10 tipov, ako sa deti môžu zdravo stravovať

Mama štyroch detí Angelika nám dala svojich 10 tipov, ako dokázala zabrániť svojim deťom v odmietaní zdravého jedla.

"Všetko sa to začalo krátko potom, ako môj prvý syn začal s doplnkovým kŕmením." Mal vtedy možno 6 mesiacov. Išli sme navštíviť moju matku, ktorá so všetkou pýchou babičky vykúzlila pre svoje vnúča chutný obed. Špenát so zemiakmi, vo forme kaše. Po chrbte mi prebehol studený mráz, dodnes si pamätám, ako často som musel jesť túto nechutnosť, pretože bola zdravá.

Môj syn bol vlastne veľmi nekomplikovaný jedák a v tej chvíli som bol rád, že som si sám dal nejakú kašu.

Mama teda chytila ​​môjho synčeka, posadila ho na detskú stoličku a začala mu ponúkať prvú lyžicu. Ochotne otvoril ústa, ale potom sa uškrnul, akoby pohrýzol citrón. Celý sa vrecoval a nechal špenát štedro vytekať z úst. Moja matka, ktorá nie je práve empatická, práve povedala: „Ojoj, niečo vám došlo. Babička ti to vracia. ““

Môj syn teraz dosť pevne zatvoril ústa a stále sa snažila vtlačiť mu lyžicu. „Lyžica pre babku, lyžička pre dedka ...“ Krik od neho sa použil na katapultovanie celej lyžice do nej. Potom mi to stačilo.

Chytil som syna a požiadal ju, aby prestala a akceptovala, že ten špenát nechce (a ja som to chápala). Odvtedy bola naštvaná, ale uvedomil som si, že chcem pre svoje dieťa niečo iné.

---