Zoštíhľujúca kúra so zázvorom

Zoštíhľujúca kúra so zázvorom. Je to najzdravšia strava

kúra

Aj keď zázvorová strava nemá rýchle výsledky, jej účinky na zdravie nášho tela sú mimoriadne. Zvyčajne ženy schudnú 1 - 2 kg týždenne, ale pri takomto chudnutí už nikdy nebudete mať zdravotné problémy a pokožka tela sa ľahšie prispôsobí novým rozmerom.

Táto diéta je založená na konzumácii zázvorového čaju ráno, večer a medzi jedlami (asi 2 litre denne). Aby mala diéta výsledky, nestačí len konzumovať čaj, musíte tiež dodržiavať niektoré pravidlá:

- Denne musíte skonzumovať najviac 1 800 kalórií.

- Zrieknite sa vysokokalorických jedál, ako sú vyprážané a údené jedlá, a tiež jedál, ktoré obsahujú vysoké množstvo soli.

- Jesť vyvážene. Nemusíte konzumovať iba zázvorový čaj, telu musia byť dodané potrebné látky, stopové prvky a vitamíny.

- 20 minút pred raňajkami vypite 2 šálky zázvorového čaju. Teda nielenže telu dodáte látky, ktoré regulujú metabolizmus, ale aj sa sami nabijete energiou.

Vezmite kúsok koreňa zázvoru (5 cm), dobre ho umyte a nastrúhajte. Varte liter vody a keď voda zovrie, pridajte nastrúhaný zázvor. Priveďte k varu jednu minútu, potom vypnite oheň a zakryte ho 30 minút, potom preceďte.