1. dieťa

Teraz začalo dobrodružstvo života mimo bruška mamičky. Narodením sa každé dieťa vydá svojou individuálnou cestou. Prvý mesiac má už pripravených množstvo vývojových krokov, ktoré každý novorodenec vyrieši svojím jedinečným spôsobom.

dieťa

  • Vitajte na svete: 1. mesiac života vášho dieťaťa
  • Zmyslový svet v prvom mesiaci života
  • Pochopenie dieťaťa: komunikácia v prvých týždňoch
  • Od reflexov až po cielený pohyb
  • Stačí ukázať svoju tvár: učenie sa a hranie sa v prvých týždňoch
  • Prvé vymenovania lekára
  • Rast, rast, rast: hlavná úloha v prvých týždňoch
  • Všetko je to o mlieku: výžive v prvom mesiaci života
  • Tipy na pokojné noci v prvom mesiaci
  • Šetrná starostlivosť o dieťa počas prvých pár týždňov
  • Prvý mesiac pre predčasne narodené deti
  • Užitočné pre deti 1. mesiac
  • Tipy od pôrodnej asistentky Christiny Altmann

Vitajte na svete: 1. mesiac života vášho dieťaťa

Vydajte sa na objaviteľskú cestu a dozviete sa viac o vývoji v prvých štyroch týždňoch života: zmysly, komunikácia, pohyb, potreby učenia a hry, nadchádzajúce vymenovania lekára, pokrok v raste, spánkové návyky, výživa a starostlivosť.

Zmyslový svet v prvom mesiaci života

Chladné, svetlé a úplne iné. Po narodení sa malý svet vášho novorodenca úplne zmenil. Avšak bezmocné, ako sa vaše dieťa môže zdať v prvých hodinách, dňoch a týždňoch, všetky zmysly sú pripravené prijať a učiť sa. Dojčatá získavajú väčšinu svojich dojmov prostredníctvom dotyku v prvom mesiaci.

Hladenie a blízkosť sú preto mimoriadne dôležité. Poskytujú bezpečnosť a zabezpečenie - základné predpoklady pre rozvoj takzvanej zdravej základnej dôvery.

Základná dôvera osoby je základom pre:

  • neskoršia sebaúcta
  • Schopnosť milovať
  • Dôverujte druhým a sebe
  • Dôvera v život a vo svet

Spoľahlivá, starostlivá a láskavá pozornosť najbližších opatrovateľov posilňuje základnú dôveru dieťaťa. Dieťa môže jasne cítiť druh náklonnosti svojimi vlastnými zmyslami v prvých dňoch po narodení. Rodičia sa nemusia báť nechať sa rozmaznávať. Ľudská láska a blízkosť nikdy nemôžu znamenať rozmaznávanie. Dokonca ani vtedy, keď svoje dieťa nosíte celý deň v praku - to je úplne správne.

Bábätká sú často veľmi citlivé na teplotné výkyvy viac ako 5 stupňov Celzia. Bolesť, napríklad z príliš horúcej vody z kúpeľa, sa mierne oneskorí, pretože príslušné nervové dráhy ešte nie sú dobre vyvinuté. Preto je dôležité napríklad starostlivo kontrolovať teplotu vody na kúpanie.

Zmysly chuti a vône sú tiež veľmi dobre vyvinuté u novorodencov. Bábätká si už pri pití plodovej vody natrénovali zmysel pre chuť. V druhom týždni života sa dieťa naučilo spoznávať mamu, otca a súrodencov podľa vône. Z tohto dôvodu by ste sa mali spočiatku vyhýbať silne voňavým sprchovým gélom, krémom alebo parfumom. Tieto znepokojujú niektoré deti.

Malí si už v lone precvičili sluchový zmysel. Takto spoznáte hlasy ľudí, ktorým dôverujete, alebo hudbu, ktorá sa často hrá počas tehotenstva. Tieto prvé zážitky zo sluchu môžete využiť na upokojenie dieťaťa. Na rozdiel od lekárskych predpokladov z minulého storočia môžu deti vidieť po narodení.

Vývoj očí ešte nie je dokončený, ale deti sa môžu na krátku dobu veľmi dobre sústrediť na predmety a tváre na vzdialenosť asi 20 cm. Ak však hľadáte dlho, stane sa to pre niektoré maličké natoľko vyčerpávajúce, že začnú mžourať. Ale žiaden strach. Vo veľkej väčšine prípadov sa to zastaví po niekoľkých týždňoch, keď si deti zodpovedajúcim spôsobom natrénujú očné svaly.

Pochopenie dieťaťa: komunikácia v prvých týždňoch

Najmä pre rodičov, ktorí čakajú svoje prvé dieťa, vyvstáva otázka: Ako sa môžeme naučiť porozumieť svojmu dieťaťu? Táto otázka je však zodpovedaná už v priebehu prvých dní po pôrode. Mamičky a oteckovia sa rýchlo naučia kategorizovať mimiku, pohyby a krik a podľa toho reagovať, keď sú blízko pri svojom dieťati. Stačí, ak to urobíte, dôverujte svojim inštinktom. Majte tiež na pamäti, že aj deti sa môžu nudiť, čo môže byť príčinou smutných a nepríjemných výkrikov.

Ak si rodičia stále nie sú istí, ako zaobchádzať so svojimi potomkami, často pomôže metóda vylúčenia. Je hladný alebo plná plienka? Chce to blízkosť, spánok, pohodlie alebo zamestnanie? Rovnako ako u dospelých, aj u tých najmenších sa občas vyskytujú frustrujúce chvíle, v ktorých musíte svoje utrpenie jednoducho zakričať z duše. V takýchto chvíľach často pomáha dieťaťu, ak je mama práve tam a dokáže tieto chvíle vydržať. V tomto okamihu považuje mnoho matiek pomoc pôrodnej asistentky za veľmi užitočnú.

Od reflexov až po cielený pohyb

Siahnutie po niečom, samozrejme, otočenie hlavičky alebo tela určitým smerom - skôr, ako to dieťa dokáže, sú pohyby najskôr ovládané reflexmi. Sú tu na to, aby zabezpečili prežitie a precvičili svaly. Už po niekoľkých týždňoch strácajú na dôležitosti a intenzite. Medzi najdôležitejšie vrodené reflexy v prvom mesiaci života patria:

  • sací reflex, akonáhle sa niečo dotkne pier. Slúži na zabezpečenie príjmu potravy.
  • hľadací reflex. Dotknutím sa líca dieťaťa sa automaticky otočí hlavica v smere k potenciálnemu zdroju potravy.
  • uchopovací reflex na rukách a nohách, ktorý má podporovať držanie sa matky a ďalších opatrovateľov.

Stačí ukázať svoju tvár: učenie sa a hranie sa v prvých týždňoch

Prvé štyri týždne môžete hračky pre bábätká, ktoré ste s láskou zbierali a kupovali, nechať v skrini. K postupnému lepšiemu spracovaniu nekonečných dojmov z nového sveta stačia láskavé slová, dotyky a rozhovory s vašim dieťaťom. Vaše dieťa nechce byť nič iné ako s vami.

Pre rodičov je to navyše úplne nová vzdelávacia situácia, ako zvládnuť každodenný život s dieťaťom. Najmä prvé dieťa vám bude neustále klásť úlohy a otázky, na ktoré vás možno nikdy predtým nenapadlo. U neskorších súrodencov predchádzajúca skúsenosť rodičov pomáha vo väčšine situácií.

Prvé vymenovania lekára

Pomerne časté kontroly v posledných niekoľkých týždňoch a dňoch tehotenstva tiež pokračujú po prvýkrát po pôrode. V prvých minútach začnete s takzvaným Apgarovým testom, pri ktorom sa krátko po narodení skontroluje zdravotný stav vášho dieťaťa. To sa koná v rámci prvej preventívnej lekárskej prehliadky U1. Nasleduje U2 a na konci prvého mesiaca života U3.

Ak si nie ste istí, nemali by ste medzi preventívnymi lekárskymi prehliadkami váhať navštíviť svojho pediatra. Určite vyhľadajte lekársku pomoc, ak vaše dieťa:

  • vyzerá veľmi ospalo, ochabnuto a ospalo
  • má zle gumené oči
  • Máte horúčku nad 38 stupňov
  • je tam prvá nádcha
  • pohyby čriev vášho dieťaťa sú veľmi vodnaté

V zásade je lepšie niekoľkokrát navštíviť lekára, ak sa obávate niečoho na svojom dieťati. V prvom rade má vždy zmysel požiadať pôrodnú asistentku. Je vaším prvým kontaktným miestom a môže vás odporučiť k lekárovi. Ak máte problémy s dojčením, poskytujú ďalšiu pomoc takzvané ambulancie pre dojčenie.

Rast, rast, rast: hlavná úloha v prvých týždňoch

V prvých niekoľkých týždňoch a mesiacoch je pomer výšky a hmotnosti dôležitým ukazovateľom toho, ako dobre sa dieťa vyvíja. Z tohto dôvodu sa vývoj hmotnosti lekárov a pôrodných asistentiek v prvých dňoch a týždňoch veľmi opatrne kontroluje a zaznamenáva. Ak však chcete zistiť, či vaše dieťa rastie dobre, nemali by ste ho priamo porovnávať s ostatnými. Rozdiely v hmotnosti sa môžu u jednotlivých detí veľmi líšiť. Je logickejšie použiť štatisticky zhromaždené „bežné hodnoty“ ako pomôcku.

Individuálna veľkosť závisí od mnohých faktorov. Zahŕňajú:

  • pohlavie (dievčatá sú často menšie)
  • poradie súrodencov (prvé dieťa je zvyčajne menšie)
  • čas narodenia (pôrody pred vypočítaným dátumom pôrodu sú často jednoduchšie ako pôrody po)
  • priebeh tehotenstva a diéty
  • konzumácia alkoholu a cigariet počas tehotenstva
  • Rovnako počet detí v maternici
  • genetická výbava rodičov

Väčšina detí v prvých šiestich mesiacoch zdvojnásobí svoju váhu, aj keď v prvých dňoch po narodení pravdepodobne stratia niekoľko gramov. To nie je dôvod na obavy, pretože krátkodobý pokles až o 10 percent je normálny. Potom by malo dôjsť v prvom mesiaci k nárastu zhruba o 150 gramov týždenne. Pri kontrole rastu dieťaťa by ste nemali iba kontrolovať, či rastie. Je tiež dôležité, aby rastové prúdy prebiehali čo najrovnomernejšie. Denné váženie je však potrebné, iba ak je predpísané lekárom. Ak váš drobček produkuje šesť až osem mokrých plienok denne, robí vyrovnaný a spokojný dojem a postupne naberá ružový, kyprý vzhľad, všetko naznačuje, že sa mu darí.

Všetko je to o mlieku: výžive v prvom mesiaci života

To, či dojčíte alebo dávate fľašu, je na vašom vlastnom rozhodnutí, ale Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby ste dojčili úplne najmenej šesť mesiacov a potom až do svojich druhých narodenín. Výhodami dojčenia je už aj tak dokonalé zloženie materského mlieka, ktoré je jedinečne prispôsobené potrebám vášho dieťaťa a obsahuje napríklad materské protilátky. Chráni dieťa pred chorobami a prechladnutím a vyrážky sú menej závažné.

Pokiaľ ide o dojčenie, mnoho matiek často hovorí: „Každý začiatok je ťažký.“ Napríklad v prvých dňoch a týždňoch sa môžu vyskytnúť boľavé bradavky alebo prekrvenie mlieka. Pre matky, ktoré by chceli dojčiť, to v tomto okamihu znamená: vydržať. Pomocou pôrodných asistentiek a laktačných poradkýň sa dá prekonať väčšina problémov s dojčením, aj keď sa to zo začiatku môže zdať o niečo zložitejšie.

Čo je tiež dôležité z hľadiska výživy vášho dieťaťa: Pomôžte mu „urobiť svoju noru“. Pri pití často nasáva vzduch aj mlieko. Ak sa táto dostane do žalúdka, stúpajúca vzduchová bublina môže spôsobiť bolesť brucha. Ak si dieťa po kŕmení vyzdvihnete, vzduch je vonku zvyčajne rýchlejší a vaše dieťa je zvyčajne šťastnejšie.

Tipy na pokojné noci v prvom mesiaci

Spánková deprivácia a únava? V prvých týždňoch po pôrode pocity spojené s týmto veľmi často určujú každodenný život mladých rodičov. Deti spravidla potrebujú svoje mlieko každé dve až štyri hodiny, pretože ich žalúdok je stále príliš malý na to, aby si mohli robiť dlhé prestávky. Najprv sa musia naučiť rozdiel medzi dňom a nocou mimo maternice. Nočný spánok vášho dieťaťa od prvého mesiaca života môžete podporovať:

  • Nočné dojčenie/kŕmenie a prebaľovanie, čo najpokojnejšie pri slabom svetle. Takto sa vaše dieťa dozvie, že noc nie je na hranie.
  • Zaviesť rituály na večeru
  • Doprajte svojmu dieťaťu vždy blízkosť, náklonnosť a pohodlie, keď to potrebuje. Štúdie ukazujú, že šťastné a vyvážené deti v noci lepšie spia. Krik by nikdy nemal byť možnosťou!

To, či deti spia v posteli rodičov, je tiež jedným z veľmi osobných rozhodnutí, ale uľahčuje to veľa vecí a dieťa očakáva, že bude s matkou v noci od začiatku. Bez ohľadu na typ spánku, ktorý pre svoje dieťa vyberiete, dbajte na to, aby bol bezpečný. Odstráňte plyšové hračky, vankúše a prikrývky, ktoré môžu upchať dýchacie cesty z ich spánkového prostredia, pretože štúdie preukázali, že to môže zvýšiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.

Pri výbere polohy na spánok mnohí pediatri odporúčajú ležať na chrbte alebo na boku, pretože ležanie na bruchu pravdepodobne blokuje dýchacie cesty. Ale tieto polohy pri spánku sú kontroverzné aj medzi lekármi, pretože dieťa sa môže rýchlo presunúť napríklad z bočnej polohy do polohy na brušku.

Šetrná starostlivosť o dieťa počas prvých pár týždňov

Zatiaľ čo prebaľovanie, kúpanie a strihanie nechtov bude určovať starostlivosť o vaše ratolesti v nasledujúcich detských mesiacoch, starostlivosť o pupok pribudne v prvom mesiaci. Keďže pupočná šnúra spadne až niekoľko dní po narodení a je náchylná na infekcie, je potrebné sa o ňu starostlivo starať. Pôrodná asistentka alebo detské sestry na pôrodnej klinike často poskytujú tipy a pomoc. V prvom rade je dôležité, aby sa pupok dobre hojil, aby bol neustále udržiavaný suchý a čistý.

Zavinovanie novorodencov je možné vykonávať ako látkovými, tak aj jednorazovými plienkami. Počas prvých týždňov by ste mali dieťaťu meniť priehlavky najmenej šesťkrát denne. Plienka správne sedí, keď je medzi bruškom dieťaťa a plienkou šírka prsta. Dieťa môžete každý deň umývať mäkkou špongiou alebo žinkou.

Najlepším spôsobom starostlivosti o vlasy je týždenné kúpanie v čistej vode. Aby sa zabránilo zápalu nechtov, mnoho pediatrov odporúča namiesto zastrihávania jemne zastrihnúť ešte jemné nechty na rukách a nohách pomocou šípok.

Vaše dieťa môže vyrastať bez plienok, rovnako ako 80% detí na svete - stačí zistiť viac.

Prvý mesiac pre predčasne narodené deti

Ak sa dieťa narodí dostatočne pred vypočítaným dátumom pôrodu, vývojové kroky v prvých týždňoch a mesiacoch sa líšia. Fázy vývoja, ktoré by predčasne narodené dieťa zažilo v matkinom lone, prebiehajú mimo maternice s lekárskou podporou. Pretože dýchanie a regulácia teploty nie sú u väčšiny predčasne narodených detí úplne vyvinuté, sú zásobované kyslíkom a prvé dni života trávia často v inkubátore (tiež nazývanom „inkubátor“).

Často je nevyhnutný dlhší pobyt v nemocnici. Väčšina rodičov si môže vziať svoje dieťa so sebou domov iba od telesnej hmotnosti 2 500 gramov a najskôr od vypočítaného 38. týždňa tehotenstva.

Vývojové kroky dieťaťa narodeného v pravý deň sa u mnohých predčasne narodených detí uskutočnia o niečo neskôr. Po niekoľkých prvých týždňoch sa niektoré predčasne narodené deti rozvíjajú rovnako rýchlo z hľadiska svojich mentálnych a motorických schopností ako deti, ktoré sa narodili predčasne a sú len o niečo menšie ako ich rovesníci.

Užitočné pre deti 1. mesiac

Plienky

Aby bola pokožka dieťaťa od narodenia pekná a suchá, sú ideálne plienky. Plienky by mali mať pohodlné nosenie a priestor na nohy, aby sa vaše dieťa mohlo nerušene pohybovať. Pri nákupe hľadajte jemné a priedušné materiály, ktoré chránia jemnú pokožku dieťaťa.

Injekčné liekovky

Materské mlieko je najlepším krmivom pre novorodencov. Ak si však chce matka dať prestávku, mlieko sa dá odsať pomocou odsávačky mlieka a uložiť do chladničky alebo mrazničky. Keď je malý hladný a mama tam nie je, zohriate mlieko sa môže kŕmiť vo fľaši.

Rompers

Vaše dieťa bude mať z teplého a útulného rompera radosť už od narodenia. Vaše dieťa v ňom môže liezť, plaziť sa a plaziť sa, koľko chce, odev sa nešmýka. Obzvlášť dobre chránené pred chladom sú v obličiek. Pri výbere kombinézy by ste si mali zvoliť priedušné materiály, ako je bavlna, froté alebo zamat.