Znížte kalórie, predĺžte životnosť NOVINY
Nová štúdia naznačuje, že obmedzenie príjmu kalórií môže spomaliť starnutie.
Predchádzajúci výskum ukázal, že obmedzenia kalórií spomaľujú starnutie červov, múch a myší. Vedci z Duke University teda chceli zistiť, či by mohli spomaliť biologické starnutie človeka.
„Biologické starnutie je postupné a postupné zhoršovanie systémov v tele, ktoré sa objavuje s postupujúcim chronologickým vekom,“ uviedol autor štúdie Daniel Belsky, odborný asistent medicíny na Duke v Durhame, N.C.
„Ak môžeme zasiahnuť a spomaliť tak rýchlosť biologického starnutia, je možné zabrániť alebo aspoň oddialiť výskyt mnohých chorôb a postihnutí súvisiacich s vekom,“ uviedol v tlačovej správe univerzity.
Vedci sledovali 145 ľudí, ktorí v priebehu dvoch rokov dosiahli 12-percentné zníženie kalorického príjmu, a kontrolnú skupinu 75, ktorí nerealizovali žiadne obmedzenie kalórií.
Na začiatku štúdie bol priemerný biologický vek účastníkov v oboch skupinách 37 rokov a ich chronologický vek sa blížil k 38 rokom. Biologický vek sa vypočítal z meraní, ktoré zahŕňali hodnoty celkového cholesterolu, krvného tlaku a hemoglobínu.
Počas sledovacieho obdobia dvoch rokov sa biologický vek zvýšil v skupine s obmedzeným príjmom kalórií v priemere o 0,11 roka každých 12 mesiacov a v kontrolnej skupine v priemere o 0,71 roka každých 12 mesiacov. To bol podľa vedcov štatisticky významný rozdiel.
„Naša štúdia je prvou, ktorá testuje, či zníženie kalórií môže spomaliť namerané biologické starnutie u ľudí v randomizovanom prostredí,“ uviedol Belsky.
„Naše výsledky naznačujú šablónu pre vývoj a hodnotenie terapií, ktoré sú navrhnuté tak, aby napodobňovali účinky znižovania kalórií a v konečnom dôsledku tak predchádzali chronickým ochoreniam,“ dodal.
Štúdia bola zverejnená na internete 22. mája Journals for Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.