10 nevyhnutných kuchynských pomôcok, aby ste mohli správne začať svoju keto diétu
Ketogénna strava je strava s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, ktorá uvedie vaše telo do metabolického stavu zvaného ketóza. Ak uvažujete o vyskúšaní, môže pomôcť najskôr vybaviť vašu kuchyňu. Keto je obľúbené medzi celebritami ako Halle Berry a Kourtney Kardashian pre chudnutie a kondíciu a jeho tvrdohlaví nasledovníci tvrdia, že ide o zdravý a uspokojivý typ stravovania, ktorý vás nechá nabudený a plný energie. Čítajte ďalej a nájdite najlepšie kuchynské vychytávky a nástroje pre váš nový keto životný štýl.
1. Profesionálny mixér Ninja - NJ600 (96 dolárov): Tento elegantný a profesionálny mixér vám umožní každé ráno v žiadnom okamihu drviť keto priateľské smoothies a palacinky. Džbán s hmotnosťou 72 uncí je ideálny pre všetky recepty na make-up, ak ste keto dieter vo vážnom rozvrhu.
2. Spinner na šalát Cuisinart (18 dolárov): Keto diéta je plná listovej zeleniny, ako je špenát, švajčiarsky mangold a kel. Udržujte svoje šaláty čerstvé, chrumkavé a ľahké s týmto roztomilým malým šalátovým spinnerom od Cuisinart.
3. Liatinová panvica (20 dolárov): Liatinové panvice sa stali ikonami v mnohých kulinárskych kruhoch a keď ste raz pripálili steak v jednom, pochopíte prečo. Keto propaguje mäso vo vašom každodennom živote, takže budete milovať, ako liatina mení vašu hru.
4. Zásobník na stolný olej (11 dolárov): Výhodou diéty s vysokým obsahom tukov je, že si stále môžete pripravovať na oleji - a Keto odporúča veľa rôznych druhov, ktoré môžete použiť! Vďaka týmto dávkovačom budete mať svoje kuchynské oleje čerstvé a pripravené.
5. Samolepky HullLotta Macronutrient (4 doláre): Uľahčite si svoje makroživiny pomocou týchto nálepiek od predajcu Etsy, spoločnosti HullLotta. Zostanete priamo vo svojom dennom plánovači - nie sú potrebné žiadne ďalšie #BuJo!
6. Fľaša na vodu Fijngenoegena (18 dolárov): Ako pri každej správnej strave, aj pri kete je potrebné piť veľa vody po celý deň. Táto fľaša na vodu fijngenoegena má filter vo veku, takže z každého kohútika získate chrumkavý a filtrovaný H2O.
7. Magic Bullet Blender (40 dolárov): Tento mixér je o niečo tichší ako vyššie spomenutý ninja, ale je vhodný aj pre malé množstvá. Džbány sú odnímateľné a dajú sa použiť ako hrnčeky, aby ste si mohli svoj keto priateľský smoothie pripraviť v rovnakom kontajneri, aký si vezmete so sebou, keď vyjdete z dverí.
8. Prstenec Joie Roundy Egg (6 dolárov): Pripravte si svoje raňajky #fitsagram s rozkošným krúžkom na vajíčko.
9. OXO Good Grips Fish Turner (13 dolárov): Ryba sa javí ako zdroj bielkovín vhodný pre stravu bez ohľadu na pravidlá, a preto dobre zapadá do keto plánu. Ak sa chcete vyhnúť tomu, aby ste si nezničili filé, použite „obracač rýb“ (áno, to je skutočné meno), ktorý vám pomôže otočiť rybu bez toho, aby sa rozpadla alebo sa zlomila v panvici.
10. Dash Egg Cooker (30 dolárov): Vajcia sú veľkou súčasťou keto diéty a môžete ich ľahko a perfektne pripraviť pomocou tohto rýchleho kotla na vajcia.
Ak chcete mať viac kuchynských potrieb, pridajte sa k nám na Pintereste!
Spoločnosť Fijngenoegen + Co môže príležitostne použiť odkazy pridružené na propagáciu produktov, ktoré predávajú iní, vždy však ponúka skutočné redakčné odporúčania.