelárska práca nie je vôbec vaša vec, delegujte ju na niekoho, komu môžete dôverovať. Ak budete stále nedokončený biznis tlačiť ďalej, nebudete mať čistú hlavu a v blízkej budúcnosti ju budete potrebovať. 16
Právne otázky Ako lekár mám profesionálne zakázané poskytovať právne informácie. Veľa sa však dá vyjasniť s daňovým poradcom alebo priemyselnou a obchodnou komorou. V zásade sa vyžaduje registrácia podniku u regulačného úradu v mieste vášho bydliska. Účelom podnikania je usporadúvanie zdravotných seminárov, zdravotného poradenstva, predaj z. B. Knihy atď. 17
Myšlienky na cenu Zvyčajná cena je 150,00 pre osem jedál kombinujúcich stretnutia, z ktorých každé trvá 90 minút. Na vypracovanie témy príslušných dátumov je potrebných toľko času. Mnoho z vašich účastníkov seminára sa nezaujíma iba o kombinovanie jedál a súvisiace zdravotné problémy, ale tiež o socializáciu, získavanie nových poznatkov v skupine a vzťahy. Potom budete chcieť pokračovať v návšteve skupiny. Mnoho účastníkov prichádza na mnoho mesiacov. A tak je v poriadku, že si aj naďalej účtujete účastnícky poplatok. Podľa môjho názoru by to nemalo presiahnuť 10. za každé vymenovanie. 18
Potom dáte svojim účastníkom príležitosť klásť otázky. Snažte sa odpovedať na všetky otázky stručne a presne, nielen z časových dôvodov. Bude položených veľa otázok. Nakoniec vyplňte formulár Poznámky o správnom vážení. Povzbuďte svojich účastníkov, aby si tento list papiera študovali doma. V skutočnosti nie sú potrebné žiadne ďalšie vysvetlenia. Potom rozdajte recepty na druhý týždeň. Ak teraz máte krátku ukážku tretieho kombinovaného jedla, ktoré zvyšuje napätie a očakávanie - potom budete mať úspešne za sebou druhý deň kurzu. 23
a odpovedať. Potom rozdajte kópie receptov kombinujúcich jedlo pre 3. týždeň, prezrite si 4. deň kurzu a rozlúčte sa so svojimi účastníkmi. 25
a bielkovinové jedlá o metabolizme, nebudete dlžní odpovede, pretože ste sa v rámci prípravy na tento kurzový deň venovali ústrednej téme knihy Chudnutie pomocou kombinácie jedál zo strany 66. Potom distribuujte jedlo kombinujúce recepty na 4. týždeň. Potom požiadajte skupinu, aby každý účastník napísal recept na sacharidové jedlo a bielkovinové jedlo na budúci termín. Po ukážke z 5. dňa kurzu sa lúčite s účastníkmi. 28
Dobrá rada: požiadajte všetkých, ktorí sú ochotní tieto recepty spísať a prekopírovať si ich na ďalšiu schôdzku. To vám môže ušetriť veľa práce. Vaša vlastná zbierka receptov bude v každom prípade obohatená. Od tohto dňa kurzu už nebudú žiadne nové recepty, bude sa však zobrazovať správa, že odteraz môžete recepty 1. 4. týždňa používať podľa vlastného želania. Potom si ponechajte zvyčajný náhľad na nasledujúci deň kurzu. 30
Pri liečbe obezity (BMI medzi 30 a 40) sa stáva kritickou. Je veľmi problematické, hovorím z dlhoročných skúseností - hovoriť o možných psychologických spúšťačoch obezity. V tejto chvíli potrebujete veľa skúseností, aby ste mohli viesť skupinu. Preto sa obmedzte na text od strany 95, posledný odsek po stranu 97, riadok 21. Teraz budete určite musieť zodpovedať oveľa viac otázok. Ukážka 7. dňa kurzu sa končí dnešným dátumom. 32