Znížte riziko rakoviny To je dôvod, prečo by muži mali jesť viac húb - FIT FOR FUN
Muži môžu znížiť riziko vzniku rakoviny prostaty prostredníctvom svojich stravovacích návykov: konzumáciou húb. To teraz japonskí vedci určili v štúdii. V budúcnosti budete chcieť spojenie preskúmať podrobnejšie.
Boj proti rakovine zdravou stravou: V nedávnej štúdii skúmali vedci z univerzity Tohoku súvislosť medzi konzumáciou húb a rakovinou prostaty.
Zistili, že kto konzumuje huby, znižuje riziko vzniku rakoviny prostaty. Vedci zverejnili ich výsledky v International Journal of Cancer.
Iba jedna dávka týždenne chráni pred rakovinou
Vedci dospeli k nasledujúcemu záveru:
V porovnaní s mužmi, ktorí jedli huby menej ako raz týždenne, mali tí, ktorí jedli huby raz alebo dvakrát týždenne, o 8 percent nižšie riziko vzniku rakoviny prostaty.
Tí, ktorí jedli huby trikrát alebo viackrát týždenne, znížili riziko až o 17 percent.
Tento účinok bol však významný iba u mužov starších ako 50 rokov. Podľa vedcov to môže byť spôsobené tým, že rakovina prostaty je u mladších mužov menej častá.
Vedci neskúmali, o aké druhy húb išlo.
Malý, ale výrazný efekt
Pretože vyšetrovanie bolo iba observačnou štúdiou, vedci sa nemôžu definitívne zaviazať, že plesne znižujú riziko rakoviny.
Majú však podozrenie, že antioxidanty by mohli byť zodpovedné za pozitívny vývoj.
Aj keď je účinok relatívne malý a nie je jednoznačne dokázaný, vedci ho považujú za významný. V budúcnosti chcú do tohto fenoménu vniesť viac svetla.
Napríklad Národný onkologický inštitút predpovedal, že v roku 2019 bude viac ako 170 000 prípadov rakoviny prostaty - iba v Spojených štátoch. Z nich asi 30 000 môže byť smrteľných.
Preto je dôležité zvážiť každú možnosť, ako znížiť riziko rakoviny prostaty.
V minulosti už ďalšie štúdie naznačovali, že huby majú protizápalové účinky.
Už existovali náznaky inhibičného účinku na rakovinu.
Pozadie dlhodobej štúdie
Vedci analyzovali údaje od asi 37 000 japonských mužov vo veku od 40 do 79 rokov.
Pozorovali ich vývoj v období viac ako 13 rokov.
Pomocou dotazníkov skúmali nielen anamnézu, ale aj stravovacie návyky, fyzickú aktivitu a návyky fajčenia a pitia testovaných osôb.
V priebehu vyšetrovania sa rakovina prostaty vyskytla asi u 1 200 prípadov.