Zoštíhlená Brigitta Mekic schudla za jeden rok 84 kilogramov Miestne správy z Bad Salzuflen
Proces sprevádzala odborníčka na výživu Corinna Sandmüller-Thomasch
Bad Salzuflen. Brigitta Mekic je športová, skôr drobne vyzerajúca žena. Keby ste 47-ročnú videli, nikdy by vás nenapadlo, že kedysi vážila 150 kíl. Už za jeden rok Brigitta Mekic drasticky schudla, schudla 84 kíl - a získala nový život.
História tohto neuveriteľného úspechu je úderom osudu. V roku 2005 prišla slobodná žena z Bielefeldu o matku. Rozhodujúci zážitok: „Nechal som sa ísť,“ hovorí Brigitta Mekic pri pohľade späť. Zvládanie zármutku, ale aj sebaodmeňovania prostredníctvom kulinárskych pôžitkov nebolo bez následkov: Brigitta Mekic čoraz viac priberala.
„Vždy som bola bacuľatá a prešla som všetkými diétami,“ hovorí. Za posledných desať rokov sa jej tiež podarilo schudnúť. „Ale ak vážiš toľko ako ja vtedy, zjavne nevidíš o desať kíl menej.“ Jojo efekt bol silnejší.
„To, že som tučný človek, samozrejme priťahuje pozornosť všade.“ Hlúpy výroky sú jedným dôsledkom („o tom by som mohol písať knihy.“), Obmedzenia v každodennom živote sú ďalším: „Často som si myslel: človeče, je stolička malá, dúfam, že ma udrží . “Brigitta Mekic sa čoraz viac sťahovala. V určitom okamihu už zodpovedajúce oblečenie nebolo nikde k dispozícii. Ako vyučená krajčírka si kvetinárka vedela pomôcť sama - šila si svoje veci.
"Vedel som, že sa niekedy musím dostať z diery, v ktorej som sedel." Musí to však kliknúť. “Zlom nastal v októbri 2014. Jej šéfka a jej kolegyňa - Brigitta Mekic pracuje v kvetinárstve v centre Salzufleru - jej poskytli výživové poradenstvo od Corinny Sandmüller-Tomsch. Oboch už odborník trénoval, čím chudli a zlepšovali svoju pohodu. Brigitta Mekic teda videla, že z diery existuje východisko. A: Takýto darček si prirodzene vyžaduje vyskúšanie.
Tak sa spojila s Corinnou Sandmüller-Tomasch. Analyzovali, odporúčali a zostavovali plán výživy. Pokrok bol monitorovaný, chyby opravené a motivácia udržiavaná v pravidelných diskusiách, v prípade potreby telefonicky alebo e-mailom. Na odborníčku na výživu stále pôsobí disciplína, s akou jej klient k veci pristupoval: „Aj dnes dôsledne konzumuje jedlo každých päť hodín.“ Inak by toto enormné zníženie hmotnosti bolo sotva možné.
Samozrejme, človek si kladie otázku, či telo dokáže ísť s touto zmenšujúcou sa liečbou bez sťažností. „Telo a myseľ musia ísť touto cestou spolu, potom to bude fungovať,“ hovorí Corinna Sandmüller-Tomasch.
Odmena za námahu: Brigitta Mekic v určitom okamihu znížila svoju váhu natoľko, že mohla opäť športovať. "Najprv som cvičil pred televízorom." Potom som začal utekať. V určitom okamihu mi to už nestačilo - teraz tiež pravidelne chodím do posilňovne. ““
Jeden by si myslel, že takým úspechom by sa v osobnom prostredí tlieskalo. Brigitta Mekic zažila nielen pozitívne veci - stretla sa aj so závisťou. O to príjemnejšia bola návšteva textilnej spoločnosti Salzufler Alba Moda, kde sa mohla prezliecť. „Predtým mala na sebe iba čiernu farbu - vyberala iba farebné veci,“ spomína s úsmevom Corinna Sandmüller-Tomasch. Napokon, Brigitte Mekic desať rokov chýbal pocit, že môže jednoducho siahnuť do police a nájsť vhodný odev.
Darček od kolegov sa ukázal ako zlomový. A po krátkom čase bolo Brigitte Mekic jasné: „Teraz začínam žiť.“
To robí výživový poradca
Výživová poradkyňa Corinna Sandmüller-Tomasch pracuje podľa metódy „Metabolic Balance“, čo je diéta vyvinutá Wolfom Funfackom a Silviou Bürkleovou. Celostný aspekt fyzickej pohody je viac v popredí ako chudnutie.
Na začiatku je rozbor krvi. Skúma sa 34 parametrov s cieľom objasniť, či je možná zmena metabolizmu alebo či musí byť choroba najskôr liečená lekárom.
Dotknutá osoba musí ísť s tým: „Ak v skutočnosti nechceš na sebe niečo zmeniť, pošlem ťa preč, aj keď ťa lekár poslal ku mne.“ Preberanie zodpovednosti za seba, dodržiavanie pravidiel - to sú základné predpoklady úspechu.
Corinna Sandmüller-Tomasch posiela svojim klientom dvojdňovú počiatočnú fázu, po ktorej nasleduje fáza bez oleja, s ktorou sa začína individuálny výživový plán. Toto je prispôsobené krvným testom, všetkým alergiám a záľubám alebo nepáči sa mi pri určitých potravinách.
"Musíte dať telu správne stavebné materiály, aby hormóny a metabolizmus opäť správne fungovali," hovorí. Používame vysoko kvalitné prírodné produkty, pripravené sami. „Mnoho ľudí konzumuje nesprávnu stravu z nevedomosti - to môže napríklad viesť k tomu, že lieky nebudú fungovať.“ Súčasťou je aj označovanie a filtrovanie nesprávnych svetelných produktov. Plán výživy sa neustále upravuje a pokrok sa kontroluje v diskusiách.