13 úžasných domácich liekov na pálenie záhy; Ľahký a zdravý recept!
Považovali ste tento príspevok za užitočný a inšpiratívny? zachrániť TENTO PIN v jeho Nástenka blogu v Pinterest. 😉
Vedeli ste, že v systéme je nerovnováha Tráviace kyseliny v žalúdku môže spôsobiť pálenie záhy alebo pálenie záhy? Zlá voľba jedla, fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu, nepravidelné stravovanie, veľké alebo korenené jedlá a obezita sú jednou z hlavných príčin pálenia záhy. Pálenie záhy je tiež častou sťažnosťou ľudí, ktorí vedú stresovaný, sedavý alebo mestský život. Vzhľadom na množstvo príčin je takmer bezpečné povedať, že nás všetkých niekedy v určitom okamihu pálila záha.
Health Total Plan for Good Digestion ponúka okrem iného riešenie pre rôzne zažívacie poruchy, ako je pálenie záhy alebo GERD, chronická zápcha, plyn a syndróm dráždivého čreva. Na rozdiel od tradičných liekov, ktoré poskytujú iba dočasnú úľavu od príznakov refluxu kyseliny, sa program Health Total zameriava na očistu tela kombináciou „potravín a ajurvédy“, ktoré poskytujú dlhodobú úľavu od stavu.
Náš osobný plán sa dá ľahko sledovať a je založený na 4-krokovom vedeckom prístupe, ktorý pomáha regulovať kyslý reflux, ktorý by inak mohol poškodiť osobný a profesionálny život.
Na základe bezplatného poradenstva od našich lekárov a odborníkov na výživu zistíte, ako znížiť a regulovať reflux kyseliny, schudnúť, cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie a dostať sa späť do formy pomocou ľahko sledovateľného a personalizovaného plánu na pálenie záhy. môcť. konštantný!
Domáce lieky na pálenie záhy:
Pre rýchlu úľavu od mierneho alebo jedinečného pálenia záhy môžete vyskúšať tieto prekvapivé a jednoduché domáce lieky na pálenie záhy:
Sledujte nás na PINTEREST!
1. studené mlieko
Pretože mlieko obsahuje veľké množstvo vápniku, absorbuje prebytočnú kyselinu a redukuje ju Príznaky pálenia záhy. Ak trpíte pálením záhy, stačí vypiť pohár studeného mlieka a okamžite si doprajte úľavu.
2. Banány
Banány sú bohatým zdrojom draslíka, ktorý pomáha udržiavať hladinu kyselín pod kontrolou. Preto, aby ste sa vyhli páleniu záhy, zahrňte do svojej každodennej stravy banány, pretože je to jeden z najlepších domácich liekov na pálenie záhy.
3. Tulsi (svätá bazalka)
Tieto protivredové vlastnosti v tejto posvätnej byline znižujú účinky žalúdočných kyselín. Je to tiež jeden z najjednoduchších domácich liekov na pálenie záhy. Ak vás zaujíma, ako zahrnúť tulsi do vašej stravy, môžete začať ráno 6 až 8 lístkami bazalky alebo si ju dať, ak ste kyslý.
4. Saunf (semená feniklu)
Saunf má veľa liečivých vlastností, pretože pomáha tráveniu, zmierňuje zápchu a pálenie záhy. Čajovú lyžičku Saunfu jednoducho ponorte do pohára teplej vody a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno pridajte trochu medu a tento upokojujúci nápoj skonzumujte nalačno. Saunf môžete tiež žuť, ak máte nejaké nepohodlie.
5. Chaas (srvátka)
Cmar, alebo chaas, je zdrojom kyseliny mliečnej, ktorá pomáha regulovať alebo znižovať kyslosť. Funguje tiež ako chladivo a poskytuje okamžitú úľavu pre žalúdok po ťažkom, korenenom jedle. Je to také ľahké! Pre okamžitú úľavu od pálenia záhy stačí vziať trochu tvarohu, podľa potreby zmiešať soľ, čierne korenie a zázvor a nasledovať štipku koriandra. Zmiešajte s vodou. Vaša liečba pálením záhy je hotová!
6. ďumbier
Protizápalové a tráviace vlastnosti zázvoru pomáhajú znižovať kyslý reflux a zmierňujú nevoľnosť. Je to ľahký liek na pálenie záhy, pretože zázvor je ľahké zahrnúť do vašej stravy. Stačí si ho pridať do ranného čaju alebo do kari a zeleniny.
7. Jeera (kmín)
Jeera zlepšuje metabolizmus a zbavuje ho plynov a iných žalúdočných problémov. Ráno môžete začať vypitím pohára prevarenej jeerovej vody (chladenej alebo vlažnej) alebo jednoduchým žuvaním čajovej lyžičky, ak trpíte refluxom kyseliny.
8.) Kokosové mlieko
Kokosová voda je chutným zdrojom draslíka a ďalších potrebných elektrolytov a vlákniny. Pomáha udržiavať hladinu pH v tele a zlepšuje trávenie. Rovnako ako srvátka je aj kokosová voda prírodnou chladiacou látkou. Vďaka týmto vlastnostiam je ideálnym liekom na pálenie záhy. Keď sa nabudúce budete cítiť nepríjemne, jednoducho vypite tento úžasný nápoj.
9. Škoricový prášok
Jedným z najúčinnejších domácich liekov na pálenie záhy je škorica v prášku. Toto drevité korenie nielen dodáva príchuť jedlám, ale pôsobí aj ako antacidum. Antacidá pomáhajú tráveniu a liečia infekcie v gastrointestinálnom trakte. Pridajte si do čaju škoricový prášok alebo ho použite na dochutenie karí a zeleniny, ktoré budú súčasťou liečby pálenia záhy.
10) Munakka (čierne ríbezle)
Alkalické vlastnosti Munakky pomáhajú obnoviť funkcie tela. Ak ste nadmerne požívali alkohol, konzumovali ste korenené jedlá alebo ste neschopní dodržiavať svoju bežnú stravovaciu rutinu, zvážte použitie tohto sladkého a chutného sušeného ovocia na zmiernenie pálenia, pálenia záhy alebo zápchy. Namočte na noc 4-5 hrozienok do vody a ráno ich zjedzte ako prvú vec.
Ved ako Munakka môže pomôcť pri kontrole zápchy
11. Ajwain (karamelové semená)
Tymol v Ajwain pomáha udržiavať hladinu pH a napomáha tráveniu. Nielenže zmierňuje pálenie záhy, ale je tiež účinným prostriedkom na liečbu iných žalúdočných chorôb. Vezmite zmes 1 čajovej lyžičky ajwainu a jeery s pohárom teplej vody.
12. Puding (mäta)
Pudín obsahuje mentol, ktorý zmierňuje tráviace ťažkosti, uvoľňuje žalúdok a zmierňuje kŕče a kŕče. Vďaka tomu je jedným z najlepších domácich liekov na pálenie záhy. Keď vás nabudúce bude bolieť žalúdok alebo sa budete cítiť nepríjemne, jednoducho si do čaju alebo chaasu pridajte túto lahodnú bylinku a okamžite získate úľavu od pálenia záhy.
13. Amla (indický egreš)
Tento indický egreš je skvelým jedlom a bohatým zdrojom vitamínu C. Obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierňovať pálenie záhy, poruchy trávenia a bolesti žalúdka. Môžete ho konzumovať ako čerstvé ovocie, džús alebo prášok na ošetrenie pálenia záhy.
Zavolajte na naše bezplatné číslo 1800 266 0607 A dohodnite si s našimi zdravotníckymi pracovníkmi dohodnutý plán liečby pálenia záhy!