19 Ako vám pozitívne potvrdenia môžu pomôcť pri chudnutí - lesk trénujte

Vedeli ste, že myslíme na 60 000 myšlienok denne? 💭

pozitívne

30% z nich je negatívnych, iba 3% sú pozitívne a 70% sú prchavé, vedľajšie myšlienky.

Negatívne myšlienkové vzorce sa zvyčajne prejavili už v detstve a podvedome ovplyvňujú celý náš život.

Dnes vám na LIFESTYLE SLIM predstavím metódu, ako prejaviť pozitívne myšlienky vo vašom každodennom živote a ako vás tieto pozitívne myšlienky môžu podporiť aj pri chudnutí.

Na konci tejto epizódy filmu LIFESTYLE SLIM vás čaká zvukové mentálne cvičenie, ktoré vám pomôže prejaviť viac sebalásky.

🌺 V tejto epizóde sa tiež dozviete, o čom je „aloha wau ia’u“ 🙂 🌺

Podcast LIFESTYLE SCHLANK nájdete na Spotify, Itunes a na mojej webovej stránke (www.shinecoaching.de). Všetky odkazy nájdete aj v mojom životopise.

.
Je tvoj čas zažiariť 🌞

Spomedzi všetkých, ktorí mi necháte recenziu na iTunes, rozdávam svoju knihu „LIFESTYLE SLIM“, ktorá vyjde 23. júla 2019. https://amzn.to/31Eff6N

Chceli by ste sa naučiť aktívne implementovať veci, o ktorých hovorím v tomto podcaste, do vášho života? Presne z tohto dôvodu ponúkam koučing a workshopy. Ak máte záujem, napíšte mi e-mail na adresu [email protected] alebo mi zavolajte sem ďalej: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X. Ponúkam tiež koučing cez telefón alebo Skype, takže je jedno, či nepochádzate z okolia.

Ak sa vám epizóda páčila, teším sa na pozitívne hodnotenie a pekný a úprimný komentár k iTunes alebo na to, že zdieľate podcast so svojimi priateľmi, rodinou, Instagramom alebo Facebookom.