10 dôvodov, prečo by ste mali nášmu centru venovať týždeň; Atasagon
Naše centrum ponúka bezpečný a relaxačný priestor, kde môžu hostia znovu získať ten pocit rovnováhy a naplnenia. Prostredníctvom našich programov chceme poskytovať podporu pri porozumení, prijímaní a prekonávaní každodenných výziev, ale zároveň podporovať hostí pri začleňovaní pozitívnych zmien do ich života.
- Detoxikačný program je komplexný program: telo, myseľ a duša
Filozofia je jednoduchá: nemôžete oddeliť človeka od prostredia, v ktorom žije, a nemôžete oddeliť telo od mysle. Všetko, čo sa deje v mentálnej a emočnej rovine, má vplyv na fyzickú rovinu a naopak. Keď sa emócie hromadia v dôsledku dlhého potlačenia alebo ich popretia na podvedomej úrovni, potláčajú prostredníctvom stavov fyzickej povahy kompatibilných s týmito neprijateľnými emóciami alebo myšlienkami. To je dôvod, prečo náš tím vypracoval komplexný program. Odporúčame vám, aby ste dorazili do nášho strediska a priniesli si súbor lekárskych testov, a to práve preto, že program začnete zdravotnou prehliadkou u nášho lekárskeho tímu. Počas celého obdobia budete konzumovať čerstvé džúsy, budete mať denné stretnutia s Angel of Water (čistenie hrubého čreva), budete dostávať doplnky, budete si môcť zvoliť rôzne terapie pohody, ktoré dopĺňajú program džúsov. Každý deň sú minimálne 2 hodiny venované aktívnym relaxačným aktivitám: užijete si prechádzku v prírode, ale aj aktivity ako jóga, meditácia, ľahké fitnes alebo emocionálny detox. Oddýchnete si, zhydratujete, znovu sa spojíte s prírodou a budete tráviť čas so svojou dušou.
2. Program je prispôsobený a bude vás viesť náš tím špecialistov
Od prvého dňa programu vás bude viesť náš tím. V rámci centra pracujú traja lekári so špecializáciou na cukrovku, výživu a metabolické choroby, ale tiež konzultant v oblasti prírodnej výživy. Po diskusiách s našimi špecialistami bude váš program prispôsobený. Ak sa vám to odporúča, môžete v našom centre urobiť ďalšie lekárske vyšetrenia. Budete vedení podľa výberu liečebných terapií. Naše kúpeľné menu obsahuje rôzne druhy masáží (hlboké tkanivá, balijské, thajské, shiatsu, turecké kúpele, aromaterapia atď.), Ošetrenie tváre (proti starnutiu, zvlhčenie, čistenie), klinické ošetrenie (vitamíny, ozonoterapia, plazmolifting) a terapie pre myseľ a dušu. Náš tím vám rád vysvetlí a odporučí, čo je pre vás najlepšie. Veľmi dobre rozumieme, akými fázami prejdete, a ponúkneme vám podporu po celú dobu. V centre nájdete tiež: Juice Master, kúpeľných terapeutov, kozmetický tím, zdravotnú sestru, špecialistov na doplnky výživy, éterické oleje a alkalickú vodu.
3. Odídete s vysokou úrovňou energie a budete oveľa odpočinutejší
Bez spánku nemáme energiu a zvyšuje sa riziko chorôb. Vďaka spánku máme vitalitu a môžeme zostať zdraví. Existuje viac ako 20 epidemiologických štúdií, ktoré ukazujú, že existuje jasný vzťah medzi dĺžkou spánku a dĺžkou života: čím menej spíme, tým menej budeme žiť. Čas spánku je pozitívnou investíciou pre vaše zdravie. Mnohí z nás, bohužiaľ, nepripisujú dostatočný význam, práve naopak, je to práve činnosť, ktorej sa rozhodneme vzdať najrýchlejšie, keď máme toho ešte veľa. Denný program by mal obsahovať: 8 hodín intelektuálneho úsilia (práca), 8 hodín aktívneho odpočinku (prechádzky v prírode, šport, čítanie, čas strávený s blízkymi) a 8 hodín pasívneho odpočinku (spánok).
4. Znovu sa spojíte s prírodou, budete cvičiť jogu/meditáciu a kondičné cvičenia
Náš program zahŕňa dve hodiny aktivít každý deň: o 08.30, respektíve o 15.30. Jednou z aktivít je vždy opätovné spojenie s prírodou. Hodinu sa prejdete lesom, keď sa nadýchnete čerstvého vzduchu, odpojíte sa, budete obdivovať lístie, oblohu, farby a môžete si užívať ponúkaný pokoj a prítomný okamih. Pri prvých prechádzkach (odporúčame, aby sa to diali potichu) vás napadnú myšlienky, ale časom sa naučíte užívať si iba to, čo pozorujete v prírode a uvidíte, že akákoľvek myšlienka zmizne. Druhou aktivitou môže byť jóga, meditácia, emocionálny detox alebo ľahké fitnes. Hodina jogy môže byť veľmi užitočná pri prekonávaní zložitých emocionálnych stavov, ako sú úzkosť alebo depresia.
5. Budete si môcť vychutnať pestrú ponuku liečebných procedúr
Zakaždým, keď chcete niečo vylepšiť, pokiaľ ide o životný štýl, energetickú hladinu, vnútorný pokoj, stravu, kondíciu, nájdete v našej ponuke terapií niečo užitočné. Môžete sa rozhodnúť pre výživovú konzultáciu, ktorá vám dá odpovede na mnoho otázok týkajúcich sa zdravého životného štýlu a dostanete prispôsobenú stravu. Môžete sa rozhodnúť pre klinické ošetrenie, ktoré vám prinesie viac energie a vitality (ozonoterapia, vitamíny), čistenie hrubého čreva (hydrokolon alebo Anjel vody), kúpeľné terapie (rôzne druhy masáží, turecké kúpele), ošetrenie tváre (vrátane, plazmolifting), ozónová sauna, infračervená sauna a oveľa viac.
6. Dozviete sa o sebe vykročením zo svojej komfortnej zóny
Detoxikačný program určuje, že sa máte dostať zo svojej komfortnej zóny, prerušiť akýkoľvek stravovací návyk, aby ste sa neskôr počas programu stali objektívnymi, aby ste sa pozreli na svoj životný štýl zvonku. Skutočnosť, že sa vzdáme tuhého jedla a radikálne zmeníme spôsob stravovania, vás núti vykonať túto analýzu a potom oceniť akt stravovania v jeho skutočnej hodnote, nielen v akcii pochádzajúcej z emočných porúch. Najlepšou analýzou je každý človek sám za seba. Počas dní strávených v centre nemôžu byť emócie skrývané alebo brzdené jedlom, a preto zdôrazňujeme dôležitosť duševného stavu a prečo nie, a analýzu alebo emocionálne čistenie. V zásade počas programu pracujeme na oboch frontoch. Preto je minimálne v prvej časti tejto cesty potrebná špecializovaná pomoc.
7. Trávte čas sám so sebou a budete sa tešiť z jasného myslenia
Vzťah, ktorý máme sami k sebe, ovplyvňuje spôsob, akým komunikujeme s ľuďmi okolo nás. Keď sa nebudete cítiť dobre zo seba a zo svojej pokožky, nebudete sa cítiť šťastní. Keď trávite čas sám so sebou, naučíte sa prijímať samého seba a byť k sebe jemný. Ak ste k sebe kritickí a krutí, budete sa správať k svojmu okoliu. Ako som už spomínal, týždenný pobyt v Atasagone vám môže poskytnúť pokoj a chvíle introspekcie. Keď venujeme niekoľko dní odpočinku a rozjímaniu, môžeme ľahšie počuť svoje srdce, keď k nám hovorí.
8. V našom centre sa budete socializovať a získate nových priateľov
V centre stretnete ďalších hostí, ktorí sa buď prvýkrát zúčastňujú detoxikačného programu, alebo už majú skúsenosti. Je skvelé podeliť sa o svoje skúsenosti alebo získať radu od ostatných. V našom centre sa vytvárajú priatelia, rozprávajú sa príbehy a vytvárajú sa krásne spomienky. Každý z nás prežíva ťažšie obdobie. Ľudia okolo nás nás môžu inšpirovať svojimi príbehmi, dať nám mimoriadne užitočné rady alebo nás jednoducho počúvať. Otvorte svoje srdce a nechajte krásne pocity preniknúť.
9. Budete sa môcť zúčastniť rôznych prezentácií
Každý deň organizujeme prezentácie na rôzne témy: zdravý životný štýl, alkalicko-kyslá rovnováha, alkalická voda alebo éterické oleje. Na konci programu vám dáme niekoľko tipov na obdobie po detoxe. Každá skúsenosť s detoxom je iná. Po období, v ktorom žijete v centre, a na celkovej nálade, veľmi záleží. Podporujeme všetko, čo môžeme, aby ste mohli pokračovať vo všetkom, čo ste v Atasagone začali. S detoxikačným programom sa nebude zaobchádzať povrchne. Aby ste si naďalej užívali energiu, je dôležité hydratovať, odpočívať, tráviť čas v prírode a mať vyváženú stravu. Odporúčame vám, aby ste sa zúčastňovali na organizovaných prezentáciách, zapisovali si denník po celú dobu trvania programu, sledovali denné dokumenty v centre a aby ste si už stanovili kroky, ktoré budete dodržiavať, keď prídete domov.
10. U nás môžete držať preddetoxikáciu alebo postdetoxikáciu
Pred vykonaním detoxikačného programu musí byť telo pripravené. Hostia žijúci v Brašove alebo Bukurešti si môžu objednať naše alkalické menu na minimálne 3 dni pred detoxikáciou. Ideálne je mať 7 dní pred detoxikačným obdobím, 7 dní detoxikačného programu a 7 dní po detoxe, čo celkovo predstavuje 21 dní čistého stravovania. Prechod (z tekutej stravy na normálnu stravu) by mal byť čo najjednoduchší a zásadité menu je pre túto zmenu ideálne.
Menu sú dodávané ráno buď domov alebo v kancelárii, čo je vynikajúce pre všetkých, ktorí sú mimoriadne zaneprázdnení. Naše riešenie? Dodávame balíček, ktorý obsahuje jedlo na celý deň a vy sa tak zbavíte stresu z varenia a nakupovania. Jedálny lístok je zo dňa na deň iný. Jednodňové menu obsahuje revitalizujúcu limonádu, energizujúce raňajky, mandľové mlieko, výživný obed, dve zelené zeleninové šťavy a na konci dňa absolútne chutnú polievku.
Jedálne lístky neobsahujú lepok, cukor ani laktózu. Jedálne lístky sú vhodné pre vegetariánov. Tu sa dozviete viac o alkalických jedálnych lístkoch.