Zostaňte fajčiari; chceš zaplatiť cenu
Všimli ste si niekedy, že za všetko musíte zaplatiť? Bez ohľadu na to, či idete vlakom, s vlastným autom, ktoré musíte zaplatiť, benzínom, všetko má svoju cenu a musíte ho zaplatiť. Zostaňte fajčiarom - za akú cenu?
Na prvý pohľad sú veci ako zdravie zadarmo. Zvyčajne ich dostanete zadarmo od narodenia.
Čo je vaše najväčšie bohatstvo?
Ľudia, ktorí sú zdraví, majú dobrý dôvod byť vďační. Možno aj niečo ako bohatstvo. Ale často si to všimnete, až keď to už nemáte.
Je to škoda, však?
Späť k cene. To, že za všetko v živote treba platiť, je uvedomenie, ktoré vám môže pokaziť deň. Pretože aj keď napr. Dostanete na palube jedlo zdarma, niekto ho pripravil, zohrial a rozdal. Potom cenu zaplatil niekto iný. Cena však vždy existuje.
Chcete konečne prestať fajčiť? Máte predstavu, aký ste typ fajčiara? Typy fajčiarov - poznáte sa?
Fajčiari tiež platia určitú cenu
Tá je často veľmi vysoká a spätne si väčšina ľudí kladie otázku, za čo som vlastne zaplatil túto cenu? Čo som za to dostal? Najneskôr keď zdravie, toto nekonečné bohatstvo zmizne, mnohým táto myšlienka padne do hlavy.
Teraz možno uvažujete o tom, že sa vzdáte fajčenia. Aj vtedy zaplatíte cenu! Cena, ktorú môžete ovplyvniť.
Ak hovoríte s inými ľuďmi, ktorí fajčia skôr, môžeme im za to, že plánujete prestať fajčiť, prideliť cenovú značku.
Auweia - abstinenčné príznaky ...
Tam by potom mohli napr. stoj - ach, to bude ťažké! Ó, drahý, budeš mať abstinenčné príznaky! Prestaň fajčiť? Nerob si starosti so svojou váhou?
Tieto myšlienky môžete určite rozšíriť o oveľa viac bodov, príp?
Je tu niekto, kto vás počúva každý deň. Ten niekto - to je tvoje nevedomie. V hlave máte hlas, ktorý poskytuje každodenný dialóg. Ak povolíte tieto dialógy, negatívne, ako je opísané vyššie, vo vašej hlave, niečo vo vás určite zabezpečí, že k tomu dôjde.
Vaše zameranie sa často stáva realitou
Možno vás niekedy napadla myšlienka kúpiť si špeciálne auto. Aj keď je to iba Golf IV s piatimi dverami, metalickým lakom a športovými ráfikmi. Možno sa vám stalo, že od tej chvíle ste si všimli neskutočné množstvo VW Golfs s metalickým lakom a športovými ráfikmi?
Ak poznáte ženu, ktorá už mala dieťa, opýtajte sa jej - keďže ste vedeli, že ste tehotná, niečo sa zmenilo vo vašom vnímaní?
Ó áno! Od toho dňa som videla všade naokolo neskutočné množstvo tehotných žien! Prestalo to pár týždňov po narodení môjho dieťaťa ...
Čo to má spoločné s fajčením? Myslím, že dosť veľa.
Vaše vnímanie sleduje vaše zameranie
Veľká časť vášho vnímania sleduje vašu pozornosť. Ak máte obavy z toho, ako sa cítite, keď vlastníte metalízou lakovaný VW Golf so športovými ráfikmi, každý deň na chvíľu, potom pravdepodobne budete v určitom okamihu. Pretože ste mali v hlave myšlienku a vnútorný dialóg.
Teraz existujú ľudia, ktorí jednoducho prestali fajčiť a nemajú s tým problém. V súvislosti s odvykaním od fajčenia nepoznáte ani abstinenčné príznaky, ani prírastok hmotnosti. Predstavte si, že vám o tom presne povedalo 20 ľudí.
Ako by to ovplyvnilo vaše očakávania v súvislosti s vašim plánovaným odvykaním od fajčenia? Ako by to zmenilo váš vnútorný dialóg? Viete si predstaviť, že v tomto prípade niečo vo vás tiež zaisťuje, že to funguje rovnako alebo aspoň v tomto smere?
Pravdepodobne poznáte príslovie - venujte pozornosť svojim myšlienkam, pretože sa z nich stávajú slová. Dávajte si pozor na svoje slová, pretože sa z nich stali činy. Venujte pozornosť svojim činom, pretože sa z nich stali zvyky. Dajte si pozor na svoje zvyky, pretože sa stanú vašou postavou. Sledujte svoju postavu, pretože sa stane vašim osudom.
Ako sa pripravujete na to, že prestanete fajčiť?
Na záver malá otázka. Len si predstavte, že ste chceli začať behať. S kým sa budeš rozprávať? S človekom s nadváhou, ktorý už urobil 30 pokusov a vzdal sa zakaždým po 470 m, pretože sa mu to zdalo príliš namáhavé? Alebo je človek, s ktorým hovoríte, skôr dobre vyškolený a zdatný bežec, ktorý absolvuje svoje kurzy najmenej trikrát až päťkrát týždenne? S kým by ste sa chceli porozprávať o svojej téme?
Akú cenu ste ochotní zaplatiť?
Prajem vám dobré, silné myšlienky na to, že ste prestali fajčiť, a tých správnych ľudí, s ktorými sa môžete porozprávať, čo vás inšpiruje!