13 najpodivnejších diét všetkých čias šťastná žena
O podivné trendy vo výžive rozhodne nesmie chýbať. Či už sa stravujete ako jaskynný človek, jete superpotraviny alebo pôst, neexistuje žiadna diéta, ktorá by neexistovala. Ale to dnes nie je len problém. Už pred Atkinsom, Weight Watchers a „Eat-Half-Eat“ ľudia prichádzali so všetkým možným, aby získali svoju vysnívanú postavu. Nie je tiež nič nové, že prominentní tvorcovia trendov ovplyvňujú stravu ľudí.
Po celé storočia existuje veľa šialených stravovacích trendov a niektoré sú také hrubé, že javorový sirup s citrónom alebo nápoj z kajenského korenia vyzerajú vyslovene lahodne. Tento článok slúži iba na zábavu. Ani neuvažujte o vyskúšaní niektorej z diét, pretože niektoré bláznivé diéty na tomto zozname sú vyslovene nebezpečné.
1. Diéta z bieleho vína a vajec
Každému, kto chcel v 70. rokoch zhodiť pár kíl, odporúčal renomovaný časopis pre ženy „Diétu na víno a vajcia“. Počas tejto diéty nejete 3 dni takmer nič a o to viac pijete víno. Diétu vyvinula autorka Helen Gurley Brown. Mali by ste s ním údajne dokázať zhodiť 5 kíl za 3 dni.
Na raňajky je tu uvarené vajíčko na tvrdo, pohár bieleho vína a čierna káva. V čase obeda si môžete dať dve vajcia, dva poháre bieleho vína a čiernu kávu. Na večeru je steak s čiernym korením a citrónovou šťavou. Pridajte zvyšné biele víno, ktoré je ešte vo fľaši. Opäť je povolená aj čierna káva. Podobne vysoko percentná je aj strava číslo 8.
2. Čokoládová diéta
Tí, ktorí majú chuť na sladké, sú v tomto bode určite pichnutí. Chudnutie vďaka čokoláde znie ako splnený sen. Existuje niekoľko variantov stravovania pre milovníkov čokolády. V najprísnejšej variante môžete jesť čo najviac čokolády. Existuje tu iba jedno pravidlo: musí to byť tmavá čokoláda, mliečna čokoláda alebo biela čokoláda. Orechy, hrozienka alebo sušienky nesmú byť súčasťou balenia.
Okrem toho by sa malo piť veľa čaju. Toto aspoň zabráni tomu, aby sa vaše ústa zlepili od všetkého cukru. Táto strava sa skladá takmer výlučne z cukru a tukov. Nie sú zahrnuté žiadne ďalšie živiny, a preto je táto strava niečím iným ako zdravým.
3. Diéta z vaty
Diéta z vaty sa stala populárnou pred niekoľkými rokmi počas Týždňa módy, pretože ju modelky používali na to, aby v požadovanej miere vyhladovali. Jete vatové tyčinky namočené v džúse, aby ste potlačili chuť do jedla a drasticky znížili denný príjem kalórií. Jesť vaty nie je len nechutné. Je to veľmi nebezpečné.
Mnoho ľudí s poruchami stravovania tiež vyskúšalo túto diétu, ktorá spôsobila nesmierne škody na ich telách. Ktokoľvek prišiel s touto diétou, nemohol mať rozum. Medzi možné vedľajšie účinky patrí obštrukcia čriev, ktorá sa prejavuje nevoľnosťou, silnými kŕčmi, opuchom brucha a silnými bolesťami. V najhoršom prípade sa musí odstrániť chirurgickým zákrokom.
4. Diéta Lila
Kto prišiel s touto diétou, určite nebol farboslepý. Údajne chudnete, pretože iba fialové jedlá jete tri dni v týždni. Jednou výhodou je, že to musí byť ovocie a zelenina v odtieňoch fialovej a modrej. Potreba vitamínov je tak v dnešnej dobe definitívne splnená. Ostatné živiny sa, bohužiaľ, zanedbávajú.
V každom prípade má zmysel začleniť do svojho denného jedálnička jedlá fialovej farby. Slivky, baklažán, červená cibuľa, čučoriedky, hrozno, červená kapusta a černice sú zdravé jedlá. V kombinácii s vyváženou stravou a dostatkom pohybu tiež dosiahnete úspech. Ani pri diéte číslo 7 nie sú vitamíny zanedbávané.
5. Diéta pre detskú výživu
Srdcom stravy s dojčenskými pohárikmi je myšlienka konzumovať malé poháre s detskou výživou na kontrolu príjmu kalórií. Niektorí ľudia zjedia každý deň niekoľko pohárov detskej výživy ako nízkokalorické občerstvenie a iní používajú detskú výživu ako náhradu dvoch jedál denne. Povrávalo sa, že herečka Jennifer Aniston na návrh svojho trénera rýchlo schudla z diéty sedem kíl.
Diéta by mala priniesť rýchle výsledky. Hovorilo sa o pôvodnej strave s detskými pohármi, ktorá pozostávala zo 14 pohárov s detskou výživou a jedného bežného jedla denne počas troch dní. V podstate ide o nízkokalorickú stravu. Väčšina pohárov nemá viac ako 100 kalórií a samozrejme sú malé.
6. Diéta na pásomnicu
Táto strava je tiež jednou z tých, ktoré nesmiete vyskúšať. Tu jete vajíčka pásomnice a čakáte, až sa vyliahnu v žalúdku. Jedinou otázkou je, kto mu ochotne dal na telo parazita. Pásomnice sa dali kúpiť za sklo už na začiatku 20. storočia. Výber na internete je aj dnes veľký.
Užívate kapsuly, ktoré obsahujú vajíčka pásomnice. Mal by som si usadiť parazita v tele a zjesť ho s ním. Takto údajne zostáva hostiteľ štíhly. Bohužiaľ to nejde. Parazit pripravuje telo o základné minerály. Môže sa tiež stať, že sa larvy rozšíria po celom tele a spôsobia tiež poškodenie mozgu.
7. Ananásová diéta
Diéta má praktickú vlastnosť: dá sa realizovať bez špeciálnych receptov alebo pomôcok, pretože vám stačí len jedna vec. Toto je ananás. Musíte sa teda len ubezpečiť, že v domácnosti je dostatok ovocia a strava sa môže začať. Jedinou otázkou je, kto sa bude držať tohto tvrdého obmedzenia. Po niekoľkých dňoch vás ovocie určite ochorie na krk.
Je to známa nárazová diéta, ktorá logicky ukazuje úspech. Jednostranná strava však nie je zdravá a musíte čakať jasný jo-jo efekt. Keďže ananás pomáha spaľovať tuky, nie je na škodu, ak sa budete stravovať pravidelne. Diéta číslo 10 je tiež veľmi jednostranná.
8. Diéta konzumujúceho nápoja
V šesťdesiatych rokoch boli postoje k tvrdým nápojom úplne odlišné. V seriáli „Mad Men“ to môžete vidieť na pití hercov. Od tohto času pochádza aj „The Drinking Man’s Diet“. Autor Robert W. Cameron vo svojej rovnomennej knihe predstavil stravu, pri ktorej sa dá schudnúť s nízkym obsahom sacharidov a konzumáciou alkoholu.
Táto diéta má byť zábavná. Považovalo sa to za prvú nízkosacharidovú diétu a je to celkom nezdravé. Škodlivá nie je len konzumácia vysoko percentných nápojov, ale aj nízke množstvo sacharidov. Dúfame, že to bol iba žart.
8. Ocotová diéta
Celebrity z 19. storočia boli rovnako posadnuté diétami ako moderné osobnosti. Básnik z 19. storočia George Gordon Byron začal s diétami už počas štúdia na vysokej škole. Živil sa sušienkami, sódovou vodou a zemiakmi s octom. Jeho strava sa vekom príliš nezmenila a na raňajky zahŕňal tenký krajec chleba a na večeru ľahký šalát.
Pred každým jedlom zjedol niekoľko lyžíc octu, aby potlačil chuť do jedla. Príliš veľa octu môže byť zdraviu škodlivé: Môže to spôsobiť eróziu zubnej skloviny, popáleniny hrdla a zažívacie ťažkosti. Okrem toho nás nikto nemôže presvedčiť, že toľko octu je potešením.
9. Diéta Šípkovej Ruženky
Táto diéta môže znieť ako rozprávka, ale je veľmi nebezpečná a nemala by sa skúšať. Za stravou stojí myšlienka, že spíte najmenej 10 hodín denne a samozrejme počas tejto doby nejete. Okrem toho prísne obmedzujete príjem kalórií počas dňa a tým chudnete. Aby ste mohli tak dlho spať, používajú sa prášky na spanie alebo sedatíva.
To nemôže byť zdravé a je to tiež veľmi nebezpečné. Na jednej strane existuje riziko závislosti od liekov. Narušený je aj prirodzený biorytmus, pretože nie je normálne ísť spať o 15:00, aby ste vynechali večeru. Len od toho ruky preč.
10. Diéta s kapustovou polievkou
Pravidlá tejto diéty sú veľmi jednoduché: Na tejto sedemdňovej diéte na chudnutie môžete jesť toľko nízkokalorickej kapustovej polievky, koľko chcete. Okrem toho je povolené malé množstvo jednej alebo dvoch ďalších potravín. Patrí sem ovocie alebo šalát na začiatku týždňa alebo hovädzie mäso a hnedá ryža na konci týždňa. Potrebné živiny získate zo zeleniny v polievke a objem polievky vás zasýti.
Polievka a obmedzené možnosti vás rýchlo zasýtia, takže nakoniec zjete celkovo menej. Môžete chudnúť tým, že budete jesť málo sacharidov, ale nezmeníte to na žiadnom zo svojich zlozvykov.
11. Diéta s aktívnym uhlím
Počas tejto diéty pijete džús, ktorý obsahuje aktívne uhlie, a stravujete sa normálne. Ako to má fungovať? Vaše telo nemôže absorbovať aktívne uhlie, takže na neho nebude mať vplyv váš tráviaci systém. Pretože sa drží v tele toxínov, odstraňuje kontaminanty ako pesticídy a všetky nezdravé látky nachádzajúce sa v neekologických alebo spracovaných potravinách.
Navrhovatelia tvrdia, že zlepšuje pokožku, stimuluje trávenie a zlepšuje funkcie orgánov. Naše telá sú v skutočnosti veľmi dobré v eliminácii toxínov z tela. Je lepšie dbať na to, aby ste jedli málo jedla s takzvanými toxínmi, a vyvážene sa stravujte.
12. Biblická diéta
V tejto 40-dňovej viacfázovej diéte je povolené iba ovocie, zelenina, zrná, ryby s plutvami a šupinami a hovädzie mäso a hydina. Zakazuje bravčové výrobky, spracované potraviny, cestoviny a chlieb. V tomto období budete raňajkovať 12 hodín po ľahkej skorej večeri.
Navrhovatelia tejto diéty tvrdia, že človek má jesť iba jedlá, ktoré vytvoril Boh. Predpokladá sa, že návrat k diéte, ktorá obsahuje iba nespracované potraviny, zlepšuje celkové zdravie a zlepšuje zameranie. To by malo zlepšiť vlastnú náladu, lepšie liečiť bolesti a zápaly a znižovať riziko rakoviny. Je to vlastne iba iná forma zdravého stravovania.
13. Surová strava
Počas tejto diéty môžete jesť iba surové jedlá. Jedlo stráca svoje enzýmy a stáva sa menej výživným pri varení. Väčšina surových jedál má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vody a vlákniny, takže klinické štúdie preukázali, že konzumujete pomerne málo kalórií. Takto nakoniec budú chudnúť.
Bohužiaľ, s touto diétou je ťažké držať krok. Pri tejto diéte nemôžete ísť do reštaurácie a už vás nebude pozývať na varenie večerov s priateľmi. Existujú účinnejšie spôsoby, ako schudnúť a zdravo schudnúť, ako táto diéta. Surové jedlo je zdravé a malo by byť súčasťou vašej stravy. Medzi tým prosím jedzte aj teplé jedlá.