Zoštíhľujúci zázrak Mangosteen Informácie o novom super ovocí
Rovnako ako iné tropické ovocie, aj mangostán obsahuje antioxidanty a enzýmy, ktoré stimulujú náš metabolizmus a chránia imunitný systém. Ľahšie sa s ním ale dá aj schudnúť?
Chudnutie s mangostanom znie ako ananás a acerola. Konkurencia mala porovnanie, ktoré je celkom vhodné. Mangostan je tiež chutné exotické ovocie, ktorého Mierne sladkokyslá chuť je. Mangostan alebo mangostán, s botanickým názvom Garcinia Mangostana, pochádza z juhovýchodnej Ázie. Môžete si ich u nás kúpiť najmä v zime.
Aj keď jeho názov napovedá, nesúvisí s mangom, skôr pripomína liči alebo ovocie rambutanu. Mangostan má veľkosť paradajky a vyzerá trochu ako okrúhly baklažán v tvare ovocia. Pod tvrdou fialovou škrupinou je vrecko jemná biela dužina, ktoré sa ľahko uvoľňujú a chutia vynikajúco. Ovocie mangostanu sa v angličtine nazýva Mangosteen.
Mangosteen - prečo je taký zdravý
Už ich výrazná farba naznačuje, že mangostán je veľmi zdravý. Pretože farebné plody obsahujú obzvlášť veľké množstvo Antioxidanty, nás predtým voľné radikály Chráňte (oxidácia kyslíkom). Je ich tiež dosť vitamín C ako napr vápnik a Vitamíny skupiny B..
Ľudia v juhovýchodnej Ázii tradične jedia mangostan proti Zápal, kedy preháňadlo ako aj pre Zníženie horúčky. Na Západe sa o tom teraz uvažuje Superpotravina S Potenciál proti starnutiu. Je to spôsobené ich prirodzeným obsahom xantónov. Xantóny patria do skupiny polyfenolov, čo sú prírodné rastlinné látky, ktoré majú antioxidačný účinok. Pod menom Mangosteen alebo Mangosteen Gold sú tieto látky druhoradé Rastlinné látky s liečivými vlastnosťami tiež uvádzané na trh u nás.
Super antioxidanty v mangostane - čo prinášajú?
Antioxidanty ako polyfenoly majú silné liečivé účinky. The druhotné rastlinné látky môže nielen chrániť príslušnú rastlinu pred reakciami s kyslíkom (napríklad hnilobou), ale aj pred Procesy starnutia a Degenerácia buniek. Xantóny z mangostanu umožňujú lepšiemu hojeniu rán, pôsobia protizápalovo a majú byť naše posilniť imunitný systém.
Okrem toho má údajne mangostan priaznivé účinky proti vyčerpanie a mali by sme nás na diéte podpora. Stále však nie je dostatok štúdií, ktoré by presvedčivo dokázali liečivé účinky mangostanu.
Zázračný liek na šťavu mangostanu
Aj šťava z mangostanu robí zázraky. Mal by Podporujte trávenie, predchádzajte prechladnutiu, pôsobte proti sennej nádche. Má rovnaké vlastnosti, ktoré charakterizujú ovocie. Výhodou pyré alebo džúsu je, že obsahuje aj šupky. Šťava však nie je lacná: Za liter musíte zaplatiť minimálne 40 eur. Extrakt z mangostanu, ktorý je obsiahnutý v doplnkoch výživy, poskytuje tiež zdravé zložky z mangostanu.
Šťava z mangostanu alebo doplnky výživy - čo je lepšie?
Ak používate produkt vyrobený z ovocia mangostanu, najlepšie je ubezpečiť sa, že: fialové škrupiny sú zahrnuté. Pretože obsahujú veľa sekundárnych rastlinných látok (antioxidanty) s liečivými účinkami. Biela dužina obsahuje aj zdravé prísady. Všeobecne sa dá povedať, že všetky druhy ovocia majú fytoterapeutický účinok bez ohľadu na to, či si na nich doprajete ovocie, džús alebo extrakt.
Chudnutie s mangostanom - funguje to?
Keď sme držali diétu, jedli sme hory ananásu. Dnes vieme, že zrelého ovocia je veľa Fruktóza a preto obsahujú veľa kalórií. To platí aj pre lahodný mangostán, bez ohľadu na to, aký lahodný recept použijete na prípravu ovocia. Kyslé ovocie má väčší zmysel, ak chcete schudnúť pre nižší obsah cukru. Neexistuje lekársky spoľahlivá štúdia, ktoré mangostanu pripisuje úbytok hmotnosti.