12. týždeň tehotenstva
Prišiel 12. týždeň tehotenstva! Dieťa už pohybuje rukami a hlavičkou a každým dňom sa vyvíja čoraz viac. Prvý týždeň vášho dieťaťa po ultrazvuku určite dostanete tento týždeň, ak ste doteraz neboli na kontrole.
Je to emotívny okamih pre vás a vášho partnera, pretože je to prvý obraz bytosti, ktorý sa vo vás vyvíja. Teraz uvidíte pohyby dieťaťa a to, ako sa vyvíjalo, aj keď pri pohybe nič necítite. Riziko potratu sa za posledné týždne znížilo a vy už môžete začať relaxovať.
Tu sú dôležité udalosti tehotenstva po 12 týždňoch!
Vývoj dieťaťa v 12. týždni tehotenstva
Vaše dieťa má teraz 12 týždňov a už sa vyvinulo z bunkového štádia do fetálneho.
Už vie, ako sa má hýbať, prehĺtať a štikútať a čoraz viac sa podobá na vás a vášho partnera, aj keď má iba 4 - 6,1 cm. Rysy tváre sú teraz výraznejšie a vidno dokonca aj obočie.
Hlava plodu má teraz zaoblený tvar, ústa sa otvárajú a umožňujú mu prehltnúť plodovú vodu. Pulz dosahuje 140 úderov za minútu a jeho srdce pumpuje krv dvakrát rýchlejšie ako vy.
Vyvinie sa pupočník a transportuje glukózu z placenty do plodu. Brucho plodu je zaoblené a teraz umožňuje dozrievanie vnútorných orgánov.
Končatiny sú tiež formované a umožňujú plodu pohybovať sa a krútiť sa v rôznych polohách. Teraz môže trénovať ohýbanie paží, zatváranie a otváranie päste, ale aj iné reflexívne pohyby.
Čo sa deje v tele tehotnej ženy v 12. týždni tehotenstva
12. týždeň tehotenstva je plný emócii z prvých snímok vášho dieťaťa. Vaše telo sa každý týždeň naďalej mení, a to fyzicky aj emocionálne. Hormóny majú stále veľký vplyv na vaše správanie a zmeny v tele.
Vaša pokožka je suchšia a na tvári sa môžu objaviť pupienky a čierne bodky. Ale väčšina mamičiek si všimne zlepšenie vzhľadu svojej pokožky.
Vaša maternica rastie a už presahuje kostnú dutinu, ktorá ju podopierala. Koža na bruchu sa začína naťahovať a všimnete si, že je suchá a zje vás, takže je nevyhnutná jej hydratácia (použite prírodný krém, bez chemikálií alebo látok zakázaných v úloha)!
Výživa a zdravie po 12 týždňoch tehotenstva
Odporúčaný životný štýl v tomto období zahŕňa konzumáciu zdravých jedál, pohyb a vylučovanie škodlivých faktorov.
Cítite potrebu jesť sladké, ale potrebu cukru pokryjete konzumáciou ovocia a menej cukrovinkami, ktoré môžu obsahovať tuky a konzervačné látky. Vyhýbajte sa verejným miestam, kde fajčíte, pretože pasívne fajčenie je pre tehotenstvo rovnako škodlivé.
Vaše telo potrebuje takmer o 20% viac kyslíka ako obvykle, takže si môžete všimnúť, že dýchate častejšie a hlbšie, niekedy s ťažkosťami. K ťažkému dýchaniu môže dôjsť aj po prechádzke, po cvičení alebo po lezení po schodoch.
Nevoľnosť, závraty a časté močenie sa zlepšili a v niektorých prípadoch dokonca zmizli. Existujú ale matky, ktoré týmito príznakmi trpia dlhšiu dobu, takže sa nebojte, ak sa budú aj naďalej prejavovať. 12. týždeň tehotenstva je dôležitý, pretože riziko potratu sa výrazne znížilo.
Lekárske testy a odporúčané tehotenské testy: 12 týždňov
Tento týždeň si určite urobíte ultrazvuk a svoje bábätko uvidíte prvýkrát, ak ste doteraz neboli na dôkladnej kontrole.
Ultrazvuk umožňuje lekárovi zmerať plod a analyzovať, či sa vyvíja normálne. Aj teraz vám lekár povie predpokladaný dátum pôrodu. Pred týmto testom musíte spotrebovať viac vody, aby ste lepšie videli maternicu.
Ultrazvuk odhalí, či máte jedno dieťa alebo viacpočetné tehotenstvo, ak sa maternica mení normálne alebo existuje riziko nádoru, prítomnosť abnormálnych ovariálnych cýst alebo ak sa dieťa vyvíja zdravo.
Aj tento týždeň môžete podstúpiť rizikové testy na zistenie Downovho syndrómu. Merania lekára naznačia, či sú potrebné ďalšie testy, alebo nie.