Znížte kalórie S týmto trikom varenia to funguje!

Dobre, po prečítaní tohto triku už nikdy nebudeme variť ako predtým. Vedci objavili nový spôsob varenia ryže, aby mohla byť Obsah kalórií znížený o 60% sa stáva.

varenia

Všetko, čo musíte urobiť:

1. Dostatok vody povaríme s lyžičkou kokosového oleja.

2. Pridajte pol šálky sypkej, bielej ryže a nechajte ju dusiť asi 40 minút alebo duste, kým ryža nenasiakne vodou.

3. Ryžu vidličkou uvoľnite a potom vložte do chladničky aspoň na 12 hodín.

4. Teraz môžete ryžu znovu ohriať, ako sa vám páči.

Trik cez to funguje Kombinácia vykurovania a chladenia. Kolísanie teploty mení sacharidy tak, že odolávajú enzýmom, ktoré sa snažia prepašovať kalórie do nášho tela. Špeciálny prípravok nemení chuť ryže a nerobí ju kašovitou.

To najlepšie však ešte len príde: Vedci už pracujú na ďalších možnostiach prípravy na zníženie kalórií v obilninách, zemiakoch a cestovinách (.). Možno by sme im mali povedať, že už jednu máme na cestoviny ...