100 tipov na chudnutie (stiahnutie MP3) od Rolfa Trellera - audiokniha pri sťahovaní

Konečne schudnite bez diéty Skrátené čítanie. 61 min.
Rečník: Treller, Rolf

Krátkodobé úspechy sú možné, ale často nezmyselné. Aby ste schudli dlhodobo a udržateľne, mali by ste na jednej strane kognitívne pochopiť, kde sú obsiahnuté potraviny na výkrm, a na druhej strane je to o zmene životného štýlu tak, aby vás neobmedzoval, ale aby vám robil radosť. Pretože čo je krásne ako úspech? Keď pochopíte, prečo priberáte, prečo nechudnete alebo prečo sa cítite bezvládne, konečne to funguje s zhadzovaním kilogramov. Ale iba tak to funguje bez jojo efektu, bez pocitu hladu a s trvalým úspechom. Táto zvuková kniha ... viac

Veľkosť: 43 MB

Trvanie: 61 min.

Predplatné audiokníh

Ukážka zvuku