Zranenia a alkohol DFB - Deutscher Fußball-Bund e

Pre mnohých amatérskych futbalistov je súčasťou procesu pivo po zápase alebo tréningu. Ihneď po športovej aktivite to však brzdí proces regenerácie, a preto sa to neodporúča pre futbalistov zameraných na výkon, pretože sú vážne narušené dôležité procesy hromadenia a opráv. Ale ak je pre športovca v popredí sociálna časť, potom by sa tento zvyk nemal nevyhnutne démonizovať, pokiaľ je pôžitok primeraný. Tu si každý musí sám rozhodnúť, čo je pre neho dôležité: športový výkon alebo socializácia.

Alkohol stojí v ceste mnohým procesom v našom tele

Inak to však vyzerá, ak dôjde k úrazu. Alkohol potom stojí v ceste potrebným liečebným procesom a treba sa mu za každú cenu vyhnúť. Alkohol totiž zvyšuje riziko infekcií a má negatívny vplyv na zrážanie krvi. Okrem toho odstraňuje vodu z tela. To znamená, že na jednej strane je odstraňovanie znečisťujúcich látok sťažené a na druhej strane trpí prísun živín. Alkohol je vo všeobecnosti bunkový jed, a preto jeho odbúravanie rieši priamo telo - vyššia priorita tohto „rozkladu znečisťujúcich látok“ stavia na pozadí ďalšie metabolické procesy.

Varovné signály už nie sú zaznamenané

Alkohol má navyše otupujúci účinok a zvyšuje tak odolnosť proti bolesti. Vlastný výstražný systém nášho tela už nefunguje správne a už si nevšimneme možný nadmerný alebo nesprávny stres. V kombinácii so zníženou schopnosťou koordinácie sa môže zranenie zhoršiť.

Odmietnutie urýchľuje liečenie

Ak je pre vás dôležitá rýchla regenerácia a ak sa chcete vrátiť na loptu čo najrýchlejšie, mali by ste sa zdržať konzumácie alkoholu najmenej 24 hodín po úraze. Po operáciách je o to dôležitejšie zdržať sa užívania si po tomto období. V takom prípade by však bol ošetrujúcim lekárom správna kontaktná osoba.

---