Posadnutosť chudnutím priviedla túto mladú ženu na pokraj smrti
V dnešnej dobe, a najmä na sociálnych sieťach, sa zdravie stalo takmer ako fetiš. Ľudia sa stravujú mimoriadne zdravo, chýbajú im napríklad potraviny, ktoré obsahujú zdravé tuky, a obsedantne chodia do posilňovne z dôvodu túžby vyzerať príkladne a žiť 100 rokov. Ale to nie je vždy najlepší prístup a existuje veľa príkladov.
Tridsaťjedenročná blogerka Sally O’Neil taktiež tento trend vytiahla na maximum a výsledky neboli vôbec očakávané, práve naopak. Zranil sa fyzicky aj psychicky. V jednej chvíli žil iba so šalátom, vážil iba 43 kilogramov a dokonca prišiel o menštruáciu.
Chcel štvorčeky na bruchu
Ale takto sa to všetko začalo. Sally, ktorá má blog zameraný najmä na zdravé bývanie, výživu a pohyb, ju už unavilo, že chce vyzerať ako ženy na fotografiách. Bola to krásna, fit mladá žena bez kíl navyše, ale chcela mať na bruchu známe štvorce. Začal sa teda veľmi starať o to, čo jedol, a trávil dve hodiny denne v posilňovni, venoval sa hodinám kardia.
Teraz vie, že mnohé z fotografií, ktoré videl na sociálnych sieťach, boli photoshopované alebo že za nimi nie je nevyhnutne šťastie, ale skôr nešťastie, posadnutosť, niekedy dokonca choroba. V podstate to, čo chcela, bola chiméra, ale trvalo dlho, kým to pochopila.
„Čo je esteticky pekné a čo biologicky pekné, sú dve úplne odlišné veci.“
Trvalo im dlho, kým pochopili, že „čo je esteticky pekné a čo biologicky pekné, sú dve úplne odlišné veci“.
Keď už bola na tejto ceste, s extrémnym cvičením a obmedzeniami v stravovaní, spomenula si, že sa cítila ľahká, plná energie a pyšná. To však trvalo len pár mesiacov. Cítil potrebu urobiť viac pre dosiahnutie ešte lepších výsledkov. Takmer sa vzdal sacharidov. Ak dovtedy propagoval výhody konzumácie hnedej ryže a sladkých zemiakov, začal sa báť jesť tieto jedlá.
Prišiel zjesť ráno 30 gramov ovsených vločiek s vodou a hrsťou škorice, na obed varené vajíčko a špargľu a večer, na večeru, cestoviny varené so sójovou omáčkou, možno trochu kuracieho mäsa. Pokiaľ ide o tekutiny, v ponuke bol iba zelený čaj a voda.
A porcie boli čoraz menšie. Rovnako aj jej pás. „Cítila som, že mám moc nad svojím telom, že si ho môžem zmeniť, ako chcem, a že dostanem toľko vysnívané bruško,“ spomína. A už sa začali objavovať brušné svaly a Sally mala pocit, že sa začína podobať na ženy v časopisoch alebo na Instagrame.
Bolo ovplyvnené duševné zdravie
V skutočnosti sa však diali iné veci. Dosiahol 43 kilogramov, žil tým, že naraz jedol iba šalát a menštruácia mu zmizla. „Mohla som ísť, kam som chcela, ale vyzerala som, akoby nikto, cítila som sa depresívne, depresívne. Celý čas, bez výnimky! “, Dodáva Sally.
Nakoniec odmietol jesť pred domom (kde nemohol kontrolovať porcie a prísady), živil sa 800 kalóriami denne, z toho 600 denne spálil športom. „Moje telo malo v podstate nedostatok 800 kalórií denne a začalo strácať svoje základné funkcie,“ pripomína Sally. Stala sa anorektičkou, čo potvrdil lekár.
Sally nechápala, čo sa deje. Bola zdravá, vo forme a jedla správne množstvo. A aj tak…
Vyliečenie vzťahu k jedlu mu trvalo 12 mesiacov, počas ktorých sa uchýlil aj k terapii, aby zmenil svoj postoj k nej. Odvtedy sa veci zmenili, ale blogerka priznáva, že má svoje zlé chvíle, keď je zrazu smutná z toho, že nemá také vysnívané bruško. Ale prechádzajú.
„Stále chcem mať perfektne tvarované a silné telo. Ale nie som pripravený obetovať sa, aby som sa tam dostal. Rozhodol som sa mať zdravý mozog (dobrý psychický stav - pozn. Red.) A telo, ktoré s ním prichádza, bez ohľadu na to, ako vyzerá, “hovorí teraz Sally. V jej prípade drobná, jemná prítomnosť, to znamená 51 kilogramov a z času na čas sladké slasti. Prišiel na to, že „zmena tvaru tela nie je cestou k šťastiu“.