10 bylín, ktoré vám pomôžu schudnúť

Zverejnené 04.03.2014 o 16:27 Aktualizované 04.03.2014 o 16:30

Byliny môžu byť prospešné, keď chcete schudnúť, ale to všetko je potrebné skombinovať so zdravou stravou a cvičením.

Ženšen-yl
Je známe, že dodáva energiu, zvyšuje metabolizmus a bojuje proti únave.

Zelený čaj
Pomáha tráveniu, zvyšuje metabolizmus a pomáha znižovať tuky.

Škorica
Má schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi a udržuje cholesterol pod kontrolou.

kajenské korenie
Znižuje počet kalórií a pomáha telu prirodzene sa zbaviť tuku.

Ďumbier
Pomáha pri chudnutí, čistí tráviaci systém. Odstránenie odpadu a toxínov z tráviaceho traktu pomáha predchádzať budúcemu priberaniu.

púpavy
Plná vlákniny, betakaroténu, vitamínu K a mnohých minerálov, púpava čistí pečeň, znižuje hladinu cukru v krvi a cholesterol. Spomaľuje trávenie tým, že sa cítite plnší.

Čierne korenie
Blokuje tvorbu tukových buniek a v kombinácii s kajenským korením dokáže spaľovať kalórie - čo zodpovedá dlhej prechádzke.

Stránka s kurkumou
Je to superpotravina, ktorá zastavuje produkciu tukových buniek.

Kmínová stránka
Je dobrý na trávenie, má energizujúce vlastnosti a chráni vás pred cukrovkou typu II.

Stránka s kardamónom
Môže byť užitočný pri spaľovaní kalórií a zvyšovaní metabolizmu.