10 bizarné moderné ut; desať, ktorým neuveríte (v jedle) 10 najlepších zoznamov na svete!
Žiadna triková diéta nemôže nahradiť zdravé jedlá životným štýlom, dostatkom vody a cvičením, aby ste sa udržali v kondícii. Je to však pocit, akoby sme každý deň dostávali novú stravu a veľa ľudí nepochybne naskočí do vlaku. Niektoré diéty fungujú a iné vôbec, zatiaľ čo iné sú také bláznivé a bizarné, že sme sa o ne nemohli s vami podeliť.
10 diéta s močom
Močová diéta je bizarný postup pri chudnutí, kedy je potrebné obmedziť stravu na 500 kalórií denne a vstreknúť si moč do tela tehotným ženám. Diéta vám údajne môže pomôcť schudnúť až 0,5 kilogramu denne. Je zvláštne, že toto zázračné chudnutie sa pripisuje injekcii moču, na rozdiel od obmedzenia vášho kalorického príjmu.
Moč tehotných žien má špeciálny hormón nazývaný ľudský choriový gonadotropín (hCG), ktorý vytvára placenta. Keď sa tento hormón vstrekne do tela netehotnej osoby, môže to presvedčiť mozog, aby si myslel, že je tehotné, čo čiastočne zvyšuje metabolizmus tela. Niektorí z tých, ktorí vyskúšali diétu s obsahom moču, sú veľmi spokojní s výsledkami a svoj úbytok hmotnosti pripisujú iba injekciám do moču. Pevne veria, že vďaka týmto vzorkám moču nebudú mať počas diétneho obdobia pocit hladu.
Skeptici však tvrdia, že moč a hormón hCG nemajú nič spoločné s chudnutím. Vysvetľujú chudnutie iba pri 500-kalorickej diéte a varujú, že diéta s obsahom moču má zjavné nebezpečenstvo. Pre lacnejšiu (moč stojí medzi šesťtýždňovým prísunom od 300 do 565 dolárov) a lacnejší spôsob chudnutia obmedzte kalorický príjem (ktorý musíte pri tejto diéte aj tak robiť) a radšej cvičte.
9 Dukanova diéta
Dukanovu diétu vyvinul v roku 2000 francúzsky lekár a odborník na výživu Pierre Dukan. Je založená na údajnej strave primitívneho človeka, ktorý si jedlo získaval výlučne lovom a zhromažďovaním. Vyznávači tejto diéty môžu konzumovať iba určité potraviny, ktorých je presne 100. Dvadsaťosem týchto potravín pochádza z rastlín a 72 zo zvierat. Ak budete dodržiavať tento prísny režim, môžete údajne stratiť až 5 kilogramov týždenne, ale táto mimoriadne reštriktívna strava tiež odporúča piť a piť veľa vody, čo je pravdepodobne dobrý nápad.
Dukanova diéta pozostáva zo štyroch etáp. Fáza 1 je známa ako „útočná fáza“, počas ktorej môžete jesť iba chudé bielkoviny (napríklad hovädzie mäso, vajcia a ryby), aj keď v neobmedzenom množstve. V tejto fáze musíte zjesť aj 1,5 lyžice ovsených otrúb, ktoré majú potlačiť hlad, a vypiť najmenej šesť šálok vody denne. Táto fáza trvá až 10 dní. Druhá etapa je známa ako „fáza plavby“ a môže trvať až niekoľko mesiacov. Pridá sa neškrobová zelenina (napríklad špenát a šalát) a pol polievkovej lyžice ovsených otrúb.
V tretej etape alebo „konsolidačnej fáze“ sa pridáva niekoľko konkrétnych potravín, napr. B. kúsok ovocia a časť tvrdého syra. Príležitostne sa môže skonzumovať niekoľko silných jedál a môžete mať hostinu alebo dve týždenne. A nakoniec, počas štvrtej a poslednej fázy, ktorá sa nazýva stabilizačná fáza, môžete jesť, čo chcete, iba raz týždenne, kedy by ste mali dodržiavať pravidlá „útočnej fázy“. V tejto fáze sa tiež odporúča zjesť tri polievkové lyžice ovsených otrúb denne a kráčať najmenej 20 minút.
8Modlitebné jedlo
Modlitebné jedlo je určené na to, aby vám pomohlo schudnúť prostredníctvom modlitby a neustálej komunikácie s Bohom. Rovnako ako v každom prípade je kľúčová dôslednosť a najlepšie výsledky sa dosahujú pri každodennej modlitbe, najlepšie ráno. Pomôže vám to zostať sústredený a urobiť potrebné denné zmeny vo vašej strave a pohybovom režime. Ak ste uviaznutí po vhodných modlitbách, nehľadajte nič iné ako internet. Tu je skvelý príklad: „Sprievodca ma, Pane, keď sa snažím schudnúť. Si moje svetlo a moja kotva a s tebou to vieš Myslím si, že všetko je možné. „
Nielen kresťania môžu používať túto diétu. Členovia iných náboženstiev alebo tradícií môžu tiež praktizovať túto diétu modlením sa k svojmu Stvoriteľovi, zatiaľ čo ateisti a neveriaci sú vyzvaní, aby sa modlili k svojej vyššej moci, sebe alebo svojej prirodzenosti.
Modlitba samozrejme nestačí na to, aby ste zbytočne schudli. Bez ohľadu na to, koľko sa modlíte, len to, že budete celý deň ležať na pohovke, kilá nezmiznú magicky. Aj tvorca tejto diéty pripúšťa, že modlitba je iba prvým krokom na ceste k chudnutiu. Medzi ďalšie potrebné kroky patrí výučba výživy, zdravé stravovanie (v menších množstvách) a dostatok pohybu. Možno nakoniec nie je ani tak nevyhnutná denná modlitba.
7 vata strava
V strave s neuveriteľne rizikovým vatovým tampónom sa vatové tyčinky namáčajú do ovocného džúsu, smoothies alebo limonády a potom sa prehltnú celé. Keď budete jesť vatové tyčinky, budete sa cítiť plní a spokojní a je nepravdepodobné, že sa prejedáte bežným jedlom. Diétu používajú hlavne mladí tínedžeri a videá, ktoré ukazujú, ako na to, boli nahrané na YouTube.
Verí sa, že túto diétu predstavila širokej verejnosti dcéra Eddieho Murphyho Bria Murphy potom, čo videla, ako zúfalé modelky prestávajú jesť vatové tyčinky namočené v džúse.
Diéta z vatovej tyčinky má mimoriadne nebezpečné následky vrátane podvýživy a dusenia, ako aj vytvárania určitej hmoty zvanej „bezoár“, ktorá bráni črevám. Väčšina vatových tyčiniek navyše nie je vôbec vyrobená z bavlny, ale skôr z bielených polyesterových vlákien, ktoré obsahujú rôzne chemické prísady. Diéta si zaslúži oprávnený mediálny rozruch, pretože má určité zdravotné následky a nemala by sa skúšať doma.
6Diéta so sadrou na jazyk
Sádra na jazyk vyvinutá kozmetickým chirurgom Dr. Beverly Hills Dr. Spoločnosť Chugay bola zahájená s cieľom údajne zhodiť ľudí až na 15 kilogramov mesačne. Jedná sa o kozmetické procedúry, ktoré pôsobia reštriktívne na škvrnu veľkosti poštovej známky na jazyku a spôsobujú, že konzumácia pevných jedál je taká bolestivá, že pacienti prijímajú iba tekutiny. Náplasť stojí iba 2 000 dolárov.
Podľa Dr. Vlastná webová stránka spoločnosti Chugay poskytuje pacientom, ktorí si vyberú „Miracle Patch“, tekutú stravu, ktorá spĺňa všetky ich výživové potreby a je ľahké ju dodržiavať. Pacienti sú navyše pod priamym dohľadom Dr. Sám Chugay alebo jeho zamestnanci.
Medzi vedľajšie účinky tejto absurdnej diéty patria ťažkosti s rozprávaním v dôsledku opuchu jazyka, náhle prebudenie zo spánku, slintanie, neustále bolesti a možnosť vredu alebo infekcie. Môže tiež viesť k upchatiu dýchacích ciest, ktoré neumožňuje, aby celý vzduch alebo jeho časť preniklo do pľúc.
To všetko iba za 2 000 dolárov? Ďakujem, ale prejdeme.
5 prešívanie uší
Prax odvodená z čínskej akupunktúry spočíva v pripojení chirurgických svoriek k vnútornej chrupke každého ucha, ktorá údajne stimuluje konkrétny bod, ktorý riadi vašu chuť k jedlu. Odborníci odporúčajú nechať to dva až tri mesiace, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Táto bizarná „diéta“ sa stala populárnou v 20. rokoch 20. storočia, ale existuje už od 70. rokov, keď sa nazývala „staplepunktúra“. Medzi nevyhnutné zložky stravy na pripevnenie uší patrí zdravé stravovanie a pohyb, vďaka čomu sa zdá byť lepenie zbytočné, pretože budete chudnúť bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte zafixované uši. Neregulovaná činnosť môže navyše v skutočnosti viesť k poškodeniu poslušnosti alebo dokonca k deformácii.
4angatárska strava
Pri katarskej diéte sa konzumuje iba zelenina a klokanie mäso. Títo jedáci klokaniek sú známejší ako „klokari“ a stále si hovoria červeným mäsom ako kvázi vegetariáni. Podľa tejto skupiny je jedenie klokanov etickejšie ako konzumácia iného mäsa, pretože klokany sa kŕmia iba divokou vegetáciou, sú na zemi menej deštruktívne a emitujú menej metánu (zemného plynu) ako najväčší generátor metánu, o ktorom kravy vedia. Väčšina kengúr navyše žije svoj život vonku, na rozdiel od kráv a iných zvierat, ktoré sú zvyčajne držané v hrozných podmienkach na neskoršie zabitie.
Klokani tvrdia, že klokanie mäso je ekologicky vypestované mäso z voľného výbehu a je často najlepšou voľbou pre tých, ktorí chcú iba zdravé a biopotraviny. Predaj klokankového mäsa sa stal legálnym v roku 1993 a odvtedy sa o tejto praxi vyskytli rôzne mylné predstavy, napríklad viera v chov klokanov. Pretože je však kengurie mäso mimo Austrálie ťažké získať, je nepravdepodobné, že by sa z tejto stravy stalo globálne hnutie.
3 Cookie diéta
Cookie diéta bola vytvorená odborníkom na chudnutie a autorom Dr. Sanford vytvoril Siegal a verí sa, že pomohol tisícom ľudí schudnúť v priemere o 7 kg mesačne. Podľa Dr. Siegalský hlad stojí v ceste úspešnej strave, a preto je najlepšie mať každý deň deväť malých pochutín a jedno veľké jedlo. Z malého občerstvenia však nemôže byť nič; Musí to byť špeciálne vyvinutý súbor cookie, ktorý obsahuje iba 60 kalórií. Sušienky, ktoré stoja od 50 do 60 dolárov za škatuľu, sú vyrobené v Dr. Siegal a ponúkol iba pacientom na jeho klinikách. Večera musí byť iba 500 - 700 kalórií a môže obsahovať jedlá ako kuracie, morčacie alebo morské plody. Diétujúcim je tiež dovolené dať si k večeri šálku zeleniny a celkovo osem pohárov tekutiny denne.
V sušienkovej strave však chýbajú základné živiny, ktoré nám dodávajú potrebné minerály a vitamíny, ako aj správnu zeleninu a ovocie. Aj Dr. Siegel sám pripúšťa, že sušienková diéta nie je diétou, ktorej by sa ľudia mali držať natrvalo. Ak prechádzate touto bizarnou stravou s cookies, zvážte použitie skutočných cookies.
2Clay Cleanse Diet
Hlinená očistná diéta spočíva v konzumácii bentonitového ílu, druhu sopečného popola, o ktorom sa hovorí, že detoxikuje organizmus tým, že prijíma toxíny a odvádza ich z vás von. Bentonitový íl obsahuje veľa minerálov, ako je vápnik a horčík, a bol známy ako „liečivá zem“. Pri požití bentonitu vodou napučiava vo vašom tele a spôsobuje, že sa dietár cíti sýty.
Na Texas Tech University v Lubbocku sa v roku 2005 uskutočnila štúdia na testovanie bezpečnosti ílu, v ktorej 50 dobrovoľníkov konzumovalo rôzne množstvá. Aj keď sa nenašli nijaké dôkazy o tom, že by bentonitový íl bol užitočný na detoxikáciu, výrobky obsahujúce bentonitový íl boli klasifikované ako bezpečné. Aj napriek tomu nie je vhodné konzumovať viac ako jednu čajovú lyžičku bentonitovej hliny denne a musí sa s ňou piť dostatočné množstvo vody.
Neexistujú žiadne skutočné vedecké dôkazy o tom, že by bentonitový íl skutočne pomohol schudnúť. Medzi následky diéty „clay cleanse“ patrí zápcha, črevná nepriechodnosť, dehydratácia, nízky krvný tlak a podvýživa. Zdá sa teda, že riziká tejto stravy prevažujú nad výhodami.
1 detská výživa
Diétu s detskou výživou údajne začal fitnesový guru Tracy Anderson a zahŕňa nahradenie raňajok a obeda 14 pohármi detskej výživy. Zdravá večera s množstvom zeleniny a takmer bez tučného mäsa je zavŕšená dňom. Skutočne zaujímavé na detskej výžive však je, že nejde o diétu na chudnutie, ale o udržiavaciu stravu. Predtým, ako sa pustíte do detskej výživy, mali by ste preto najskôr zhodiť všetky zbytočné kilá, pretože diéta v detskej výžive pomáha iba zostať štíhla.
Pretože detská výživa sa väčšinou skladá z ovocia a zeleniny, príjem týchto výživných rastlín sa zvýši. Detská výživa sa tiež zvyčajne ponúka v malom balení s obmedzeným počtom balení, ktoré vám pomôže kontrolovať množstvo, ktoré zjete. Z vašej strany tiež nie je potrebné žiadne varenie. Nebol však vykonaný žiadny vedecký výskum - nie je jasné, aký vplyv môže mať detská výživa na vaše telo. Táto diéta môže navyše viesť k vláknine a nie je jasné, či táto diéta skutočne pomáha udržiavať vašu telesnú hmotnosť. A bez skutočného vedeckého výskumu, kto by vlastne chcel jesť veľkú detskú výživu, keď existuje veľa ďalších možností?