Zomrite zdraví - uniknite z väzenia vo svojom vlastnom tele - GGK uväznený vo svojej vlastnej mysli a
Ako vzrušujúca filmová/video kniha ukazuje konkrétne spôsoby, ako žiť zdravo, starnúť zdravo a zomrieť zdravo.
Mnoho ľudí má veľmi rád citát od Uda Jürgensa:
Lepšie dať svojim hodinám viac života ako svojmu životu viac hodín. Uvedomenie si, že väčšina ľudí starne, ale nechce sa im starnúť, sa uberá podobným smerom.
Udo Jürgens (narodený 30. septembra 1934 v Klagenfurte, Korutánsko, Rakúsko; † 21. decembra 2014 v Münsterlingen, Thurgau, Švajčiarsko)
Ak sa pozrieme iba na našu neustále sa zvyšujúcu priemernú dĺžku života, zdá sa, že sa týmto ideálnym predstavám o zdravom veku a zdravej smrti stále blížime. V skutočnosti však pribúdajú rôzne choroby, ktoré priamo súvisia s našim životným štýlom a zvykmi. Naša strava, naša osobná hygiena a náš vzťah k životnému prostrediu spôsobujú, že čoraz viac ľudí zomiera vážne chorých a často trpí viac, ako žijú roky, ako tomu bolo pred desaťročiami.
Tento kontext naberá filmový dokumentárny film „Prichytený vo vlastnej mysli a tele“, ktorý bude mať svetovú premiéru 21. februára 2021. Vedci, zdravotnícki pracovníci, športovci a ďalšie vplyvné osobnosti našej spoločnosti diskutujú o typických zdravotných problémoch v západných krajinách 21. storočia. Reč je aj o riešeniach, ktoré nás môžu v konečnom dôsledku viesť na ceste, na ktorej žijeme a zdravo umierame. Film a rovnomenná videokniha zvlášť objasňujú súvislosti medzi ľuďmi, chémiou a chorobami. Poznatky z filmu/knihy by mohli byť východiskovým bodom pre váš nový a zdravý život.
Telo chrám alebo odpadkový kôš?
Ak sa pozrieme pozornejšie, od polovice 20. storočia zažívame v západných spoločnostiach grotesknú zdravotnú situáciu. Starneme a starneme, zvyšuje sa naša dĺžka života a s tým aj lekárske možnosti predĺženia života. Na druhej strane, čoraz viac sa vyskytujú typické choroby, ktoré radi nazývame civilizačné alebo blahobytné choroby.
Obezita, cukrovka typu II, cievne choroby a srdcovocievne choroby sú často iba špičkou širokého spektra chorôb, ktoré často kazia radosť zo starnutia. V posledných desaťročiach nášho života často obmedzujú našu kvalitu života tak výrazne, že nakoniec zomrieme chorí a nešťastní.
Všetci máme možnosť usporiadať si stravu, osobnú hygienu a celý náš život tak zdravo, aby sme sa nemuseli báť staroby alebo smrti. V dokumentácii „Uväznení vo vlastnej mysli a tele“ sa vyjadrili odborníci z rôznych odborných oblastí, ktorí nás upozorňujú na typické súvislosti medzi našim životným štýlom a klasickými zámožnými chorobami. Veľa z toho nie je nové. Nikdy však neboli prezentované tak koherentne, pohotovo, na riešenie a na pozadí najnovších poznatkov vedeckého/lekárskeho výskumu, ako v tomto dokumente.
Nadváha, ktorá ide pod nôž
Hlad už nie je známym problémom v západných krajinách. Je to naopak. Väčšina našich diét je taká, že s pribúdajúcim vekom sa obezita stáva takmer prirodzeným spoločníkom takmer pre každého. Obezita, ako sa patologickej nadváhe lekársky hovorí, dosiahla rozmery, ktoré je u niekoľkých ľudí možné liečiť iba chirurgickým riešením.
V dokumentácii majú slovo odborníci, ktorí sa na takéto riešenie špecializovali. Obzvlášť dobre poznáte tému obezity. Vedia o súvislostiach medzi stravou a rozvojom obezity, ktorá môže dosiahnuť takmer pandemické rozmery.
Nadmerná ponuka potravín a priemyselne zameraný potravinársky priemysel. Priemyselne vyrábané hotové jedlá tvoria základ výživy mnohých ľudí. Zvyčajne obsahujú umelé prísady, príliš veľa cukru, príliš veľa soli a často látky, ktoré nás nikdy nenechajú sýtymi. Ak sa stravujeme týmto spôsobom roky alebo desaťročia, netrpíme nadváhou a výslednými chorobami v pohybe.
Mnoho ľudí spôsobuje takú nadváhu, že nakoniec pomôže iba chirurgické riešenie. Okolo niečoho tak jednoduchého a krásneho, ako je výživa, vzniká hrozný príbeh o utrpení, ktorý už nebolo možné ďalej odstrániť z ideálu zdravého života a smrti. Nadváha nás robí náchylnými aj na iné choroby. Celý náš systém tela, ako je imunitný systém, a naše orgány, ako je pečeň, nemôžu správne fungovať v tukovej forme.
Ľudia a chémia - starostlivosť o telo z chemického závodu
Podobne ako výživa, aj v osobnej starostlivosti sa obklopujeme produktmi, ktoré narobia viac škody ako úžitku. Krémy na báze ropy, silikónov, konzervačných látok a iných chemických prísad nie sú pre náš chrápanie tela prospešné. Skôr obohacujeme náš fyzický systém o chemické látky, ktorých možné účinky na naše zdravie dnes môžeme len ťažko posúdiť. V tejto oblasti sa však čoraz viac ukazuje, že takáto starostlivosť neprospieva nášmu zdraviu. Možné súvislosti medzi rakovinovými chorobami, chorobami nervového systému a inými zdravotnými problémami a používaním chemických látok v kozmetike, osobnej starostlivosti a čistiacich prostriedkoch sú čoraz jasnejšie.
Sedieť, sedieť a sedieť znova
Vedci a zdravotnícki pracovníci dnes považujú sedenie za rovnako nebezpečné ako fajčenie.
Sedenie je hrozbou pre naše zdravie. Typický život v západnej civilizácii ťažko ponúka možnosť dostatočne sa pohybovať, ak si výslovne neurčíme pohyb ako svoju úlohu. Naše držanie tela atrofuje, videnie sa skracuje, svaly sa vytvárajú predčasne a nedostatok pohybu zaťažuje našu psychiku. S rozvojom obezity súvisí aj nedostatok pohybu. Nedostatok pohybu a fyzickej aktivity ovplyvňuje dokonca aj náš psychický stav. Degeneratívne choroby našich duševných schopností, ako napríklad Alzheimerova choroba, môžu súvisieť aj s rokmi nedostatku pohybu, najmä v pokročilom veku. To, ako starneme a stav, v ktorom trávime posledné desaťročia nášho života, zásadne závisí aj od toho, či dokážeme do svojich životov integrovať dostatok pohybu.
Zostaňme uväznení vo svojom vlastnom tele a mysli
Ak sa nám nepodarí zmeniť naše škodlivé návyky, zvýšenie priemernej dĺžky života nám neprináša žiadne výhody. Ďalšie roky so zlou kvalitou života sú vyhliadkou, ktorá sa väčšine z nás nebude páčiť.
Dokumentácia však chce ukázať aj možnosti a spôsoby, ktoré nás môžu udržať zdravými aj v pokročilom veku. Film dáva nádej. Pretože v podstate väčšina z nás už vie, čo musíte zmeniť, aby ste zomreli zdravo. Stále však existuje rozdiel medzi teoretickými vedomosťami a praktickou realizáciou. Okrem toho často nevyjasňujeme jasné súvislosti medzi rôznymi aspektmi. Niet preto divu, že Dr. med. Hans-Georg Aschenbach (olympijský šampión, majster sveta) hovorí o dokumentácii: „Geniálny prístup! On, film a jeho príčina by bola dôležitejšia ako akákoľvek misia na Mars! Jediný spôsob, ako sa dostať z priepasti hrozivého zdravotného odsúdenia ľudstva smerom k dôstojnej budúcnosti všetkých ľudí na zemi. ““
Informačná výhoda pre zdravie
Dokumentácia zobrazuje riešenia. Je nevyhnutné, aby sme v budúcnosti držali ruky od priemyselných potravín a chemických výrobkov osobnej starostlivosti. Dať viac priestoru cvičeniu a relaxácii v našich životoch. Venujte väčšiu pozornosť životnému prostrediu a jeho ochrane.
informujte nás o škodlivých látkach a nezdravých potravinách.
Dokumentácia/video sa nezastavuje iba pri teoretických prístupoch. Aplikácia k filmu poskytuje informácie o škodlivých látkach v potravinách a kozmetike. Ak ste sa už prihlásili na odber bulletinu k filmu, budete vždy prví, keď sa dozviete nové poznatky o faktoroch, ktoré ohrozujú naše zdravie alebo sú zdravé.
Dokumentácia tiež ukazuje, že nikdy nie je neskoro začať žiť zdravšie. V porovnaní s ľuďmi v chudobných krajinách máme na výber z toho, čo jeme, o čo sa staráme a čím sa obklopujeme. Ak je naším cieľom zomrieť zdravo, potom tu musíme urobiť primeranú voľbu. Film „Uväznený v našom vlastnom tele a mysli“ preto môže dať posledný impulz na oslobodenie nášho tela a mysle. Už pred celosvetovým vysielaním tento dokument zasiahol nervy našej doby. Projekt vopred dostáva veľkú podporu, ako aj intenzívny záujem. Aktuálnosť témy nemožno poprieť. Tu sa začína nové hnutie a vy sa už môžete stať jeho súčasťou. Prihláste sa na odber noviniek!
Zomrieť zdravo nie je utópia
Tešte sa na dokumentárny film „Chytený vo vašom vlastnom tele a mysli“. Nielen, že vám poskytne cenné poznatky o tom, ako starnúť a zdravo zomrieť. Predovšetkým vám konkrétne ukáže, ktoré faktory musíte zo svojho života odstrániť, aby ste zostali zdraví celý život. Zobrazené riešenia vám dávajú kontrolu nad vašim životom. Mnoho ľudí je zúfalých, pretože napríklad považujú obezitu alebo degeneratívne choroby za nevyhnutný osud. Majú oveľa väčší vplyv na ich zdravie, ako by ste si teraz mysleli. Dokumentácia chce tiež objasniť tento aspekt. U tých, ktorí si uvedomujú svoju vlastnú kontrolu nad určitými okolnosťami, je pravdepodobnejšie, že veci zmenia a prelomia nové smery.
Očakávaná dĺžka života a dĺžka života v dobrom zdravotnom stave pri narodení
Najčastejšie príčiny smrti podľa vekovej skupiny
editor
Federálny úrad pre štatistiku
