10 dôvodov pre Bento - výhody japonského obedára
Ešte si nie ste istí, či Bento sú niečo pre vás? Alebo musíte opakovane vysvetľovať výhody japonského obedára? Žiaden problém! Tu sú 10 dôvodov pre Bento zhrnuté pre vás.
Bento z Annigiri
Bento sú zdravé!
Ponukou domácich a vyvážených jedál Bento skvelá alternatíva k iným jedlám, ako sú napríklad hranolky & Co. Napríklad Japonci vyznávajú princíp washoku. Ide predovšetkým o vyváženosť a harmóniu jedál.
Bento sú vyvážené!
Vďaka tradičnej zmesi 4: 2: 1: 1 je bento box vyvážený. Najväčšiu časť tvoria sacharidy a bielkoviny. Až potom nasleduje zelenina a sladkosti ako ovocie. Viac informácií o schéme.
Bento vám pomôže schudnúť!
Objem škatule vám pomôže neprejedať sa. Napriek tomu budete plný svojho obedára! V skutočnosti sú škatule dokonca prispôsobené dennej požiadavke na kalórie. Napríklad dámska krabica pojme 500 až 750 ml. To je zhruba rovnaké množstvo kalórií. Viac o objeme.
Bento sú zábavné!
Vo vašom Bento box môžete púšťať paru podľa vášho želania! To platí pre použitý riad aj pre požadovanú výzdobu. Týmto spôsobom môžete tiež povzbudiť deti, aby jedli (zeleninu).
Bento roku 2017 od Sabriny
Bento podporuje kreativitu!
Okrem voliteľnej dekorácie zaisťuje ovládanie farieb aj kreatívne myslenie. Vždy teda môžete myslieť na to, ako do svojej krabičky dostať čiernu, bielu, červenú, zelenú a žltú farbu. Či už s riadom alebo príslušenstvom - všetko je možné. Nechajte sa inšpirovať našou galériou Bento!
Bento je vynikajúce!
Do vašej škatule sa dostane iba to, čo sa vám páči a čo môžete tolerovať. Takže vždy máte jedlo, na ktoré sa môžete tešiť!
Bento sú lacné!
Ak nakupujete chytro, môžete svoje suroviny použiť na rôzne jedlá. Takto to bude Bento rýchlo lacnejšie ako návšteva reštaurácie alebo kaviarne. Zvyšky môžete tiež dobre použiť. Náš týždenný plánovač Bento vám pomôže naplánovať.
Bento si môže oddýchnuť!
Denný rituál balenia obedových krabičiek vám tiež môže pomôcť relaxovať! Ich spájanie má teda na mnohých bentomakerov upokojujúci účinok.
Bento sú zelené!
Iste, v dnešnej dobe je veľa škatúľ vyrobených z plastu. Ak sa však chcete zaobísť bez tohto materiálu, nájdete veľa alternatív z dreva a kovu! Balenie uterákov Furoshiki je tiež ekonomické. Okrem toho sa tradične používajú sezónne suroviny.
Bento ponúka rozmanitosť!
Namiesto denného obeda si môžete do obedára kedykoľvek zabaliť ďalšie jedlá. Vyskúšajte niečo nové! Alebo si vezmite so sebou nejaké chutné zvyšky z predchádzajúceho dňa.