Zoznam potravín f; r týždenne

Jeden týždeň

Člen od 04/11/2003
45 príspevkov (ø0,01/deň)

Vytvoril som zoznam vecí, ktoré sú podľa mňa dôležité počas týždňa jesť a uľahčiť si tak týždenný plán. Tu je zoznam. Napadá vás niečo iné, čo by na ňom malo byť? Iba som si to zapísal z pamäti. Vynechal som veci na prípravu ako soľ, korenie, cukor.

bochník
Zemiaky
Ryžový/ryžový puding
hranolky
krokety
Zemiaková kaša
Cestoviny
Pečené zemiaky
gratinovaný zemiak
Ebly

mäso
Kuracie/morčacie mäso
ryby
klobása
Šunka/slanina
Mleté mäso

Mrkva
cuketa
pór
Šalotka
Kaleráb
šalát
uhorka
kapusta
Cibuľa

Apple
banán
ananás
Jahody
Čerešne
Slivky/slivky

Kukurica
Obličky
jablková omáčka
ananás
huba

mlieko
syr
krém
Kyslá smotana/kyslá smotana
Vajcia
krémový syr
Margarín/maslo
Jogurt/tvaroh

ovsené vločky
proso
Krupica

Dostalo sa to pekne dlho.

Člen od 04/11/2003
45 príspevkov (ø0,01/deň)

Ach áno, nie je to zoznam, ktorý musíte mať, iba som vymenoval všetko, čo mi napadlo, aby som napríklad videl, keď som už mal z konzervy kukuricu a fazuľu a už ich nevezmem.
Citát a odpovede

Člen od 5. 11. 2002
33 príspevkov (ø0/deň)

váš zoznam znie určite veľmi užitočne - ale ako to zvládnete za týždeň? Varíte každý deň Takže som po práci často taký vyčerpaný, že bohužiaľ každý deň nevarím.

Rovnako stojí veľa peňazí každý týždeň nákup rýb, mäsa a kuracieho mäsa. Alebo sa mýlim?

Členka od 14. januára 2006
1 477 príspevkov (ø 0,27/deň)

možno som na linke, ale nejako som celkom nepochopil účel tohto zoznamu. Je to všetko, čo chcete jesť aspoň raz týždenne, alebo najviac alebo? .

Člen od 23. júna 2007
1 064 príspevkov (ø 0,22/deň)

Myslím, že je to skôr o tom, čo sa dá ubytovať. Nie čo musí. To by bolo každý týždeň veľa a rovnaké. Inak by ste si mohli pripraviť dvojtýždňový plán. Len si predstavte, čo sa k sebe hodí. Nedávno som pripravila vynikajúcu lacuhovú panvicu a pórovú polievku (recepty od CK) a už v nej boli zemiaky. Na druhý deň si teda môžete pripraviť ryžovú panvicu. Ak si dáte cestoviny s vynikajúcim bolonským mäsom, máte v tom svoje mäso a nechýbajú ani takpovediac zeleninové boloňské omáčky. Môj manžel vždy robí šalát kukuricou. Nedávno som restoval paprikové prúžky a cibuľu, potom som pridal paradajky, trochu kari a iného korenia, lyžicu jogurtu a cestoviny.

Raz týždenne je dobrým základom mäso 2x, možno 2x zemiaky, 1x ryža a 1x cestoviny, potom možno miska na cesto. Takmer celý týždeň. Máte rodinu, aby mohli pomenovať svoje obľúbené jedlá? Práve som zadal „Kastról“, „Zeleninu“, „Quiche“ atď. Do CK a našiel som skvelé zdravé recepty, aj na google.

Veľa šťastia, čítajte ďalej, chcete sa tiež učiť