10 príčin SPÄTNEJ BOLESTI

6. OSTEOPORÓZA

-je stav, pri ktorom sa kosti môžu stať tak krehkými, že môžu utrpieť zlomeniny pri ľahkých poraneniach

-často postihuje stavce, bedro, zápästie

-do 20 rokov sa kostná hmota vytvára rýchlo a ľahko nahrádza stratenú kostnú látku

-šanca na rozvoj osteoporózy závisí vo veľkej miere od kostnej hmoty akumulovanej až do 20 rokov

-dôležité sú aj niektoré rizikové faktory: pohlavie, vek, rodinná anamnéza, znížená hladina ženských hormónov atď.

Aké sú vlastnosti bolesti?

bolesti chrbta spôsobené "kolapsom stavcov"

Bolesť chrbta

7. ANCYLOSIS SPONDILITIS

-je zápalové ochorenie, ktoré časom spôsobuje fúziu (zváranie) stavcov

-chrbtica sa stáva veľmi nepružnou

-ak sú postihnuté aj rebrá, vyskytujú sa problémy s dýchaním

-príznaky sa objavujú v mladosti

Aké sú vlastnosti bolesti?

-bolesť a stuhnutosť, najmä ráno a po období nečinnosti

-lokalizovaná bolesť najmä v nasledujúcich kĺboch:

medzi stavcami v spodnej časti chrbtice a kosťami malej panvy (sakroiliakálne kĺby)

medzi bedrovými stavcami (bolesti krížov)

medzi krčnými stavcami (bolesť hrdla)

8. OBEZITA

-nadmerná váha poškodzuje nielen esteticky

-môže byť príčinou bolesti chrbta preťažením kostného systému

-ale tiež zvyšuje riziko cukrovky, srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku

-Dobrá správa je, že zmena jedálnička a pravidelné cvičenie vám môžu pomôcť zhodiť nadbytočné kilogramy

Keď hovoríme, že existuje obezita?

V závislosti od indexu telesnej hmotnosti, ktorý hlási hmotnosť k výške:

40 a viac = obezita gr.3 (extrémna obezita)

Bolesť chrbta

9. FIBROMIALGIA

-je stav charakterizovaný muskuloskeletálnou bolesťou v rôznych bodoch vrátane bolesti chrbta

-príznaky sa vyskytujú často po traume, chirurgickom zákroku, infekciách, silnom strese

-muskuloskeletálna bolesť je tiež často spojená s: migréna alebo iný typ bolesti hlavy, syndróm dráždivého čreva, intersticiálna cystitída/syndróm bolestivého močového mechúra, úzkosť, depresia

Aké sú vlastnosti bolesti?

má viac miest a trvá najmenej 3 mesiace

je sprevádzaná výraznou únavou a poruchami spánku (nespavosť, syndróm nepokojných nôh, spánkové apnoe)

znížená schopnosť koncentrácie

10. ENDOMETROSIS

-je stav, pri ktorom sa tkanivo špecifické pre maternicu (endometrium) objavuje v iných oblastiach ako maternica: vaječníky, vajíčkovody, medzi orgánmi malej panvy (panvy), menej často vo vzdialenosti od týchto orgánov

-presná príčina nie je objasnená

Aké sú vlastnosti bolesti ?

bolesti chrbta (krížov) sprevádzané bolesťami brucha, najmä počas menštruačného cyklu

bolesť po pohlavnom styku

bolesť pri vyprázdňovaní

hnačka, zápcha, nevoľnosť počas menštruačného cyklu

Zapamätať si

Príčiny bolesti chrbta sú rôzne a môžu si vyžadovať spoluprácu niekoľkých špecializácií na stanovenie diagnózy.

Ako prvý zavolá rodinný lekár. Bude vedieť, ako vás správne viesť pri objasňovaní príčiny.

Zdroje: The Lancet- „Čo sú bolesti krížov a prečo je potrebné im venovať pozornosť“, 2018; Príručka MERK: Mayo Clinic: Bolesti chrbta, ischias, sakroileitída