10 SPÔSOBOV, ABY STE VYHĽADÁVALI - Doctor Info Ro
Podľa štúdie v Japonsku môžu byť granátové jablká náročnou konzumáciou, najmä preto, že obsahujú kyselinu ellagovú, ktorá je silným antioxidantom a chráni pokožku pred slnečnými lúčmi. Výskum ukazuje, že konzumácia semien granátového jablka blokuje produkciu voľných radikálov pôsobením UV žiarenia, ktoré môže erodovať kolagén - štrukturálnu podporu pokožky - a viesť k vráskam. Ak budete jesť semená granátového jablka alebo ak budete každý deň piť šálku šťavy z granátového jablka, vaša pokožka bude vyzerať oveľa hladšia a pružnejšia. Má zaručený účinok, je len na vás, či to vyskúšate.
Ďalším spôsobom, ako zostať mladým? Uhorky. Obsahujú oxid kremičitý, ktorý udržuje produkciu kolagénu a pomáha vám mať sviežu a dobre hydratovanú pleť.
Dajte si tvárenku
Aby ste unavenej pokožke vrátili život, rozmaznávajte ju po nanesení podkladu žiarivým rumencom; vďaka tomu budete vyzerať mladšie. Tento malý trik spôsobí, že vaša tvár bude mať príjemný odtieň a budete sa cítiť lepšie. „Prebuďte“ svoju veľmi ľahkú pokožku odtieňmi ružovej alebo broskyňovej. Zosvetlite svoju tmavú pleť odtieňmi fialovej alebo malinovej. A nezabudnite sa usmievať. Úsmev je veľmi prirodzený a príjemný spôsob, ako dodať pokožke energiu a dosiahnuť, aby vyzerala sviežo a žiarivo.
Používajte prostriedky s dvojitým účinkom
Neustále sa zaťažujete viacerými úlohami, tak prečo nevyužiť ešte viac produktov na líčenie? Produkty na líčenie neslúžia iba na zdôraznenie vlastností alebo skrytie nedokonalostí. Mali by tiež liečiť to, čo sa snažíte zakryť. Hľadajte recepty, ktoré obsahujú zložky ako peptidy, antioxidanty a kyselina hyalurónová.
Cvičte, ako skryť svoj vek
Zvyknite si cvičiť aspoň 3-krát týždenne a biologicky môžete vyzerať o 12 rokov mladšie. Výskum ukazuje, že kardio cvičenia zvyšujú okysličenie tkanív o 25% a pomáhajú vám udržiavať sa v kondícii od hlavy po päty. Ak chcete vyzerať a cítiť sa mladšie, venujte sa podľa možnosti kardio cvičeniu každý deň 30-60 minút.
Použite podklad
Na zvlhčenie tekutého podkladu naneste ľahký pohyb nadol. Táto technika nanášania je indikovaná tak, aby vám neupchávala póry alebo nezvýrazňovala jemné vrásky. Vaša pokožka bude vyzerať prirodzene a príjemne a určite sa budete cítiť mladšie.
Posledným krokom pri výrobe lesklého mejkapu je použitie korektora. Môže maskovať aj tie najzrejmejšie príznaky veku, vrátane lézií po akné alebo slnečného žiarenia. Suché recepty sú ideálne pre mastnejšie oblasti tváre, respektíve T-zónu (čelo, nos, brada), kde korektor nebude zvýrazňovať jemné vrásky tváre a rozšírené póry.
„Zdvihnite líca
Množstvo kolagénu, štruktúra odolnosti pokožky, s vekom klesá, a tak pokožka nebude mať tonicitu a líca budú vyzerať duté. Ak chcete znova získať zaoblenie líca, naneste na ne jasný krém a vykonajte s nimi masáž tváre smerom nahor. Lesk krému priláka svetlo, čo vytvorí ilúziu, že líca sú plné a pevné.
Odstraňuje známky veku
Orechové maslo obohatené o betakarotén môže pomôcť udržať vašu pokožku mladú. Antioxidanty, ktoré obsahuje, zabraňujú degradácii kolagénu a chránia pokožku pred ultrafialovým žiarením, ktoré môže spôsobiť vrásky a škvrny. .
Dajte si pozor na tmavé kruhy
Dlhodobý nedostatok spánku spomaľuje krvný obeh v oblasti očí, takže oblasť pod očami získa modrý odtieň. Na potlačenie tohto účinku používajte na túto oblasť, ktorá je mimoriadne citlivá a vyžaduje osobitnú starostlivosť, obklady s modrým čajom a špeciálnymi zvlhčovačmi.
Naučte sa nalíčiť
Očné viečka zosvetlite pomocou očného atramentu/dermatografu (alebo navlhčite štetec na obočie a vložte ho do prášku) pozdĺž horných rias. Vo vonkajších rohoch pokračujte v kreslení čiary smerom nahor, aby ste dosiahli zvodný makeup ako mačacie oči. A maskaru používajte iba na horné riasy. „To vám zdvihne obočie, pretože horné riasy smerujú nahor,“ hovorí vizážistka.
Nakŕmte svoju tvár
Losos, makrela, jadrá vlašských orechov, vajcia sú nabité omega 3 mastnými kyselinami, ktoré bojujú proti zápalovým procesom v tele spôsobeným rôznymi faktormi. Zápal produkuje voľné radikály a pomáhajú urýchliť proces starnutia tým, že ničia kolagén. Štúdie v priebehu času ukázali, že starší ľudia, ktorí celý život jedia ryby a veľa zeleniny, majú menej vrások ako tí, ktorí jedia viac mäsa. Snažte sa jesť 5 porcií rýb týždenne, 5 jadier vlašských orechov denne a 3 vajcia týždenne. Poskytne vám dávku omega 3 kyselín potrebných pre optimálne zdravie.
Táto položka bola zobrazená 55823 krát.
| Meno Priezvisko: * | |
| Email: * | |
| Komentáre: * | |
| Overovací kód: * | Vyplňte kód z obrázku (ak kód nevidíte, kliknutím na tlačidlo odoslať vygenerujte ďalší kód) |
| Poznámka: polia označené * sú povinné |
(14. februára 2018 11:21) Kotvisko povedal
Používam nadčasový denný krém proti vráskam a s doterajšími výsledkami som celkom spokojná. Tento krém používam už takmer mesiac.
(17. januára 2017 10:25) Florin povedal
Na oblasť okolo očí dávam Pure tekutinu, ktorá sľubuje, že sa zbaví „husej nohy“. Tiež by ma zaujímalo, aké výsledky s tým prinesiem.
(26. októbra 2015 15:07) Dinea Ionel povedal
Účinným spôsobom odstránenia vrások je dermabáza. Okrem tejto metódy sa odporúča použitie produktov z rastlín, ktoré pomáhajú pružnosti pokožky.