1 z 5 ľudí dokáže po liečbe zostať štíhla - CSID Čo sa stane Doktor

Často sa hovorí, že nie je ťažké dosiahnuť vrchol hierarchie, ale zostať na jej vrchole. To je prípad aj ľudí s diétou. Úspešnosť spočívajúca v udržiavaní hmotnosti je pomerne nízka. Podľa Španielskej spoločnosti pre štúdium obezity (SEEDO) sa po chudnutí podarí udržať váhu iba jednému z piatich ľudí.

Udržanie optimálnej hmotnosti pre ľudí, ktorí prešli procesom chudnutia, je často výzvou ako chudnutie. Zdá sa, že iba 20 percent z tých, ktorí schudnú po procese chudnutia, sa podarí udržať na optimálnej hmotnosti. Na druhej strane prijatie určitých opatrení na kontrolu potravín a ich udržiavanie po dobu dvoch až piatich rokov môže značne zvýšiť úspešnosť pri udržiavaní optimálnej hmotnosti.

Iba vďaka zlepšeniu životného štýlu môžete schudnúť

Podľa štúdie španielskeho ministerstva zdravotníctva, spotreby a sociálnych vecí zároveň môže zmena stravovania a životného štýlu prispieť k zníženiu nadváhy až o 10%.

---