Zostaňte fit doma s Gymondo Vyskúšajte teraz na 1 mesiac zadarmo - Macwelt

S Gymondom nemusíte kvôli fitnes programu chodiť ani k vchodovým dverám. Aplikáciu môžete vyvolať na iPade, tablete alebo televízii a ihneď začať vo svojej obývacej izbe.

gymondo

Gymondo má v súčasnosti skvelú ponuku pre tých, ktorí zostávajú doma: Služba je krátkodobo bezplatná na 30 dní. Potom pri ročnom predplatnom zaplatíte 6,99 eura mesačne. Predplatné je možné kedykoľvek zrušiť.

Ktoré kurzy sa ponúkajú?

Zabráňte bolesti chrbta

Bolesť chrbta sa môže tiež rýchlo rozvinúť v domácej kancelárii, ak sedíte príliš dlho v rovnakej polohe pred počítačom. Proti tomu pomáhajú kurzy ako „Back Fit“, „Muscle Building for Beginners“, jóga, „Mobility with the Blackroll“ alebo „Stretch and Relax“.

Budovanie svalov

Pre tých, ktorí chcú špecificky a za krátku dobu budovať svalovú hmotu, sa odporúčajú tieto kurzy: „Six Pack“ (za 5 týždňov), „Body Boost“ (6 týždňov), „Get Strong“ (6 týždňov), „Cross & Shape“ „(12 týždňov) alebo„ Make The Change - Daniel Aminati “(5 týždňov).

V nádeji, že čoskoro bude možné ísť opäť na pláž, môžete svoje telo dostať za 7 týždňov do fitnescentra „Beach Body“. V závislosti od kurzu sú úrovne obtiažnosti dané od ľahkej po ťažkú.

V časoch zákazu vychádzania a karantény pravdepodobne veľa z nich nemá až tak veľký záujem o chudnutie, ale skôr o to, aby nepriberali, keď väčšinu času sedeli doma. Za týmto účelom ponúka Gymondo v rámci programu tieto kurzy: „Urobte si blázon - Daniel Aminati“ (za 8 týždňov), „Spaľovač tukov“ (2 alebo 6 týždňov), „Fight Club“ (chudnutie za 5 týždňov) alebo „Pure Cardio“ „(7 týždňov).