Zoštíhľujúca a detoxikačná kúra s RED MELON
Melónová diéta predstavuje kúru na chudnutie, ktorá má účinky na chudnutie, teda stratu nadbytočných kilogramov, ako aj na detoxikáciu tela.
Vodný melón, spoľahlivý spojenec pri chudnutí, je potravina zložená z 90% vody s obsahom cukru navrhnutá na zabezpečenie vašej energie po celý deň.
Enzýmy a organické kyseliny obsiahnuté v melóne sa nachádzajú najmä v blízkosti pokožky a sú zodpovedné za silné detoxikačné účinky. Vodný melón je tiež veľmi dobrým antioxidantom (obsahuje lykoprén), ktorý predchádza rakovine, nádorom pažeráka, močových ciest a prostaty.
Meloun navyše pôsobí na liečbu akné vďaka sile tejto potraviny, ktorá dodáva veľké množstvo vody a detoxikuje organizmus. Môže sa nanášať zvonka, na postihnuté miesta, v domácich maskách na mastnú pleť. Vodný melón je vynikajúcim jedlom v horúcich letných dňoch, nemal by sa však konzumovať v nadmernom množstve. Okrem toho by sa nemal kombinovať s inými potravinami, pretože to sťažuje ich trávenie. Zistite, aké zázračné účinky má melón na telo.
Mať niekoľko kalórií - 30 percent gramov - melón sa tiež odporúča pri diétach, ale nemal by sa konzumovať v nadmernom množstve, najmä nie pri chlebe.
S výnimkou ľudí so zlyhaním obličiek sa všetkým, ktorí trpia ochorením obličiek, odporúča v letnom a jesennom období, pokiaľ je to možné v ostatných zimných a jarných obdobiach, liečba melónom najmenej desať dní každý mesiac.
Počas leta sa odporúčajú melónové diéty, ale predtým, ako urobíte tento krok, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. „Ak urobíme jednotvárnu a dlhú melónovú kúru, určite to nebude dobré. Ale pod vedením lekára môže každý z nás začleniť melón do svojej každodennej stravy “, hovorí prof. Dr. Ghe. Mencinicopschi.
Vodný melón tiež pomáha pri detoxikácii tela, a to vďaka enzýmom a organickým kyselinám obsiahnutým najmä v blízkosti pokožky. Meloun sa teda odporúča ľuďom s oslabeným telom, starším ľuďom, ako aj tým, ktorí mali alebo stále majú stravu plnú toxínov z klobás a iných spracovaných produktov.
Niektorí lekári a terapeuti odporúčajú šťavu z melónu, ktorá však rýchlo oxiduje a stratí svoj liečivý potenciál za menej ako 15 minút, preto sa odporúča jesť normálny melón, najmenej dva kilogramy melónu denne.
Jadro vodného melónu obsahuje 95 percent vody, ktorá sa tiež odporúča pri liečbe chorôb obličiek a močových ciest. Vodný melón obsahuje veľmi málo sodíka a malé množstvo draslíka, a preto je melónová diéta indikovaná na zníženie množstva sodíka v tele s priaznivými účinkami na srdce a imunitný systém.
Výhody spotreby melónu
Vodný melón pomáha spracovať toxickú látku produkovanú metabolizmom aminokyselín, ktoré sa prevedie na molekulu známu ako močovina. Močovina je zložka moču, ktorá sa ľudským telom vylučuje prirodzene. Ľudské telo je však určené na prirodzené vylučovanie škodlivých látok.
Melón sa dá jesť aj ako dezert. Týmto spôsobom môžete nahradiť koláče čokoládovým krémom alebo maslom osviežujúcim a zdravým plátkom melónu. Vodný melón zasýtil vďaka vysokému obsahu vody a obsahuje len veľmi málo kalórií.
Melónová kúra - diéta
Diéta sa drží týždeň a je určená pre všetkých okrem tých, ktorí trpia zlyhaním obličiek.
Vodný melón je indikovaný na liečbu akné, pri zápaloch obličiek, kože a pyelonefritíde, pri obličkových kameňoch (obličkových kameňoch), pri reumatizme, pri žlčníkových kameňoch (žlčových kameňoch), pri zápche a hnilobnej kolitíde.
Pre zdravé trávenie by sa melóny nemali kombinovať s žiadnym iným jedlom. Vodný melón je veľmi kyslý produkt, ktorý kvasí v žalúdku a spomaľuje trávenie ostatných produktov.
„Jedna vedecky dokázaná vec je, že ovocie, a keďže je vodný melón ovocím, malo by sa jesť medzi jedlami a nemalo by sa kombinovať so žiadnymi inými potravinami,“ potvrdzuje profesor Dr. Gheorghe Mencinicopshi.
Takmer tretinu hmotnosti vodného melónu predstavuje šupka, preto musí vodný melón vážiť okolo 3 kilogramov, najmä preto, že v horúcich dňoch môže zdvojnásobiť množstvo vodného melónu spotrebovaného na liečbu.
Na konci siedmich dní schudnete okolo 3,5 kg, v závislosti od vašej počiatočnej hmotnosti a prísnosti, podľa ktorej dodržiavate nasledujúce stravovacie pravidlá:
Diéta má 2 stupne: prvý stupeň, v ktorom celý deň konzumujete iba melón, a druhý stupeň, v ktorom budete dodržiavať vyváženú stravu a naďalej chudnúť.
1. etapa: je súčasťou kategórie mono-diéty, čo znamená, že musíte jesť rovnaké jedlo po celý deň. Táto fáza by nemala trvať dlhšie ako 5 dní a každý deň môžete konzumovať najviac 3 kilogramy vodného melónu. Dobré na tom je, že za 5 dní vylúčite z tela všetky toxíny a prebytočnú vodu a môžete zhodiť až 3 - 4 kilogramy.
Druhá etapa: je to pokračovanie 5 dní iba s melónom a má úlohu stabilizovať vaše telo. A váha naďalej klesá bez námahy. Druhá fáza pozostáva z troch hlavných jedál a občerstvenia medzi raňajkami a obedom. Kompletné menu uvádzame nižšie.
Raňajky: miska celozrnného mlieka alebo krajec celozrnného chleba s tenkým plátkom syra.
Snack: niekoľko plátkov melónu
Obed: 200 gramov grilovaných rýb, kuracieho alebo hovädzieho mäsa s rozmanitou šalátovou oblohou. Šalát ochutíme lyžicou olivového oleja, ktorý výrazne pomáha tráveniu.
Večera: melón podľa vášho uváženia
Na konci 5-7 dní budete chudší až o 3 kilogramy. Melounová strava je zdravý spôsob, ako schudnúť, ale pozor: NIE JE odporúčaná pre ľudí trpiacich cukrovkou alebo obličkovými kameňmi!
Môžete piť sladené čaje a nesladenú kávu, prírodné ovocné džúsy a veľa vody. Rovnako ako pri iných diétach odporúčam vyhýbať sa alkoholovým kalóriám.
Pomocou týchto pokynov môžete upraviť kalórie spotrebované pri každom jedle a naplánovať si stravu, pri ktorej skonzumujete asi 800 - 1 000 kalórií denne. Zahŕňa plátky melónu na občerstvenie medzi jedlami alebo večerou. Vyskúšajte užitočnú diétu - vyliečte melón!