10 prírodných liekov proti kandide
Zdravie
V mnohých prípadoch sa nadmerný rast kandidy dá vyriešiť zmenami životného štýlu, ako je vyhýbanie sa niektorým potravinám - vrátane spracovaného cukru, rafinovanej múky a alkoholu - a detoxikačná diéta a konzumácia určitých potravín. probiotické doplnky na obnovenie zdravej rovnováhy črevnej flóry.
Keď sú „dobré“ gastrointestinálne baktérie, ako napríklad acidophilus a bifidus a imunitný systém zdravé, kandida je pod kontrolou. Chemikálie v niektorých potravinách, umelé sladidlá, spracované oleje, cukry a najmä antibiotiká však spôsobujú v tele skutočnú explóziu candidy. Keď sa to stane, huba prerazí črevnú stenu a kandida začne kolonizovať mimo čreva, v iných oblastiach tela.
Dôležitú úlohu pri vzniku kandidózy má dlhodobé užívanie antibiotík. Antibiotiká ničia škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú určité choroby a infekcie, ale zároveň ničia dobré baktérie, ktoré udržujú Candidu pod kontrolou. Preto môže dlhodobé podávanie silných dávok antibiotík (bez vyváženia flóry špecifickými probiotikami) viesť k nerovnováhe črevnej flóry a k nadmernému množeniu škodlivých baktérií a húb.
Ak nie je trávenie efektívne a nie je správne vylúčené z odpadu tela alebo ak je pH príliš kyslé, môže sa kandida šíriť krvou a ukladať ju v iných tkanivách a slizniciach, ako je napr. bolo by to v hrdle, v nosných dierkach, v črevách a v pošve. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť rôzne alergie, zápcha, niektoré kožné vyrážky a príznaky astmy. To, čo sa kedysi považovalo za bežne benígnu hubu, sa môže ľahko zmeniť na agresívny a ničivý patogén.
Prírodné antifungálne lieky môžu pomôcť posilniť účinky správnej stravy, ako aj probiotických doplnkov, znížiť množstvo buniek kandidózy a obnoviť zdravie. Pre maximálny úžitok môžete vyskúšať dva alebo tri z liekov uvedených nižšie v tomto článku. Aby sa však zabránilo nepríjemným reakciám, ktoré nastanú, keď začnú pôsobiť protiplesňové lieky, je najlepšie sa na začiatku uchýliť k jednému, maximálne k dvom liekom. Masívne ničenie patogénov môže tiež spôsobiť účinok známy ako „kríza vyliečenia“ a príznaky, ktoré vyvoláva, nie sú vôbec príjemné (bolesti hlavy, podráždenosť, zvracanie, závraty, stavy slabosti a únavy atď.).
Príznaky kandidózy a chronickej kandidózy
Príznaky kandidózy sa líšia od človeka k človeku a najbežnejšie príznaky sú:
- Únava po jedle;
- Pocity agresivity alebo podráždenosti po jedle alebo pri neskoršom jedle;
- Depresia a úzkosť;
- Túžba po jednoduchých sacharidoch, ako je chlieb a rafinovaný cukor;
- Náhle zmeny nálady;
- hypoglykémia;
- Nadbytok hlienu v krku, nose a pľúcach;
- Mykotické infekcie kože;
- Atletická noha;
- Typické vaginálne infekcie;
- Orálna kandidóza;
- Hnačka;
- Análne svrbenie;
- Strata krátkodobej pamäte, ťažkosti s koncentráciou;
- Distenzia brucha po jedle;
- Nafukovanie alebo brušné plyny.
Keď sa premnoženie candidy stane chronickým a vyskytuje sa viac ako 10 rokov, môže to viesť k nasledujúcim zdravotným poruchám:
- Lymfatický zápal;
- Nočné potenie;
- Bolesť v oblasti hrudníka a kĺbov;
- Strata pamäti;
- Otázky koordinácie;
- Tmavý pohľad;
- Intenzívne a náhodné bolesti hlavy;
- AmeИ ›eli prerušovaný;
- nespavosť;
- Rôzne potravinové alergie;
- Citlivosť na vlhkosť, vlhké alebo kostnaté prostredie;
- Citlivosť na parfumy, kolínsku vodu a dym;
- Akútne infekcie obličiek.
Ako predchádzať kandidóze?
Diéta je hlavnou zbraňou obrany proti kandide. Ak sa stretnete s týmto problémom, budete sa pravdepodobne musieť vzdať niektorých svojich obľúbených jedál a jedál a nápojov, ktoré obsahujú cukor. Je potrebné obmedziť alebo dokonca vzdať sa konzumácie akýchkoľvek potravín, ktoré kŕmia kandidou, ako sú alkohol, cukor a rafinovaná múka a sladidlá. Je tiež dôležité trvale vylúčiť všetky toxické chemikálie z vysoko spracovaných potravín a potravín a namiesto toho sa rozhodnúť pre celé, čerstvé a zdravé výrobky, z ktorých konzumujú póry. Vyrovnaný pri každom stole.
Na prevenciu kandidózy je vhodné vyhnúť sa alebo obmedziť konzumáciu nasledujúcich potravín:
- Rafinovaný cukor a jednoduché cukry;
- Pšenica a raž;
- Mlieko a syr;
- Alkoholické a kofeínové nápoje;
- zemiaky;
- huby.
Rafinovaný cukor vás kŕmi kandidou. Pretože sa kandida živí cukrom, musí byť jej vylúčenie z jedálnička, aj keď trvá niekoľko mesiacov, hlavným krokom. Cukor je skrytý v mnohých potravinách, okrem komerčných sladkostí a pečiva, ktoré ho zjavne obsahujú vo veľkom množstve. Najlepším spôsobom, ako zvládnuť závislosť každého druhu, je úplne ju zastaviť.
10 z najlepších prírodných antifungálnych liekov na účinné vylučovanie kandidy z tela:
1. Kokosový olej
Kyselina kaprylová je prospešná mastná kyselina, ktorá bola klinicky testovaná na ničenie Candida albicans a na obnovenie prirodzenej kyslosti žalúdka. Kyselinu kaprylovú je možné získať prirodzene z kokosového oleja, ktorý obsahuje aj ďalšie prírodné mastné kyseliny a fungicídy, ako je kyselina laurová a kyselina kaprylová.
Odporúčaná dávka kokosového oleja na kontrolu kandidy je 5 polievkových lyžíc denne, pričom liečbu začnite malým množstvom oleja, aby ste sa vyhli reakciám spôsobeným masívnym zničením týchto mikróbov. Ak nemáte po ruke kokosový olej, je k dispozícii aj kyselina kaprylová vo forme kapsúl, ktorá sa podáva dvakrát denne po jedle.
2. Extrakt z grapefruitových jadierok
Extrakt z grapefruitových jadierok je silné protiplesňové činidlo a bohatý zdroj bioflavonoidov a antioxidantov. Tento útočný extrakt ničí steny buniek Candida a súčasne posilňuje imunitný systém a pomáha opravovať poškodené pečeňové bunky.
V nedávnej štúdii sa ukázalo, že extrakt z grapefruitových jadierok bol účinnejší ako 30 rôznych antibiotík a 18 rôznych fungicídov, čo je dosť pôsobivé zistenie. Pretože však Candida albicans má určitú schopnosť prispôsobiť sa tomuto extraktu, odporúča sa kombinovať s inými prírodnými antimykotikami.
Extrakt z grapefruitových jadierok nájdete vo forme kapsúl alebo ako tekutý extrakt. Pretože toto silné antimykotikum môže interagovať s niektorými liekmi, je vhodné sa pred užitím tohto extraktu poradiť s lekárom.
3. Olej na nechty
Klinčekový olej je ďalším antiseptickým a protiplesňovým liekom, ktorý rýchlo ničí bunky kandidózy a súčasne posilňuje imunitný systém. Jeho aktívna zložka, zlúčenina zvaná eugenol, dodáva koreniu špecifickú korenistú arómu a protiplesňové vlastnosti.
Môžete si pripraviť čaj s klinčekovým olejom pridaním 15 - 30 kvapiek oleja do šálky teplej vody; čaj sa môže konzumovať 2-3 krát denne. Ak sa vám zdá chuť príliš silná, môžete pridať 1 - 2 kvapky pražiaceho oleja.
4. ScorИ ›iИ ™ oara
Rovnako ako nechty, aj chrasta obsahuje eugenol a je účinným protiplesňovým liekom. Lekárske štúdie preukázali, že aj odrody kandidy odolné voči viacerým liekom ustupujú liekom založeným na nízkom skóre.
Existujú dva typy bodovania, a to Cassia a Ceylon. Oba typy sú účinné v boji proti kandidám, ale cejlónske skóre, považované za „skutočné skóre“, sa v laboratórnych štúdiách ukázalo byť lepšie ako Cassia. Scorch sa niekedy môže používať vo forme doplnkov, tabliet, ale aj vo forme čaju. Na prípravu pripáleného čaju varte 2 lyžice pripálenej vody vo vode po dobu 30 minút, potom ho sceďte a nechajte vychladnúť. Konzumujte 2 - 3 šálky bodovania iba denne.
5. Cesnak
Cesnak obsahuje fytochemickú látku zvanú ajoén, ktorú produkujú ďalšie dve zložky cesnaku: alicín a alináza. V štúdii z roku 2009 sa ajoén ukázal ako účinný proti 98,2% všetkých húb, vrátane Candida albicans.
Cesnak sa môže jesť čerstvý alebo vo forme kapsúl a oleja. Ak sa rozhodnete konzumovať surový cesnak na boj proti kandide, najlepšie je najskôr ho nakrájať alebo rozdrviť, aby sa z neho uvoľnili prospešné látky. Nakrájaný cesnak môžete tiež kombinovať s lyžičkou kokosového oleja a trochou vody, aby ste predišli páleniu záhy. Denne sa odporúča skonzumovať 3 - 5 strúčikov cesnaku.
6. Ďumbier
Koreň zázvoru, ktorý je ďalším tradičným liekom proti kandide, vďačí za svoje antimykotické vlastnosti svojim účinným látkam zvaným shogaol a gingerol. V štúdii zverejnenej v časopise American Journal of Applied Sciences sa zázvorový extrakt porovnával s klasickým protiplesňovým liekom Nistatin, ktorý je predpísaný na potlačenie rozvoja kandidózy.
Ďumbier sa môže používať surový alebo ako extrakt alebo doplnok výživy. Na boj s kandidou si môžete pripraviť aj zázvorový čaj, a to nasledovne: do šálky horúcej vody sa pridá lyžica strúhaného zázvoru. Nechajte lúhovať 10-15 minút, preceďte a konzumujte za tepla, s trochou citrónovej šťavy a medu podľa chuti. Denne môžete skonzumovať 2 - 3 šálky zázvorového čaju.
7. Oreganový olej
Oreganový olej, ktorý je bohatý na zlúčeniny karvakrol a tymol, je silným protiplesňovým liekom, najmä proti bunkám Candida albicans, ktoré dehydratuje a ničí. Odporúča sa podávať 1-3 kvapky oreganového oleja v šálke teplej vody, dvakrát denne. Oreganový éterický olej navyše vyživuje organizmus a neochudobňuje ho o živiny, ako sú antibiotiká. Oreganový olej má tiež preventívne účinky, ktoré môžu pomôcť zabrániť opätovnému napadnutiu kandídou.
8. Krížová zelenina
Križová zelenina je považovaná za skutočného prírodného bojovníka proti kandide. Križovatková zelenina, ako je brokolica, kapusta, karfiol, ružičkový kel, kel, reďkovka atď. sú bohaté na izotiokyanáty, ktoré sú silnými antioxidačnými zlúčeninami, ktoré napádajú hubu Candida.
Nezabúdajme, že rukola je tiež krížová zelenina, ktorá ponúka rovnaké protiplesňové účinky ako brokolica a ružičkový kel. Môžete jesť šalát pripravený z čerstvej rukoly, kokosového oleja, čerstvej citrónovej šťavy, surového medu a jablkového oleja. Táto kombinácia je silným antifungálnym liekom, ktorý brzdí rast a vývoj buniek candida.
9. Enzýmy v jablčnom octe
Jablčný ocot obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú ničiť bunky candidy, a zároveň podporujú priaznivé prostredie pre rast prospešných baktérií v čreve. Na pomoc pri kontrole premnoženia kandidy sa odporúča konzumovať jednu čajovú lyžičku najlepšie organického jablkového oleja zriedeného v pohári teplej vody trikrát denne.