10 základných tipov pre všetky ženy! Menopauzálne príznaky! Medic Chat
V akom veku nastáva menopauza?
Menopauza jednoducho znamená koniec menštruácie. Ako žena starne, dochádza k postupnému poklesu funkcie vaječníkov a produkcie estrogénu. Približne v čase, keď žena dosiahne 40 rokov, sa tento proces zrýchľuje. Tento prechod je známy ako perimenopauzálne.
Spravidla môžu mať ženy posledná menštruácia vo veku asi 51 rokov. Menštruácia sa u mnohých žien zastaví vo veku 40 rokov a u veľmi malého percenta z nich vo veku 60 rokov. Ženy, ktoré fajčia, majú tendenciu k menopauze o niekoľko rokov skôr ako nefajčiarky. Väčšina žien si všimne niektoré menštruačné zmeny - napríklad častejšie menštruácie, vynechanie menštruácie a príležitostne dlhší tok krvi - až niekoľko rokov pred ukončením menštruácie. Ženy, ktoré majú menštruáciu, ktorá sa objavuje veľmi často, je silnejšia a trvá dlhšie ako zvyčajne, by mali podstúpiť gynekologickú konzultáciu, pretože by to mohli byť tiež príznaky rakoviny maternice.
Máte lekársku otázku?
Zmena menštruácie
Prvým znakom menopauzy je zvyčajne zmena menštruačného cyklu. Môžete začať mať neobvykle ľahký alebo ťažký menštruačný cyklus.
Môže to mať tiež vplyv na frekvenciu vašich menštruácií. Môžete ich mať každé 2 alebo 3 týždne alebo nemusíte bicyklovať mesiace. Nakoniec menštruačný cyklus úplne zmizne.
Menopauzálne príznaky
Asi 8 z 10 žien pocíti niektoré ďalšie príznaky pred a po úplnom ukončení menštruácie.
Môžu mať významný vplyv na každodenný život niektorých žien.
Príznaky menopauzy sú:
- spláchne - krátke a náhle pocity tepla, zvyčajne na tvári, krku a hrudníku, ktoré môžu spôsobiť, že vaša pokožka je červená a spotená
- nočné potenie - návaly horúčavy, ktoré sa objavujú v noci
- nespavosť- Môže sa počas dňa cítiť unavený a podráždený
- znížený sexuálny apetít (libido)
- problémy s pamäťou a koncentráciou
- vaginálna suchosť a bolesť, svrbenie alebo nepríjemné pocity počas sexu
- bolesti hlavy
- výkyvy nálad, ako je znížená nálada alebo úzkosť
- búšenie srdca- tlkot srdca, ktorý sa náhle stáva viditeľnejším
- stuhnutosť kĺbov a ich bolesť
- znížená svalová hmota
- opakujúce sa infekcie močových ciest (UTI)
Menopauza môže tiež zvýšiť riziko vzniku určitých ďalších problémov, ako je napríklad osteoporóza.
Príčiny menopauzy
menopauza sa vyskytuje prirodzene, keď ženským vaječníkom dôjdu funkčné vajíčka. Pri narodení má väčšina žien asi 1 až 3 milióny vajíčok, ktoré sa počas života ženy postupne strácajú. Do prvej menštruácie dievčaťa má v priemere asi 400 000 vajíčok. V menopauze môže mať žena menej ako 10 000 vajíčok. Malé percento z týchto vajíčok sa stratí normálnou ovuláciou (mesačný cyklus). Väčšina vajec sa uhasí procesom nazývaným atrézia.
Normálne je hormón stimulujúci folikuly (reprodukčný hormón) látka zodpovedná za rast ovariálnych folikulov (vajíčok) v prvej polovici menštruačného cyklu ženy. Ako sa blíži menopauza, zvyšné vajíčka sa stávajú odolnejšími a vaječníky dramaticky znižujú produkciu hormónu nazývaného estrogén.
Estrogén ovplyvňuje mnoho častí tela vrátane krvných ciev, srdca, kostí, prsníkov, maternice, močového systému, kože a mozgu. Strata estrogénu sa považuje za príčinu mnohých príznakov spojených s menopauzou. V čase menopauzy vaječníky tiež znižujú svoju produkciu testosterónu - hormónu zapojeného do sexuálneho tréningu.