10 prekvapivých výhod konzumácie whisky - Men’s Academy
Pre mnohých mužov je whisky ich obľúbeným nápojom. To, čo sa dočítate nižšie, nie je prosba o namočenie pečene alkoholom (naopak), ale z medicínskeho hľadiska zaujímavá perspektíva konzumácie whisky. Pretože sa zistilo, že pokiaľ je whisky konzumovaná v slušnom množstve, môže byť zdraviu prospešná. Možno nie nadarmo jeho meno pochádza z waleských slov uisge beatha, ktoré sa prekladajú do vody života. Je to tu 10 možných výhod (miernej) konzumácie whisky:
10 Whisky predchádza rakovine
A to vďaka vysokej koncentrácii kyseliny ellagovej, mikroživiny nachádzajúcej sa v ovocí a zelenine a silnému antioxidantu, ktorý dokáže neutralizovať voľné radikály v tele, ktoré spôsobujú rakovinu. Hovorí sa, že single malt whisky obsahuje viac antioxidantov ako červené víno. Preto viete, ako hovorí „populárny“ lekár: pohár single malt denne ...
9 Whisky lieči prechladnutie
Pravdepodobne ste už vyrastali vo svojom okolí, že brandy alebo brandy je účinná liečba za studena. Zdá sa, že ak ste prechladnutí, môžete si dopriať aj whisky a všetko má „vedecký“ základ: zložky tohto nápoja majú z väčšej časti rovnaké vlastnosti ako dávka chrípkového lieku. Whisky pôsobí ako dekongestant rozširovaním krvných ciev, zatiaľ čo med, citrón a bylinkový čaj (ktorý si vezmete so sebou) majú anestetické vlastnosti a môžu znížiť množstvo hlienu.
8 Whisky vám pomáha pri chudnutí
Pretože je to nápoj s nízkym obsahom sacharidov, je ideálnou voľbou pre každého, kto chce zhodiť nadbytočné kilogramy. Štúdia z roku 1991 v Spojených štátoch naznačuje, že mierna konzumácia whisky zvyšuje energiu a znižuje túžbu konzumovať cukor. Ak ste typ človeka, ktorý počíta svoje kalórie, zistite, že panák whisky má 64 kalórií. Takže nechajte pivo a vypite pohár „Jacka“.
7 Whisky zabraňuje mŕtvici
Whisky, ktorá je konzumovaná s mierou, môže vďaka svojim antikoagulačným vlastnostiam zabrániť mŕtvici a znížiť riziko vzniku krvných zrazenín.
6 Whisky znižuje stres
Ak idete do baru po stresujúcom týždni a chcete mať pár pokojných hodín, pravdepodobne ste nevedeli, že whisky skutočne pôsobí relaxačne. Okrem toho má sedatívne vlastnosti, ktoré vám pomôžu lepšie spať, ak trpíte úzkosťou. To samozrejme nie je dôvod, aby ste sa kvôli problémom a rozrušeniu ponorili do oceánu whisky.
5 Whisky znižuje riziko stareckej demencie
Nikomu neodporúčame opiť sa, ale môže sa zdať prekvapujúcim výsledkom štúdie zverejnenej Národným biotechnologickým informačným centrom v USA, ktorá hovorí, že ak vypijete 1 - 6 pohárov whisky týždenne, znižujete riziko prebudenia sa pri dverách. so slávnym (a strašidelným) džentlmenom menom Alzheimer.
4 Whisky pomáha tráveniu
Whisky sa od svojho vzniku používa ako tráviaca sústava v mnohých kultúrach po celom svete. Ak ste jedli ťažké jedlo, pohár whisky môže byť presne to, čo potrebujete, aby ste sa o niečo neskôr nestrávili.
3 Whisky predchádza cukrovke
Aj keď sa alkohol neodporúča pacientom s cukrovkou, štúdie preukázali, že dlhodobá mierna konzumácia alkoholu prispieva k regulácii hladín inzulínu v tele, čo znižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu. Nadmerná whisky môže mať opačný efekt.
2 Whisky môže zmierniť bolesť v krku
Ukázalo sa, že Whisly je dobrý, keď vás bolí hrdlo. Zmiešajte trochu whisky s vlažnou vodou a medom a budete mať veľmi dobrý liek na zapálené mandle. Alkohol z whisky pôsobí ako antiseptikum na postihnuté mandle, zatiaľ čo med vytvára ochranný povlak. Touto zmesou môžete kloktať alebo ju môžete priamo piť, ako sa vám páči.
1 Whisky predlžuje životnosť
Štúdia Alkoholovej výskumnej spoločnosti z roku 2010 zistila, že pijatelia stredného a vysokého veku, ktorí konzumujú alkohol s mierou, majú nižšiu celkovú úmrtnosť ako tí, ktorí pijú alkohol, ale aj tí, ktorí nepijú alkohol vôbec. Takže ... bezstarostne si vezmite pohár beatis uisge a užívajte si život!