Zo 127 kg dosiahol 90 kg
Mužovi z Veľkej Británie sa podarilo schudnúť 127 kilogramov za pouhé dva roky po tom, čo prešiel 9 700 kilometrov a vzdal sa rýchleho občerstvenia.
45-ročný Dave Lancaster jedával každý deň klobásy, čipsy, koláče a popíjal víno. V roku 2016 teda vážil 217 kilogramov, uvádza Fox News.
Muž, ktorý je manažérom call centra, sotva mohol chodiť bez dychu. Po chôdzi 9 700 kilometrov je to však nový človek, ktorý na ceste stratil viac ako dve tretiny hmotnosti.
Lancaster, ktorý mal veľkosť 8XL, teraz vážil 90 kilogramov a dokonca mu diagnostikovali cukrovku 2. typu.
Bol nútený konať pred dvoma rokmi po tom, čo mu jeho váha priniesla veľa zdravotných problémov, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, cholesterol, dna a apnoe, a bol na pokraji smrti.
„Do práce sa mi chodilo ťažko, chodil som von tak zriedka, že som bol takmer úplne imobilný. S pribúdaním na váhe to bolo čoraz ťažšie a môj svet sa prakticky zmenšoval, “uviedol Brit.
Ale po tom, čo sa vzdal rýchleho občerstvenia a schudol 127 kilogramov, už nepotrebuje lieky.
„Sadol som si na sedadlo svojho auta a do autobusov, vlakov a lietadiel. Nebojím sa, že by so mnou banka mohla prasknúť. Môžem si kúpiť oblečenie odkiaľkoľvek a ponožky si obliecť na seba. Môžem prejsť kilometre, bežať a schádzať dole, “povedal Lancaster.
Príspevok zdieľaný Daveom Lancasterom (@daveywankenobie) 6. júla 2018 o 12:17 PDT
Začalo to krátkymi prechádzkami z jednej lavičky na druhú v parku vedľa domu. Nikdy sa však nevzdal a čoskoro by najazdil 16 kilometrov denne.
„Teraz doma nestretávam svojich priateľov, pozývam ich na prechádzku,“ povedal.
Chvíľu skúšal rôzne diéty, ale ani jedna nezabrala.
Príspevok zdieľaný Daveom Lancasterom (@daveywankenobie) 21. júla 2018 o 8:11 PDT