Zvýšte citlivosť na inzulín diétou a vitamínom D; DGP

Originálny názov:
Účinok doplnku vitamínu D na inzulínovú rezistenciu vyvolanú obezitou: Dvojito zaslepená, randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia

DGP - Ľudia s nadváhou, ktorí neboli dostatočne zásobení vitamínom D, mali úžitok z doplnkového užívania vitamínu D v kombinácii s diétou prostredníctvom chudnutia a zlepšenej citlivosti na inzulín.

O citlivosti buniek tela na inzulín

Hormónový inzulín sa produkuje v určitých bunkách pankreasu, ktoré sa nazývajú beta bunky. Pankreas uvoľňuje viac inzulínu, keď prijímame sacharidy s jedlom. Inzulín spôsobuje, že glukóza (cukor v krvi) sa absorbuje, spracováva alebo ukladá v pečeni alebo svaloch. Inzulín navyše podporuje tvorbu bielkovín, podporuje rast a reguluje metabolizmus tukov.

V prípade inzulínovej rezistencie reagujú bunky tela na hormón inzulín slabšie ako zvyčajne v zdravom tele: hladina cukru v krvi neklesá tak, ako by to bolo pri rovnakom množstve inzulínu. Svalové, pečeňové a tukové tkanivo je obzvlášť postihnuté, a to ako inzulínom v tele, tak aj injekčne podávaným inzulínom. Inzulínová rezistencia sa vyskytuje pri metabolickom syndróme a môže naznačovať rozvíjajúce sa cukrovkové ochorenie.

Talianski vedci teraz uskutočnili štúdiu citlivosti na inzulín u 18 ľudí, ktorí nemali cukrovku, ale neboli dostatočne zásobení vitamínom D a mali nadváhu. Talianskych vedcov zaujímalo, či doplnenie vitamínu D v kombinácii s diétou môže prispieť k zlepšeniu citlivosti na inzulín u jedincov.

Čo môžu robiť 3 mesiace diéty a vitamínu D?

Vedci vytvorili dve skupiny po 9 účastníkoch. Skupina 1 dostávala stravu spolu s vitamínom D (ako cholekalciferol v dávke 250 000 medzinárodných jednotiek týždenne), skupina 2 dostávala stravu a zdanlivý liek (placebo

Fingovaná droga; neobsahuje účinné liečivo, používa sa napr. pri štúdiách s účastníkmi porovnávacej alebo kontrolnej skupiny

Chudnutie a lepšia citlivosť na inzulín, ak sa kombinuje diéta a vitamín D.

Po 3 mesiacoch sa ukázali nasledujúce výsledky: Telesná hmotnosť sa mohla významne znížiť v oboch skupinách so znížením hmotnosti o 7,5% pôvodnej hmotnosti v skupine 1 a o 10% v skupine 2. V skupine 1 sa tiež mohol zlepšiť prísun vitamínu D. Ďalej sa ukázalo, že ľudia zo skupiny 1 s doplnkom vitamínu D mali merateľne zlepšenú citlivosť na inzulín, zatiaľ čo ľudia zo skupiny 2 nemali.

Kombinácia stravy a doplnku vitamínu D by tak mohla prispieť k zlepšeniu citlivosti na inzulín u ľudí s nadváhou s nedostatkom vitamínu D. Zlepšenie citlivosti na inzulín je dôležitým aspektom ochrany pred cukrovkou, ktorá sa často vyskytuje pri nadváhe.

Cefalo CMA, Conte C, Sorice GP, Moffa S, Sun VA, Cinti F, Salomone E, Muscogiuri G, Brocchi AAG, Pontecorvi A, Mezza T, Giaccari A. Účinok doplnku vitamínu D na inzulínovú rezistenciu vyvolanú obezitou: dvojnásobok -Slepá, randomizovaná, placebom kontrolovaná skúška. Obezita (strieborná jar). 2018 Apr; 26 (4): 651-657. doi: 10,1002/oby.22132. Epub 2018 4. marca.