Zrieknutie sa sacharidov Otázka pre gynekológa Prof.

Ahojte Dr. Costa

sacharidov

5 týždňov sa vyhýbam sacharidom alebo si dám na raňajky iba 1 kúsok pumpernickelu, inak vôbec žiadne sacharidy. Namiesto toho jem veľa ovocia, zeleniny, mäsa, rýb a vajec. Schudla som teda 4 kg (z posledného tehotenstva mám ešte 7 kg príliš veľa). Pred týždňom som zistila, že som opäť tehotná. Teraz moja otázka: je to zrieknutie sa alebo silná redukcia sacharidov škodlivá, alebo môžem takto jesť? Príliš veľa bielkovín je škodlivé?

Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď.

by sunnybee13 7. mája 2013, 8:29 hod

Vyhýbajte sa sacharidom

Príliš veľa bielkovín nie je na škodu, ale vaše dieťa potrebuje okrem iného aj sacharidy. Nemali by ste jesť úplne bez sacharidov, ale tieto zložky sa vo väčšine potravín rovnako nachádzajú „v skrytej forme“. Takže si myslím, že nejete vôbec žiadne sacharidy.

Napriek tomu - prosím, stravujte sa vyvážene. Ak budete postupovať podľa tipov na tejto stránke (kliknite na „Zdravé stravovanie“), bude to celkom dobré.

Ale prosim ziadne dieta pocas tehotenstva !

Podobné otázky ako Prof. Dr. Costa - výživa počas tehotenstva

koľko sacharidov za deň?

ahoj moje tehotenské kilá by sa mali pomaly "priplížiť". preto by ma zaujímalo koľko gramov sacharidov môžem zjesť za deň? na večeru už obmedzujem sacharidy alebo ich úplne vynechám (iba večer). a môžem s .