18 zdravých dôvodov na prehltnutie Kombucha - podnikateľov z klubu Bcr
Fermentovaný čaj známy ako kombucha si medzi milovníkmi zdravej výživy rýchlo získal popularitu. Ale v skutočnosti to boli tisíce rokov. Vzniklo v Číne v 3. storočí pred naším letopočtom. Potom sa vydal do Ruska, Indie a Japonska, kde sa stal základňou medzi samurajskými bojovníkmi. Dnes je populárny aj v Poľsku, Nemecku, Bulharsku, Indonézii a mnohých ďalších kultúrach.
Kombucha - alebo pre svojich fanúšikov „boacul“ - sa pripravuje zo zeleného, čierneho alebo bieleho čaju. Fermentuje sa najmenej týždeň s cukrom a plesňovou kultúrou pozostávajúcou zo zmesi baktérií a kvasiniek. Štartér sa nazýva „SCOBY“, čo je skratka pre „symbiotickú kolóniu baktérií a kvasiniek“.
Kultúra, ktorá sa niekedy tiež nazýva „matka“, pripomína hnedý, tvrdý a tvrdý želatínový disk, ktorý je živým a rastúcim organizmom. S každou dávkou čaju sa telo môže zregenerovať a vytvoriť novú kultúru zvanú „dieťa“, ktorú môže zdieľať s priateľom rovnako, ako keď sa delí o začiatok kváskového cesta.
Kombucha sa niekedy nazýva „hubový čaj“ a spája sa s dlhým zoznamom zdravotných výhod. Je to probiotický nápoj s užitočnými baktériami, ktoré podporujú trávenie a imunitný systém. Ďalej obsahuje enzýmy, aminokyseliny, antioxidanty a polyfenoly.
Ale relatívne málo vedeckých dôkazov potvrdilo tvrdenia o zdraví tradičných plodín na pitie čaju. Vedci z Lotyšskej univerzity nedávno zhromaždili 75 štúdií potvrdzujúcich preukázané zdravotné vlastnosti kombuchy. [1]
18 Dôvod na pitie Kombuchy
1. Detoxikácia
Kombucha obsahuje značné množstvo kyseliny glukurónovej (GA). GA je dobre známy ako detoxikátor. V tele sa kombinuje s toxínmi, ako sú liečivá a látky znečisťujúce životné prostredie. Potom ich premieňa na rozpustné zlúčeniny a telo ich môže vylučovať. Pitie kombuchy môže tiež pomôcť zabrániť tkanivám absorbovať priemyselné toxíny z prostredia.
2. Antioxidanty
Kombucha obsahuje bohaté antioxidanty vrátane vitamínov E, C, betakaroténu a ďalších karotenoidov. Rovnako ako čierny čaj, kombucha obsahuje aj polyfenoly a ďalšie zlúčeniny s antioxidačnými účinkami. Ale pretože je fermentovaná, kombucha je oveľa silnejšia ako obyčajný čaj. Zistilo sa, že jeho antioxidačná aktivita je stokrát vyššia ako vitamín C a 25-krát vyššia ako vitamín E. [2] Z tohto dôvodu môže pitie tradičnej kombuchy pomôcť pri liečbe chronických chorôb spôsobených oxidačným stresom.
3. Energia
Kombucha nastaví žehličku bez čierneho čaju. To pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu v krvi a zlepšuje tok kyslíka do tkanív. Zlepšuje tiež absorpciu iného nehemového železa (pochádzajúceho z rastlín) v tele.
4. Imunita
Oxidačný stres potláča imunitný systém, ale vysoká hladina vitamínu C v kombuche podporuje imunitu. Jeho antioxidačná sila tiež chráni pred poškodením buniek, zápalovými chorobami, potlačenou imunitou a nádormi.
5. Choroby žalúdka
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú toxické pre črevo. Môžu viesť k vzniku žalúdočných vredov. Indometacín, populárne NSAID, môže narušiť prietok krvi do sliznice žalúdka. Ukázalo sa, že Kombucha účinne lieči žalúdočné vredy. Vedci sa domnievajú, že fermentovaný čaj chráni obsah mucínu v žalúdku. Jeho antioxidačná aktivita tiež chráni črevnú sliznicu. Kombucha tiež znižuje sekréciu žalúdočnej kyseliny, ktorá môže poškodiť sliznicu. V skutočnosti sa zistilo, že kombucha je pri liečbe vredov rovnako účinná ako omeprazol na predpis (Prilosec). [3]
6. Obezita
Kombucha pomáha vyrovnať metabolizmus. Štúdie na zvieratách preukázali, že čaj môže spôsobiť chudnutie podporovaním obmedzenia kalórií.
7. Cukrovka
Výskum z roku 1929 zistil, že kombucha môže znižovať hladinu cukru v krvi. Posledné štúdie na zvieratách uvádzajú, že kombucha významne znižuje hladinu cukru v krvi u diabetických potkanov. [4] Ďalšia štúdia naznačuje, že kombucha sa môže považovať za kandidáta na liečbu a prevenciu cukrovky. [5]
8. Renálna toxicita
Kombucha môže pomôcť eliminovať poškodenie obličiek spôsobené látkami znečisťujúcimi životné prostredie a môže byť prospešné pre pacientov trpiacich zlyhaním obličiek. [6] Kombucha sa tiež používa na prevenciu kalcifikácie obličiek a môže zabrániť obličkovým kameňom. [7]
9. Endotelová funkcia
Oxidačný stres môže poškodiť výstelku krvných ciev. Toto poškodenie je predchodcom aterosklerózy a ohrozuje zdravie srdca. Antioxidanty v kombuche pomáhajú podporovať regeneráciu bunkových stien v cievach. [8]
10. Ateroskleróza
V klinických štúdiách, ktoré zahŕňali 52 pacientov s aterosklerotikou s vysokým cholesterolom, kombucha pomohla znížiť hladinu v krvi z normálu na normál. V štúdiách zahŕňajúcich dávky kombucha významne znížila hladinu LDL cholesterolu a súčasne zvýšila hladinu HDL už po 10 dňoch. Ďalšie štúdie na zvieratách ukazujú, že kombucha môže znížiť celkový cholesterol až o 45 - 52%. Môže tiež významne znížiť hladinu triglyceridov a LDL a zároveň zvýšiť HDL. [9]
11. Vysoký krvný tlak
Kombucha sa používa na prevenciu bolesti hlavy a závratov spôsobených hypertenziou. Odporúča sa na liečbu hypertenzie.
12. Anémia
Organické kyseliny nachádzajúce sa v kombuche premieňajú trojmocné zlúčeniny železa z rastlinných zdrojov na dvojmocné ióny železa. Vďaka tomu je železo z rastlinných zdrojov lepšie dostupné pre telo. A vitamín C z kombuchy zlepšuje vstrebávanie železa. Vedci tvrdia, že kombucha sa odporúča najmä starším ľuďom a vegetariánom, pretože zlepšuje vstrebávanie železa a pomáha predchádzať jeho nedostatku.
13. Funkcia pečene
Kombucha chráni pred toxicitou pre pečeň zvierat pred predávkovaním acetaminofénom (Tylenol). [10] Vedci tvrdia, že môže poskytnúť aj užitočnú liečbu pre ľudí. [11]
14. Nervový systém
Kombucha obsahuje niekoľko aminokyselín, metylxantínové alkaloidy (kofeín, teofylín a teobromín), kyselinu askorbovú (vitamín C) a vitamíny skupiny B (vrátane kyseliny listovej-B9), ktoré sú potrebné pre normálny metabolizmus v nervovom systéme. Môže pomôcť pri bolestiach hlavy, nervozite a prevencii epilepsie. Môže tiež zabrániť depresii u starších ľudí.
15. Astma
Kombucha každý deň môže pomôcť pacientom s astmou. Obsahuje významné množstvo teofylínu, bronchodilatátora. [12] Liečebná dávka teofylínu je 0,18–1,0 g denne. Len jedna šálka kombuchy obsahuje asi 1,44 mg.
16. Bežné problémy
Kyselina glukurónová v kombuchy môže byť telom premenená na glukozamín, chondroitín sulfát a ďalšie polysacharidy a glykoproteíny spojené s chrupavkou, kolagénom a tekutinou na mazanie kĺbov. [13] Môže tiež pomôcť zmierniť artritídu, reumatizmus a dnu.
17. Rakovina
Konzumácia kombuchy bola spojená s nižšou mierou rakoviny. Vedci sa domnievajú, že sa zvyšuje protirakovinová obranyschopnosť imunitného systému. Môže zabrániť množeniu rakoviny v počiatočných štádiách rastu nádoru vďaka obsahu kyseliny glukurónovej, kyseliny mliečnej a kyseliny octovej, ako aj jej antibiotických zlúčenín. Môže mať antikarcinogénne účinky, najmä na nádory závislé od hormónov.
Bunkové štúdie naznačujú, že môže byť užitočný pri liečbe a prevencii rakoviny prostaty. [14] Bolo tiež študované ako protirakovinové činidlo v boji proti bunkovým líniám rakoviny človeka, osteosarkómu a obličiek.
18. Antibiotické rezistentné infekcie
Vďaka vysokej celkovej kyslosti je účinný proti Helicobacter pylori, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus a Bacillus cereus. Navrhuje sa, že kombucha môže byť účinnou alternatívou k syntetickým antimikrobiálnym látkam, ktoré sú čoraz neúčinnejšie. [16].
Poznámka redakcie: Kliknite sem, aby ste našli miestneho farmára
Krátka poznámka od nášho zakladateľa
Posledný rok môj priateľ Dave z PaleoHacks pracoval na tajnej kuchárskej knihe s renomovaným šéfkuchárom Le Cordon Bleu Petrom Servoldom.
No, dnes je táto úplne nová úžasná kuchárska kniha Palebook konečne k dispozícii na odoslanie ZDARMA až k vašim dverám
Máte pravdu - ako špeciálna propagačná akcia na uvedenie na trh vám bezplatne ponúkame našu novú kuchársku knihu na odbúravanie tukov Paleo (šéfkuchár Pete pomocou týchto receptov schudol 60 libier!) - Všetko, čo musíte urobiť, je pokryť iba malé náklady na doprava (medzinárodná doprava je o niečo viac).
Získajte ZDARMA kópiu programu Paleo Eats tu. (Chyťte to dnes, pretože som si objednal iba malú sériu týchto kuchárskych kníh pre túto reklamnú akciu a budú sa predávať RÝCHLO!)
-> Získajte kuchársku knihu zadarmo
Pomôžte nám vytvoriť viac povedomia! Zdieľajte tento článok
BEZPLATNÁ KNIHA STIAHNUTIE (obmedzená ponuka)
Kurkuma bojuje proti zápalu a rakovine:
Naučte sa týchto 7 jednoduchých spôsobov stravovania (a pitia)
„Kurkuma je jedným z najsilnejších prírodných liekov, aké človek pozná“
Áno, pošlite mi moju knihu zadarmo
Štítky: ZDRAVIE | Zdravé tuky SPÔSOBY ÚTOKU
Nedávno doktorka prírodnej medicíny, odborníčka na chudnutie a najpredávanejšia autorka Amazonu Liz Swann Miller, tvorkyňa Red Smoothie Detox Factor, odhalila 2 z tajomstiev chudnutia ľahko a dôsledne. Tajomstvá veľkých potravinárskych korporácií sa pred nami všemožne skrývajú.
Tajomstvo 1: Doprajte si skutočné jedlo. Neklamte, že sa pri chudnutí musíte pozerať na seba.
Tajomstvo 2: prestaňte jesť vonku. Automaticky budete jesť menej, bez toho, aby ste si to vôbec všimli.
Potom začnite detoxikovať svoje telo chutnými, výživnými smoothies, ktoré sú rovnako ľahké ako pre vašu peňaženku, tak aj ľahko.
Pretože jedného dňa, keď som si vychutnávala Lizine smoothie, sa preukázala radikálna sila jej červených smoothies nabitých superpotravinami, aby som sa cítila neskutočne dobre.
Teraz sa pripravte na jedno z najväčších tajomstiev chudnutia. Tajomstvo, ktoré pri správnom použití môže zmeniť vaše telo a zdravie.
Asi viete, že väčšina z nás konzumuje príliš veľa spracovaného jedla. Čo možno neviete, je to, že je plné toxických chemikálií a podstatných, lacných a špinavých prísad, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás zjedli viac ... a prinútili vás k priberaniu.
Funguje to takto ...
„Toto je len veľa kalórií, ktoré tvoje telo nedokáže využiť," povedala mi Liz. „Niektoré sú jedy." A všetky tieto potraviny sú zbavené antioxidantov a protizápalových liekov, ktoré pomôžu telu pri detoxikácii. Výsledok? Vaše telo vydáva obrovské množstvo kalórií na vylúčenie niektorých toxínov - zvyšok sa ukladá do vášho tuku, aby vás chránil. To je dôvod, prečo je väčšina ľudí neustále hladná. Nedostávajú potrebnú energiu. „
„Tak čo sa so mnou deje?“ Prečo chudnem, ale nemám hlad? „
Liz sa odmlčala a potom odhodila bombu.
Vaše telo je určené na spaľovanie tukov. Musíte ju jednoducho opustiť.
"Čo? Myslel som si, že sme boli navrhnutí tak, aby sme držali tuk. „Robil som Skyping a prakticky na mňa kričal. Potom som počul Liz hovoriť ...
Aká dobrá je tuková rezerva, ak ju nemôžete spáliť?
Fúkaná myseľ
Liz pokračovala: „Pite smoothie zabalené s fytonutrientmi, antioxidantmi a protizápalovými liekmi, ktoré z vás odstraňujú toxíny ako ťažný lúč. Umožníte telu spáliť tukové zásoby plné toxínov ...
a uvoľniť mimoriadne množstvo akumulovanej energie. „
Takže preto chudnem bez hladu.
Sledujte bezplatnú prezentáciu Liz. Je nabitý revolučnými informáciami o chudnutí - informáciami, ktoré fungujú. Pretože je to založené na tom, ako funguje príroda.
Na tlačidlo dole kliknite, iba ak chcete mať na sebe menšie oblečenie, ľahšie dýchať, pohybovať sa voľnejšie a jednoducho sa cítiť lepšie.
Pretože keď kliknete sem a pozriete si Lizinu život meniacu sa prezentáciu, zistíte to
- Ktoré kalórie vám pomôžu schudnúť ... a ktoré naopak?
- „Diétne“ jedlá ... niektoré z nich sú zelenina ... ktoré vedú k priberaniu a cukrovke ...
- Nízkotučné jedlá môžu dramaticky zvýšiť riziko rakoviny.
- A superpotraviny, ktoré detoxikáciou zachránia vaše telo pred týmto útokom ...
Oživte svoj metabolizmus, aby ste mohli
Zhadzujeme kilogramy, ako aj toxíny, obnovujeme vaše telo a resetujeme vaše vnútorné hodiny až o 7 rokov.
Len budúci týždeň ponúka Liz Red Smoothie Detox Factor so zľavou 50%.
Pretože detox Red Smoothie bol doteraz k dispozícii iba pre súkromných klientov Liz. Ale teraz, keď ju zdokonalila, aby fungovala takmer so všetkými, takmer zakaždým, Liz to s nami zdieľa, aby sme sa cítili lepšie a vyzerali lepšie.
Takže ak ste chorí a unavení z toho, že ste chorí a unavení, urobte si láskavosť.
Získajte detoxikačný faktor Red Smoothie skôr, ako cena stúpne.
Pretože Liz ponúka smiešne dobrú záruku. Máte 60 dní na to, aby ste sa rozhodli, že sa vám páči faktor Red Smoothie Detox Factor. Ak sa vám to nepáči - z akýchkoľvek dôvodov, alebo dokonca úplne bezdôvodne - Liz vám vráti peniaze. 100%. Žiadne otázky.
Tak si choďte pozrieť prezentáciu a získajte detoxikačný faktor Red Smoothie.
-> Viac informácií: Red Smoothie Detox
Štítky: ZDRAVIE | NÁPRAVY prevencia
Podľa posledných štatistík dosahuje diabetes diagnostikovaný a nediagnostikovaný v Spojených štátoch epidemické úrovne:
Celkom: 29,1 milióna ľudí alebo 9,3% populácie má cukrovku.
Diagnostikovaných: 21,0 milióna ľudí.
Nediagnostikovaní: 8,1 milióna ľudí (27,8% ľudí s cukrovkou nie je diagnostikovaných).
Lieky liečia príznaky, nie chorobu
Farmaceutické spoločnosti sa pokúsili prepustiť týchto lekárov z dôvodu odhalenia pravdy o cukrovke.
Vedecké štúdie preukázali, že cukrovku typu 2 je možné zvrátiť prirodzene - tieto informácie sú však po celé desaťročia skryté a potlačené.
Diabetici môžu normalizovať hladinu cukru v krvi a všetky lieky a inzulínové injekcie sa môžu užívať úplne prirodzene.
Lekári z Medzinárodnej rady pre pravdu v medicíne odhaľujú pravdu o cukrovke v novej šokujúcej online prezentácii.
Za 3 týždne užívalo VŠETKY lieky 71% diabetikov 2. typu
96% pacientov dokázalo zastaviť všetky injekcie inzulínu a 81% dosiahlo úplné zmiernenie bolestivej neuropatie.
Najmodernejší výskum publikovaný na University of Kentucky, University of California a Newscastle University dokazuje, že diabetes typu 2 je možné zvrátiť.
Krvný cukor sa normalizuje ... bolesť neuropatie zmizne ...
Lekári z Medzinárodnej rady pre pravdu v medicíne zdokonalili tieto techniky a pomohli desaťtisícom pacientov prirodzene ukončiť potrebu liekov a 100% injekcií inzulínu.
Už nemusíte trpieť, zistite pravdu o svojej cukrovke a ihneď zastavte túto smrteľnú chorobu.
Nový najmodernejší výskum
Lekári z Medzinárodnej rady pre pravdu v medicíne odhaľujú pravdu o cukrovke, ktorá je potlačená už viac ako 21 rokov.
Minulý rok pomohli viac ako 17 542 diabetikom typu 2 ukončiť potrebu liekov na predpis, injekcií inzulínu a sledovania cukru v krvi.
Tento rok sa chystajú pomôcť viac ako 30 000.
Len za pár týždňov je 96% ich pacientov schopných vysadiť VŠETKY lieky na cukrovku a injekcie inzulínu.
Už žiadna neuropatia, hryzenie prstami alebo potreba drahých liekov.
Viac informácií o tomto novom inovatívnom výskume sa dozviete tu:
-> Získajte viac informácií o tejto prírodnej liečbe cukrovky
Štítky: ZDRAVIE | prevencia
Stavím sa, že nemôžete uhádnuť, ktorý sval v tele je sval 1, ktorý eliminuje bolesti kĺbov a chrbta, úzkosť a tuk.
Tento „skrytý sval na prežitie“ vo vašom tele po odomknutí zvýši vašu energetickú hladinu, imunitný systém, sexuálne funkcie, silu a športový výkon.
Ak je tento „skrytý“ primárny sval zdravý, sme zdraví aj my.
Urobte si test vyššie a zistite, či máte správnu odpoveď!
-> Nájdete tu „skrytý“ sval prežitia s najväčšou silou ...