Zoštíhľovacie pásy nefungujú! Diskusie o kulise vo fóre - komunita, recepty, obrázky, tipy

Správa od katarémia »18/07/2008 02:43

nefungujú

Som človek, ktorý už vyskúšal veľa odtučňovacích kúr a dokonca som kvôli nim mal zdravotné problémy (nedostatok vápniku, horčíka atď.).

Navyše, po každom vyliečení, na konci ktorého som zvyčajne namiesto chudnutia pribral, mal som čoraz menšiu dôveru v seba, vo svoje vlastné sily na chudnutie a nakoniec som dokonca dostal aby som tomu veril a zmieril sa s myšlienkou, že som obézny človek, a tak zostanem do konca života!

Nedávno sa mi dostali do rúk knihy o anatómii a výžive a študoval som ľudský metabolizmus.

Uvedomil som si, prečo všetky zoštíhľovacie pásy nefungovali! Pretože ľudské telo sa prispôsobuje tomu, čo jete.

Takto som sa vrátil k starej myšlienke „Niečo treba urobiť, musí to byť riešenie, ako ľahko schudnúť, bez zoznamov zakázaných potravín, bez všetkých múk, ktoré musíte podstúpiť, keď držíte diétu.“

Má niekto odpovede na túto tému?

Správa od niesť »18/07/2008 03:22

Správa od AlexyaPui »18/07/2008 03:36

Správa od alina_i »01.01.2008 07:52

Schudol som s Atkinsovou diétou 42 kg! Potom váhy zamrzli a zostali, nasledované ďalšími kg nad existujúcimi

Čokoľvek som už vyskúšal, už nefungovalo, musím brať do úvahy skutočnosť, že sa blížim k 50-tke a problémy súvisia aj s vekom.

Stále som chodil k rôznym lekárom a odborníkom na výživu a nakoniec som to našiel !

Tu sa mi vyplatil režim:

Deň I:
raňajky - čierna káva alebo čaj,
obed - 2 vajcia uvarené na tvrdo + surové paradajky + obarený špenát,
večera - hovädzí steak + šalát so soľou a citrónom;

Deň II:
raňajky - čierna káva alebo čaj + sušienka,
obed- hovädzí steak + hlávkový šalát s olejom,
večera- zeleninová polievka + chudý kravský syr;

Deň III:
raňajky - čierna káva alebo čaj + sušienka,
grilovaný zeler (dusený) + pomaranč,
večera - 2 vajcia uvarené natvrdo + varená šunka + šalát;

Deň IV:
raňajky - čierna káva alebo čaj + sušienka,
obed- vajce uvarene na tvrdo + nastruhana mrkva + syr,
večera- ovocný šalát bez cukru + jogurt;

Deň V:
raňajky- strúhaná mrkva s citrónom,
obed- ľahká ryba + červená,
večera- hovädzí steak + hlávkový šalát;

Deň VI:
raňajky- čaj,
obed - pol vyprážaného kuracieho mäsa + hlávkový šalát,
večera - 2 varené vajcia (tvrdé) + strúhaná mrkva;

Deň VII:
raňajky - čierna káva alebo čaj + sušienka,
obed- grilovaný steak + ovocie,
večera - čokoľvek chcete - žiadny alkohol !

odporúčania:
- nejesť chlieb,
- nepite alkohol,
- nepoužívajte cukor,
- vypiť 2 - 3 l vody počas dňa.

Držte diétu 13 dní a jedzte normálne 14. deň bez toho, aby ste ju zneužívali. Táto diéta spôsobuje chudnutie a mení metabolizmus.

Musím spomenúť, že okrem režimu sa venujem aj akupunktúre.