10 účinných liekov na upchatý nos - kozmetika Ioana
10 účinných liekov na upchatý nos
Počas prechodu z jednej sezóny na druhú často pociťujeme upchatie nosa. Nadbytok hlienu môže spôsobiť lokálne zápaly, dýchavičnosť a dokonca aj chronické bolesti hlavy.
Upchatý nos je dráždivý problém, ktorý sa môže vyskytnúť u detí i dospelých. Sprievodnými príznakmi sú kýchanie, kašeľ, bolesť dutín, slzy očí, mierna horúčka a dýchavičnosť. Ak sa problém s upchatým nosom nelieči, môže sa časom zhoršiť.
Vyriešte problém s upchatým nosom pomocou týchto veľmi jednoduchých a účinných liekov.
1. Komprimuje sa horúcou vodou
Horúce obklady pomáhajú otvoriť nosné cesty a uľahčujú upchatie nosa. Teplá para pomáha znižovať zápal v nosných dierkach.
- Varte vodu a vložte ju do misy.
- Namočte si uterák a priložte si ho na nos a na čelo.
- Opakujte v pravidelných intervaloch.
2. Jablčný ocot
Vysoký obsah draslíka v jablčnom octe a kyseline octovej pomáha eliminovať hlien a zabraňuje množeniu baktérií.
- Zmiešajte 2 lyžice jablčného octu s 1 lyžičkou medu v šálke teplej vody.
- Túto zmes pite dvakrát denne.
Inhalácie pary pôsobia ako prírodný expektorans, ktorý čistí upchatý nos.
- Vložte misku s vriacou vodou a pridajte niekoľko kvapiek mäty piepornej alebo eukalyptového oleja.
- Dajte si na hlavu uterák, aby absorboval čo najviac pary.
- Dýchajte paru niekoľko minút.
4. Horúca paprika
Feferónky pôsobia ako prírodný dekongestant a pomáhajú zriediť hlien v pľúcach. Kapsaicín v paprike zmierňuje opuchy a zápaly vo vnútri nosa.
- Pridajte ¼ čajovej lyžičky papriky do šálky vriacej vody a pite po malých dúškoch niekoľkokrát denne.
Soľný roztok je veľmi efektívnym liekom na ošetrenie upchatých nozdier, pretože má priamy vplyv na zriedenie hlienu. To vám pomôže dýchať oveľa ľahšie!
- Lyžičku soli rozmiešame v teplej vode.
- Pomocou kvapkadla trochu nalejte do každej nosovej dierky.
- Opakujte každý deň.
Cesnak pôsobí ako expektorans a odplašuje, pomáha vyčistiť nos. Pomáha tiež posilňovať imunitu a zmierňovať zápalové príznaky upchatého nosa.
- Priveďte trochu vody do varu a pridajte 4 strúčiky cesnaku a ½ čajovej lyžičky prášku kurkumy.
- Priveďte do varu 3 minúty a pite dvakrát denne.
Rajčiaky znižujú kvalitu zápalu nosa a otvárajú dutiny.
- Vložte paradajky do mixéra a pridajte lyžičku soli.
- Túto šťavu pite dvakrát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.
- Ráno pred raňajkami a večer po večeri žujte 4 - 5 čerstvých listov bazalky.
- Nakrájajte koreň zázvoru a pridajte ho do vriacej vody.
- Nechajte 20 minút povrieť a tento čaj pite dvakrát denne.
- Pridajte niekoľko kvapiek mätového oleja do šálky horúcej vody.
- Vdýchnite arómu a opakujte ju dvakrát denne.