10 rastlín, ktoré odďaľujú starnutie pokožky
Rastliny obsahujú bohaté antioxidanty a pôsobia proti účinkom voľných radikálov, čím znižujú oxidačný stres, ktorý je zodpovedný za predčasné starnutie pokožky. Tu je 10 rastlín, ktoré vám pomôžu udržať vašu pokožku mladú, a to aj napriek tomu, že roky pribúdajú!
1. Nechtíky
Nechtíkový krém už nie je v móde, ale rovnako účinný zostáva pri zvlhčovaní pokožky a urýchľovaní procesu hojenia kožných lézií. Kvety nechtíka majú blahodarné vlastnosti na pokožku a udržiavajú jej mladý vzhľad. Pripravte si nechtíkový čaj a používajte ho každý deň ako tonikum, ak chcete, aby mala vaša pokožka z účinkov tejto rastliny úžitok.
2. Levanduľa
Levanduľa má antioxidačné vlastnosti, ale aj antiseptické. Stimuluje regeneráciu pokožky a chráni ju pred nežiaducimi účinkami ultrafialového (UV) žiarenia vrátane predčasného starnutia.
Na starostlivosť o pleť môžete použiť čerstvú levanduľu aj suchú levanduľu. Z čerstvej levandule môžete urobiť pastu v mixéri a môžete ju zmiešať s hydratačným olejom, ako je kokosový olej, aby ste získali intenzívne hydratačnú masku s omladzujúcim účinkom na pokožku. Na druhej strane zo sušenej levandule môžete získať čaj, ktorý môžete použiť ako toner na tvár.
3. Tymián
Problémy s jemnými vráskami okolo úst? Čerstvý tymian nechajte vylúhovať na olivovom oleji, potom týmto olejom vmasírujte problémové oblasti a nechajte pôsobiť cez noc. Vaša pokožka bude hydratovanejšia a vrásky oveľa menej viditeľné.
4. Salvia
Šalvia sa odporúča najmä pre mastnú pleť, pretože pokožku hĺbkovo čistí. Antioxidanty v tejto rastline bojujú s oxidačným stresom a umožňujú pokožke zachovať si mladistvý vzhľad.
5. Ventrilica
Táto rastlina je menej známa, ale pre pokožku veľmi prospešná. Pripravte infúziu rastlín břichomriavca a aplikujte ju pomocou čistiaceho disku na čistú pokožku, večer a ráno.
6. Racovina
Ľudovo nazývaná sliepky trávy, racovina má účinky proti starnutiu, ktoré je škoda nevyužiť. Do mixéra vložte hrsť mývala a lyžičku arganového oleja, urobte z nich pastu a získanú zmes potom naneste na pokožku a krk. Nechajte pôsobiť asi 20 minút, potom opláchnite teplou vodou. Pleť bude jasnejšia a jemné vrásky vyblednú.
7. Konský chvost
Táto rastlina obsahuje prírodný silikón, ktorý dokáže vyplniť vrásky a dodať pokožke omladený vzhľad. Obsahuje tiež koenzým Q10, ktorý stimuluje produkciu kolagénu, ale tiež flavonoidy, vitamín E a vitamín C.
Pripravte si 100% prírodnú medovú masku a chvost. Potrebujete 1 lyžičku nasekaného prasličky, ktorú vložíte do predhriateho medu. Túto zmes potom nechajte na suchom a chladnom mieste a až po 2 dňoch ju použite ako zvlhčujúcu masku.
8. Oregano
A oregano môže spomaliť proces starnutia pokožky kvôli vysokému obsahu antioxidantov a flavonoidov. Potrebujete 2 lyžice čerstvého nadrobno nakrájaného oregana a 2 lyžice kokosového/olivového alebo jojobového oleja. Naneste získanú masku na čistú pokožku a nechajte ju pôsobiť najmenej 10 minút. Ak použijete túto pleťovú masku 2-3 krát týždenne, výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
9. Bazalka
Vystavenie UV žiareniu bez opaľovacích krémov môže pokožku agresívne poškodiť a podporiť tak predčasné starnutie, ale aj rakovinu kože. Pružnosť pokožky môžete zvýšiť pomocou bazalky, ktorá udržuje hydratáciu v tkanivách. Rozdrvte 2 lyžice bazalky tak, aby z nej vyšla šťava z rastliny. Zmiešajte ich s mandľovým olejom a pomocou získanej pasty si masírujte tvár a krk.
10. Musetel
Harmanček má upokojujúce účinky na pokožku, bojuje proti zápalom, podráždeniu pokožky a tiež zafarbuje pigmentové škvrny. Na udržanie mladistvého vzhľadu pokožky môžete použiť aj harmanček - pripravte si infúziu harmančeka a naneste ho na tvár ako tonikum.
Aké bylinky môžete použiť na ochranu svojej pokožky?
Vedci 1 študovali rôzne byliny, aby zistili, ako môžu chrániť našu pokožku pred ultrafialovým žiarením a inými vonkajšími faktormi.
Tu sú ďalší spojenci, ktorým sa vaša pokožka bude páčiť a ktorí spomalia predčasné starnutie:
Olej z jahňacieho jazyka (Borago officinalis) - stimuluje činnosť kožných buniek a podporuje jej regeneráciu. Tento olej obsahuje veľké množstvo kyseliny gama-linolovej (GLA), takže je užitočný pri liečbe všetkých stavov pokožky, najmä pri zmierňovaní alergií, dermatitíd, zápalov a podráždení. Vedci tiež tvrdia, že olej z jahňacieho jazyka ľahko preniká do pokožky a má výhody pre všetky typy pleti, najmä pre suchú, dehydratovanú, zrelú pleť alebo pre predčasne starnúcu pleť.
Prvosienkový olej (Oenothera biennis, nazýva sa tiež „pupalkový“ alebo „nočné svetlo“ alebo „svetlo“) - má vysoký obsah GLA, ktorý podporuje opravu pokožky a pomáha udržiavať zdravú pokožku. Je to zvyčajne žltý olej. Prvosienkový olej upokojuje kožné problémy a zápaly a je dobrou voľbou pre pacientov s ekzémami, psoriázou a akýmikoľvek dermatitídami. Má ďalšie výhody: odrádza od suchej pokožky a od predčasného starnutia pokožky.
Aloe vera - Bolo vedecky dokázané, že rastlina aloe vera je prospešná pre všetky formy popálenia pokožky, či už hovoríme o popáleninách spôsobených žiarením, alebo popáleninách spôsobených vysokou teplotou alebo spálením od slnka.
Rastlina sa používa v dermatológii hlavne pre svoje upokojujúce účinky a obsahuje množstvo prírodných chemikálií: aminokyseliny, enzýmy, lignany, minerály, kyselina salicylová, saponíny, steroly a vitamíny. Vedci tvrdia, že aloe vera nielen zlepšuje štruktúru fibroblastov (bunky spojivového tkaniva), ale tiež urýchľuje proces výroby kolagénu.