17 korení a bylín na chudnutie

Kurkuma (kurkuma)

Korenie je známe predovšetkým z indického jedla, pretože je hlavnou ingredienciou v karí. Niekedy si myslím, že každý deň sa objavujú nové poznatky o tomto „zázračnom korení“. Pomáha proti artritíde kolena a úderom

korení

dokonca aj Ibuprofen ™. Zjavne chráni pred demenciou a starnutím mozgu. Pôsobí antioxidačne, anti-cytotoxicky, protizápalovo a viaže určité kovy, napríklad železo a meď.
Kurkuma (kurkuma) tiež zvyšuje metabolizmus a zlepšuje schopnosť tela spaľovať tuky.

Škorica pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a hladinu inzulínu. To znižuje riziko chute na jedlo a z dlhodobého hľadiska prirodzene chráni pred cukrovkou.

kajenské korenie

Jedna zložka čili papričiek sa nazýva dihydrokappsát a ukázalo sa, že pomáha nielen pri bolestiach chrbta, ale vnútorne zvyšuje rýchlosť spaľovania tukov a stimuluje metabolizmus ... a ďalšie veci 😉

zázvor

Rovnako ako kurkuma, aj zázvor je takmer univerzálnym liečiteľom. Čerstvý alebo sušený zázvor dokáže potlačiť chuť do jedla a upokojiť nezdravé túžby po čokoláde, cukre, gumových medveďoch atď. Pôsobí antioxidačne, imunomodulačne, hepatoprotektívne (na ochranu pečene) a zmierňuje úzkosť.

Čierne korenie

Zložka čierneho korenia, ktorá mu dodáva korenistú arómu, sa nazýva piperín. Ukázalo sa, že pomáha telu spaľovať viac kalórií prostredníctvom procesu nazývaného termogenéza. Pomáha tiež telu lepšie vstrebávať živiny. A - je mimoriadne dôležitý pre efektívne vstrebávanie cucurminu, jednej z hlavných zložiek kurkumy (pozri vyššie).

Čierny kmín

Čierny kmín, lat. Nigella sativa, je ďalším „univerzálnym liečiteľom“. Jedno auto nazvalo článok „Back Seed -„ Liek na všetko okrem smrti ““ - v nemčine: Čierny kmín - liek na všetko okrem smrti.
Odkazuje v ňom na viac ako 450 publikovaných štúdií o čiernom semene alebo jeho oleji. Okrem iného robí:
* Inhibuje glukoneogenézu (antidiabetikum)
* Antioxidačný
* Protizápalové
* Hepatoprotektívny (chrániaci pečeň)
* Zvyšuje citlivosť na inzulín

Ženšeň

Mnoho štúdií na zvieratách preukázalo, že ženšen (latinsky Panax ginseng) môže pomôcť pri chudnutí a môže dokonca spomaliť prírastok hmotnosti ako súčasť nezdravej stravy.

Klinčeky

Rovnako ako v prípade mnohých ďalších korenín na tomto zozname, aj klinčeky pôsobia stimulovaním metabolizmu a tým zabezpečením spaľovania väčšieho množstva kalórií.

Sibírsky ženšen

Sibírsky ženšen, Lat., Súvisí so ženšenom iba podľa názvu. Eleutheroccus senticosus. Okrem iného sa zdokonaľuje celkový duševný a fyzický výkon a zmierňuje účinky stresu, ako je nervozita, vnútorná nerovnováha, slabá koncentrácia a poruchy spánku. Nepriamo pôsobí proti prírastku hmotnosti v dôsledku stresu.

kardamón

Milujem vôňu kardamónu alebo mojej zmesi anízu, feniklu, rasce a kardamónu. Štúdie na zvieratách u potkanov preukázali, že kardamón znižuje hladinu cukru v krvi, reguluje hladinu inzulínu a znižuje frakciu LDL cholesterolu („zlý“ cholesterol). Kardamón tiež stimuluje trávenie a metabolizmus.

cesnak

Cesnak, lat. Allium sativum, ďalšia úžasná rastlina! Možno poznáte príslovie „Jablko denne udržuje lekára pod kontrolou“ (Jablko denne drží lekára mimo dosahu.) Jablko nahraďte cesnakom a v obidvoch prípadoch sa hodí.!
Cesnak má toľko využití ... vnútorné i vonkajšie. Z hľadiska chudnutia pomáha telu spaľovať viac kalórií a stimuluje metabolizmus. Cesnak brzdí vývoj rakovinových buniek a spomaľuje rast rakoviny.
Cesnak funguje
* Antioxidanty
* Podporuje fibrinolýzu (rozpúšťanie krvných zrazenín)
* Znižuje hladinu sérového cholesterolu
* Antihypertenzívum (znižuje krvný tlak)
* Antimikrobiotikum
* Posilňuje imunitný systém
* Anti-arteriosklerotický
* Hepatoprotektívny (ochranný pre pečeň)

Zdá sa, že horčičné semiačka majú na telo termogénny účinok, čo má za následok spálenie väčšieho množstva kalórií pri jedle. Horčičné semiačka tiež obsahujú veľa selénu, ktorý je antioxidantom aj regulátorom štítnej žľazy. Podľa počiatočných výskumov obsahuje aj protizápalové a rakovinotvorné zlúčeniny.

petržlen

Rôzne štúdie na zvieratách preukázali, že petržlen môže znížiť množstvo voľného cukru v krvi. Týmto spôsobom by petržlen pomáhal kontrolovať chuť do jedla.
Petržlen má tiež vplyv na obličky a stimuluje vylučovanie odpadových látok.

koriander

Koriander má v tomto zozname hybridnú pozíciu. Je to jednak korenie (semeno), jednak bylina, konkrétne korianderová rastlina.
Korenie korenia stimuluje metabolizmus a zvyšuje chudnutie, prinajmenšom pri pokusoch na zvieratách.
Bylina má naopak detoxikačný účinok, najmä na ťažké kovy.

Zelený čaj

Rovnako ako niektoré koreniny, aj zelený čaj sa mi javí ako akýsi univerzálny liečiteľ. Zelený čaj má nespočetne dobre zdokumentovaných zdravotných problémov. Okrem prevencie rakoviny a cukrovky môže zelený čaj tiež podporiť váš metabolizmus. A namiesto toho, aby ste ho vypili, skúste si ho dať v prášku. Hustota aktívnych zložiek je výrazne vyššia.

mäta pieporná

Štúdia z roku 2009 zistila, že vôňa mäty piepornej môže pomôcť znížiť chuť do jedla. Mäta tiež stimuluje činnosť pečene a žlčníka. Nie úplne nedôležitý aspekt pri chudnutí.

púpava

Púpava lekárska (Taraxacum offizinale) je jednou z mojich najobľúbenejších rastlín spolu s ďalšími takzvanými burinami, ako sú napríklad žihľavy. Akákoľvek časť púpavy sa dá zjesť alebo sa z nej dá pripraviť čaj. Púpava údajne spomaľuje trávenie a vedie tak k trvalému pocitu sýtosti a tým znižuje príjem kalórií. Ale púpava lekárska má tiež vplyv na pečeň, žlčník a obličky, a tým podporuje detoxikáciu a elimináciu vody a toxínov.
Bohužiaľ nie je také ľahké zohnať púpavy. Každý, kto si stále chce užívať výhody týchto rastlín, môže z. B. získajte tinktúru z púpavy od Ceresu a užívajte každý deň niekoľko kvapiek.

Veľmi dôležitým bodom pri akomkoľvek chudnutí je strava a s tým spojený prísun živín, vitamínov, minerálov, antioxidantov atď.
Koncentrát vitálnej látky LaVita svojim pacientom zvyčajne odporúčam.

Prečo práve LaVita?

  • Jedna vec je, že väčšina ľudí, naši seniori, ako aj juniori, už nejedia množstvá, ktoré jedli. Už neposkytujeme dostatok živín a vitamínov prostredníctvom typu jedla, ktoré konzumujeme (rýchle občerstvenie, ľahké jedlo).
  • Mnoho ľudí má kvôli narušenej črevnej flóre problém aj s tým, že sú schopní absorbovať menšie množstvo vitamínov.
  • Aj pri príkladnej strave sa čoraz viac stretávame s nedostatkom živín, pretože naše potraviny, ovocie a zelenina často obsahujú iba zlomky výživných látok, ktoré mali pred 30 rokmi. Môžete sa to samozrejme pokúsiť obísť čerstvými stlačenými (alebo rozmixovanými) ovocnými a/alebo zeleninovými džúsmi. Áno, fungovalo by to ... Mali by ste si však potom zaobstarať skutočný odšťavovač alebo výkonný mixér.
  • Zároveň sa zvyšuje aj expozícia toxínom - či už ide o konzervačné látky, lieky, výfukové plyny, textilné výpary atď. - nehovoriac o dobrovoľne dodávaných toxínoch, ako pri fajčení.
  • Okrem toho je prísun prírodných živín, tj. Živín viazaných na rastliny, vždy nadradený tým umelým. Napríklad antioxidačný účinok 100 g jablka je 200-krát väčší ako 2 g umelého vitamínu C! Áno, čítate to správne: 200-krát.

A koncentrát vitálnej látky LaVita obsahuje 70 rôznych druhov ovocia a zeleniny, fermentovaných potravín a bylín v koncentrovanej forme. Tiež by ťažko odšťavovali ...
Najlepšie je brať 2? Vezmite asi 10 ml na pohár vody trikrát denne. Aj tu pocítite účinky ...

Súvisiace články

Dodávka prírodných živín je nevyhnutná!

Je možné, že sa to javí ako zlomený rekord
počúva. Ale je to dôležité - pre vás!

Nedostatok výživných látok môže zastaviť proces hojenia.
Môžete masívne podporovať liečenie a zostať zdravý, ako aj odkysľovaciu kúru, akupunktúru, detoxikáciu a všetky ďalšie terapie tým, že dodáte telu dostatok výživných látok (vitamíny, minerály, enzýmy, antioxidanty, sekundárne zložky rastlín). Pravdepodobne to bude dokonca tak, že proces hojenia a pokrok v liečbe sa zastaví bez výživných látok!

A naopak: nedostatok živín, tj. Nedostatok vitamínov, minerálov, enzýmov, antioxidantov, sekundárnych zložiek rastlín atď., Skôr alebo neskôr nevyhnutne povedie k ochoreniu - samostatne alebo prostredníctvom interakcie s inými faktormi.!

Zároveň je známe, že živiny viazané na rastliny sú niekedy absorbované stokrát lepšie ako porovnateľné dávky čistej, ale umelej živiny.

Koncentrát vitálnej látky od LaVity preto vždy odporúčam ako základný doplnok

Prečo koncentrát životne dôležitej látky ako LaVita?

  • Jedna vec je, že väčšina ľudí, naši seniori aj juniori, už nejedia také množstvo zdravého jedla, aké kedysi jedli. Už si neposkytujeme dostatok výživných látok a vitamínov prostredníctvom typu jedla, ktoré konzumujeme (rýchle občerstvenie, polotovary). A nie každý sa venuje organickej strave, hoci ekologická má jasné výhody. Tí, ktorí sú chorí alebo chcú zostať zdraví, by mali pravidelne odšťavovať. Jedinou rozumnou metódou je použitie pomalého odšťavovača, ako je Zelená hviezda.
  • Mnoho ľudí má kvôli narušenej črevnej flóre problém aj s tým, že sú schopní absorbovať menšie množstvo vitamínov.
  • Aj pri príkladnej strave sa čoraz viac stretávame s nedostatkom živín, pretože naše potraviny, ovocie a zelenina často obsahujú iba zlomky výživných látok, ktoré mali pred 30 rokmi. Môžete sa to samozrejme pokúsiť obísť čerstvými stlačenými (alebo rozmixovanými) ovocnými a/alebo zeleninovými džúsmi. Áno, bolo by to ... možno. Mali by ste si však zaobstarať správny odšťavovač, ktorý pomaly vytláča veci, ako je odšťavovač Green Star Elite Tribest (a veľmi výkonný mixér ako mixér Vitamix!

  • Zároveň sa zvyšuje aj expozícia toxínom - či už prostredníctvom konzervačných látok, liekov, výfukových plynov, textilných výparov atď. - nehovoriac o dobrovoľne dodávaných toxínoch, napríklad pri fajčení.
  • Okrem toho je prísun prírodných živín, tj. Živín viazaných na rastliny, vždy nadradený tým umelým. Napr antioxidačný účinok 100 g jablka 200-krát väčších ako 2 gumelý vitamín C.!
    Áno, čítate to správne: 200-krát. A ešte horšie: umelé vitamíny sú často rýchlo vylučované organizmom alebo majú škodlivý účinok!
  • Okrem známych vitamínov obsahuje LaVita aj tonu sekundárnych fytonutrientov, ako sú polyfenoly, flavonoidy, antokyany, izoflavóny, triesloviny, terpény, karotenoidy, lykopén, saponíny atď. A ešte je možné polemizovať o tom, čo je dôležitejšie: vitamíny alebo fytochemikálie.

Rastlinné zložky: pokiaľ je to možné, každý deň v malom množstve

Pre príjem týchto fytonutrientov je rozhodujúce, že pokiaľ je to možné, užívajte ich v malom množstve každý deň bude. Týmto spôsobom rozvíjajú optimálny účinok na zdravie. A to je veľká výhoda LaVity.

70 rôznych druhov ovocia a zeleniny, fermentovaných potravín a bylín.

A koncentrát životne dôležitých látok, ktorý LaVita obsahuje, obsahuje koncentrovaná forma 70 rôznych druhov ovocia a zeleniny, kvasené a bylinky. Tiež by ťažko odšťavovali ...

Najlepšie je užiť 1? Vezmite asi 10 ml na pohár vody trikrát denne. Aj tu budete cítiť účinky ... (aff)

Ale POZOR:
Naše telo je zázrak regenerácie (obnovy). ale
to si vyžaduje čas - a dostatočné množstvo životne dôležitých látok !

Naše telo sa úplne obnovuje na 90 dní, tj. 3 mesiace:

  • po 5 dňoch sa väčšina bielych krviniek obnovila. Biele krvinky tvoria prvý front v obrane proti vírusom, baktériám, plesniam a spol!
  • po 8 dňoch sa pľúcne bunky zregenerovali (fajčiari venujte pozornosť)
  • po 20 dňoch sa obnovila najväčšia pokožka
  • po 90 dňoch sa obnovili 3/4 červených krviniek zodpovedných za transport kyslíka.

Moje tipy na používanie LaVity:

  • Ak chcete iba vyskúšať LaVitu, rod stále objednávať
    Dnes fľaša LaVita v obchode LaVita (aff)    , potom užite 10 ml vody jeden až trikrát denne a sami uvidíte, ako ste na tom lepšie!
  • Chcete dať svojmu telu príležitosť na správnu regeneráciu?, objednajte si dnes 3 fľaše LaVita v obchode LaVita (aff)

Ďalšia poznámka:
Nebuďte prosím príliš netrpezliví. Poruchu, ktorá trvá roky alebo desaťročia, nie je možné týmto spôsobom odstrániť.

Môže to chvíľu trvať!
Z tohto dôvodu tiež istý čas trvá, kým zmiznú súvisiace sťažnosti.

Mimochodom:
LaVita je teraz a

  • vegánske a
  • bezlepkový výrobok a
  • jednoznačne bez GMO (t.j. bez genetického inžinierstva)