012019 BKK Mobil Oil
Postoj stredného veku: odchod namiesto krízy stredného veku
Navigácia vo výdavkoch
Vážení čitatelia,
Zatiaľ čo sa naši rodičia pomaly pripravovali na dôchodok vo veku 50 rokov, dnes veľa ľudí začína v tomto veku odznova. Čím je stredný vek taký výnimočný? Tejto otázke sme sa venovali v novom vydaní Mobil-e.
Objednajte si bulletin a buďte informovaní
Aktívne bonusy, rozšírené včasné zisťovanie a preventívne ponuky, zľavy vo fitnes štúdiu alebo kurzy výživy: Iba tí, ktorí zostanú informovaní, môžu naplno využívať naše početné doplnkové služby a ponuky. Prihláste sa na odber nášho bezplatného bulletinu tu a buďte až štyrikrát ročne informovaní o výhodách a službách, ako aj o športe, rodine alebo zdraví pri práci.
Záchvaty u detí: Ako to rodičia najlepšie riešia?
Niekedy stačí plyšové zviera zabudnuté doma, aby u detí v materskej škole vyvolalo filmové výbuchy hnevu. Odborník Dr. Julia Berkic vysvetľuje, o čom je toto správanie, a dáva tipy, ako rodičia primerane reagujú.
Zmeňte návyky a dlhodobo žite zdravšie
Viac pohybu, zdravé varenie, vyhýbanie sa stresu - veľa novoročných predsavzatí je krátko pred Veľkou nocou dávno zabudnutých. Naše kurzy zdravia vás podporia pri dosahovaní vašich cieľov a pri neustálej zmene nepríjemných návykov.
Čerstvý vzduch a pohyb: vyhrajte turistickú dovolenku v Čiernom lese
BKK Mobil Oil tombola spolu so združením „Best of Hiking“ krátka dovolenka pre dve osoby v prémiovom turistickom stredisku Bad Peterstal-Griesbach.
Zdravé a chutné varenie: rýchle recepty na každý deň
Zdravé stravovanie je čoraz obľúbenejšie u ľudí. Príprava musí byť zároveň rýchla, pretože času býva často málo. Foodblogerka Veronika Pachala nám dala tipy a rýchle recepty na zdravé stravovanie v každodennom živote.
Mimo komfortnej zóny: Môžete trénovať s odvahou
Odvážiť sa urobiť niečo nové môže byť desivé - ale občas by ste na to mali mať odvahu, pretože iba tak sa môžete rozvíjať. S trochou praxe byť odvážny nie je také ťažké.
Správne behanie: všetko je otázka držania tela
V určitom okamihu si každý bežec uvedomí, že držanie tela má veľký vplyv na výkon. Čo je však dôležité pri správnej technike behu a ako môžete zlepšiť držanie tela? Expert Nils Goerke prezradí viac.
Mýtus alebo pravda? Zaujímavosti o športe
O športe a jeho účinkoch existuje veľa mýtov. Robíme kontrolu faktov: Automaticky chudnem cvičením? Poškodzuje asfalt pri chôdzi kĺby viac ako lesná pôda? Na tieto a ďalšie otázky odpovedáme v našich nových videách.
Problémy s trávením: Identifikácia príčin a boj proti nepohodliu
Mnoho ľudí pravidelne pociťuje bolesti brucha, hnačky alebo iné tráviace ťažkosti. Nová online výživová terapia pomáha postihnutým ľuďom nájsť individuálne spôsoby, ako zmierniť stresujúce príznaky.
Posilnite koncentráciu - takto to funguje!
Pracovný stôl je plný, telefón zvoní a my už plánujeme víkend: Mnoho ľudí sa dnes ťažko sústredí. Expert Marco von Münchhausen odhaľuje cvičenia, ktoré posilňujú koncentráciu.
Vyskúšajte, čo chcú zákazníci - zúčastnite sa nášho testu služieb
Neustále pracujeme na zlepšovaní našich služieb. Na to potrebujeme vašu podporu: Staňte sa testovacím zákazníkom v rámci testu skrytých služieb a vyhodnoťte kvalitu našich služieb.
Jóga pre mužov: celotelové cvičenie pre telo i myseľ
Jóga je trendy - stále sú to však hlavne ženy, ktoré sa vkročili do jogového štúdia. Učiteľ jogy Mike Erler nám povedal, prečo by muži mali jogu proste skúšať a ako môžu začať.
Keď rodičia zostarnú: Nový kurz starostlivosti o príbuzných
Keď rodičia zostarnú a možno dokonca ochorejú, veľa ľudí sa o nich chce postarať sami. Toto želanie však so sebou často prináša otázky a starosti. Nový kurz starostlivosti „Keď rodičia zostarnú“ dáva odpovede a odbúrava obavy.
Bližší pohľad na vegánsku výživu
Stále viac ľudí v Nemecku je vegánov. Mnohí sa zároveň pýtajú, aká zdravá je vegánska strava vlastne. Máme odborníka Prof. Dr. Sibylle Adam sa pýtala na výhody, ale aj na riziká stravovania.
Deti a sociálne médiá: Čo by mali rodičia hľadať
Z detskej izby do veľkého šíreho sveta: Stále viac detí a mladých ľudí je aktívnych v službách YouTube, Instagram & Co. - na starosti mnohých rodičov. Expert Prof. Dr. Herbert Scheithauer vysvetľuje, ako môžete chrániť a podporovať svojich potomkov.
Ako nájsť ten správny detský bicykel
Či už vo veku troch alebo iba šiestich rokov: v každom okamihu chce každé dieťa svoj vlastný bicykel. Rodičia potom stoja pred mnohými otázkami: ktorá veľkosť sa hodí? Čo je dôležité, pokiaľ ide o vybavenie? Dávame tipy na nákup bicykla.
Stať sa nefajčiarom sa oplatí - podporíme vás
Každý vie, že fajčenie škodí pľúcam, ale konzumácia nikotínu má ďalšie zdravotné účinky, ktoré sú často málo známe. Poskytujeme informácie a tipy, ako môžete prestať fajčiť okamžite a natrvalo.
Bez frustrácie a hádok: takto funguje bývanie v spoločnom byte
Bývanie v spoločnom byte ponúka veľa výhod, ale aj veľký potenciál konfliktov. Problémy ako objednávka a objem často spôsobujú problémy. Ako riešite typické problémy s plochým zdieľaním? A ako sa tomu môžete od začiatku vyhnúť?
Členovia prijímajú členov
Ste spokojní s BKK Mobil Oil? Potom nás jednoducho odporúčajte ostatným. Ako poďakovanie dostanete 25 eur za každého prijatého člena.