19 dôvodov, prečo Michelle Duggar miluje svoje telo aj po 19 deťoch
Michelle Duggar, matka 19 rokov, považuje svoje strie za požehnanie. dnes
Michelle Duggar vie všetko o problémoch mamičkinho tela.
Matka 19 rokov, ktorá so svojou rodinou hviezdi na reality show TLC 19 Kids and Counting, hovorí, že s každým dieťaťom pribrala pár kíl. To sa stáva mnohým ženám a nie je to nič veľké, keď máte pár detí. Ale keď sa dostanete do dvojciferných čísel, tých pár kíl sa začne sčítať.
„Priplížilo sa to ku mne,“ povedala Michelle Duggar pre Today Moms v exkluzívnom rozhovore pre našu sériu Love Your Selfie Body Image. "Než som to vedel, mal som 40 kíl nadváhu."
Bolo to asi pred 10 rokmi; Schudla a pokračovala v tom kombináciou lepšieho jedla a pohybu. A so svojím telom je teraz spokojná. Samozrejme, nie je to telo, ktoré mala pred deťmi. Ale je v poriadku - a tu je 19 dôvodov.
1. Bože. Duggarovci sú kresťania a ich viera v Boha pomáha Michelle nestarať sa o svoje fyzické nedokonalosti. Boh jej koniec koncov dal toto telo, tak na koho by sa mala sťažovať? „Nie som stredom môjho vesmíru, Ježiš je,“ hovorí Michelle.
Náboženské viery jej tiež pomáhajú cvičiť ráno, keď je najradšej v posteli. predstavuje pred tým, ako Boh chce, aby sa postarala o svoje telo: „Nechcem vstávať o šiestej hodine ráno a šliapať na eliptický, ale zosadám sa z trónu a posadím na trón Ježiša.“ “
Michelle Duggar vie, že ľudia po 19 deťoch vtipkujú o svojich telách, ale nedovolí im to. dnes
2. Tvoje dcéry. Michelle hovorí, že je veľmi opatrná, aby ju jej deväť dcér, rovnako ako jej 10 synov, hľadali, aby zistili, ako by mali cítiť svoj vlastný vzhľad. „Jedna matka udáva tón viac ako ktokoľvek iný,“ hovorí.
3. Nenechá neprajníkov, aby ju zrazili. Keďže plodnosť Michelle a manžela Jima Boba sa niekedy stala témou celonárodnej diskusie, je Michelle často terčom vtipov. Cudzinci špekulujú o stave svojich tiel. Zaujíma vás to? Nie Pozri č. 1. „Nechcem odmietnuť svojich kritikov, niečo na tom môže byť,“ kritizuje jemne. "Ale tiež nebudem diktovať, kto som." Veru, môj Pán je ten, ktorého chcem potešiť. “
4. Stojíš za to. Michelle a Jim Bob sa na začiatku svojho manželstva rozhodli, že nebudú používať metódu kontroly pôrodnosti, a namiesto toho „nechajú rozhodnutie Boha“, koľko budú mať detí. Veríte tomu, že deti sú Božím požehnaním a všetkým, čo k týmto deťom patrí? Požehnanie tiež. „Strie a malé bacuľaté miesta sú mojimi slávnymi bodmi pre moje deti,“ hovorí Michelle. "Pozerám sa na Jordyna, pozerám na Jacksona a myslím si:‘ Pamätám si tie strie. Stáli ste za to A tie strie by som nevymenil za nič. ““
Duggarovci ... prvé roky. Jim Bob a Michelle so svojimi štyrmi deťmi, niekedy začiatkom 90. rokov. S každým tehotenstvom, hovorí Michelle, pribrala o niečo viac. dnes
5. Nie tučná reč. Michelle hovorí, že venuje pozornosť spôsobu, akým sama so sebou hovorí o tom, ako vyzerá. Manžel Jim Bob zistil, že očakávania môžu zničiť vzťahy. To isté platí, hovorí Michelle s obrazom tela: snaží sa od seba neočakávať príliš veľa. „Pomáha to správne hovoriť sami so sebou,“ hovorí. "Sme na seba tvrdí. Veríme klamstvám." Neustále sme bombardovaní „ach, si taký tučný“ - to sú klamstvá. “
6. Jim Bob. Michelle pripisuje svojmu manželovi za to, že sa vždy cíti krásna a nikdy nekritizuje jej vzhľad, a to ani pri jej najväčšej váhe. "Jim Bob ma NIKDY nepoložil za moje telo." NIKDY si zo mňa nezosmiešňoval, “hovorí. „Je to jeden z mojich najväčších povzbudzovateľov.“
Horúce veci! Michelle a Jim Bob na začiatku 80. rokov. dnes
7. ona neporovnáva sa s ostatnými. Toto je ďalší skvelý príklad, najmä ak máte deväť dcér. „Vždy nájdeme niekoho, kto je tenší ako my, niekto, kto je vyšší ako my,“ hovorí. "Každé dievča bojuje s, ach, bol by som rád, keby som vyzeral takto, alebo by som si prial, aby moje vlasy boli také." Vraciame sa k tomu, kto si a ako ťa Boh stvoril - ty nie si tvoja sestra. Je to o tom, byť tým, kým Boh chce, aby si bol. „
8. ona odpúšťa si. Nikto nie je dokonalý, a keď máte 19 detí, existuje veľa spôsobov, ako sa môžete pokaziť. Michelle hovorí, že sa snaží nebiť, nech už je pošmyknutie zabudnutým termínom alebo pár kilami. „Vďaka odpusteniu je domov pokojným a harmonickým miestom,“ hovorí.
9. Dostala sa do formy! Milovať svoje telo neznamená akceptovať nezdravú váhu. Keď si Michelle všimla, že jej priberanie ju brzdí a spôsobuje bolesti, urobila zmeny. "Keď som zhodil tých 40 kíl, fyzicky som sa cítil oveľa lepšie." Mal som viac výdrže, “hovorí. Weight Watchers jej pomohli schudnúť. „Musel som si zapísať všetko, čo som si dal do úst, a moje slovo, že hovoríš o zodpovednosti.“
10. Fitnes pre ňu urobila zábavu rodina. Rovnako ako všetko v Duggarovi, aj práca s chudnutím od Michelle bola rodinným projektom. Ak nemôžete uniknúť hodinu v telocvični, urobte zo svojej rodiny súčasť svojej fitnes rutiny. "Každý večer po večeri sme sa všetci vybrali na prechádzku, tlačila som dieťa a išla som hodinu na prechádzku." Užíval som si čas vonku so svojimi deťmi. ““
Najlepšie vychovaný motorkársky gang, aký kedy stretnete ... Michelle a deti si spolu zacvičia. dnes
11. ona Vďaka. Najmä po obavách z preeklampsie, ktoré mala so svojimi najmladšími, Josie, ktorá sa narodila predčasne a má dnes zdravé 4 roky, sa Michelle snaží oceniť, že ona a jej rodina sú vo všeobecnosti zdraví. "Chválim Boha za život, ktorý som doteraz mal, zdravie, ktoré som mal; Nepovažujem to za samozrejmosť, “hovorí.
12. Podpora od priateľov. Každé ráno píše SMS svojej priateľke Cindy; navzájom sa motivujú, aby si navzájom pomáhali a posielali si správy. „Je dobré mať vonkajšiu zodpovednosť,“ hovorí Michelle.
13. Trendy si nerobí starosti. Účes/oblečenie/líčenie súčasnosti? Nie pre Michelle. Keď sa nechala ostrihať a v šou sa obliekla na „premenu“, zdvorilo sa usmiala ... potom sa vrátila k tomu, že si vlasy upravuje tak, ako to robila vždy, bez ohľadu na trendy. A keď zistila, že jej obľúbený štýl sa posmešne volá „parmice“? Ona sa smiala. (Pozri č. 3.)
14. Žiadny stres tela v bikinách. Michelle a jej deti sa obliekajú „skromne“, čo znamená, že sa spolu s dievčatami zakrývajú od krku po kolená. Aj pri plávaní. Zatiaľ čo plné plavky, ktoré dáva prednosť, nevyzerajú ako najchladnejšie veci na pláži, aspoň ušetrila akékoľvek plavky.
15. Zameriava sa na vzťahy. Na konci dňa Michelle hovorí, že jej život je predovšetkým o vzťahu k Bohu, k rodine a k ostatným - nie k tomu, ako vyzerá. „Celý pohľad na to, kto som, nie je o tomto fyzickom tele, ale tak reagujem na vzťahy v mojom živote,“ hovorí.
Jim Bob a Michelle plus 12 ... a ešte nie sú hotoví. Michelle hovorí, že jej náboženské viery jej pomohli získať dobrý pohľad na jej obraz tela. dnes
16. ona prijíma to, čo nemôže zmeniť. Michelle hovorí, že svojim deťom vždy hovorí, že existuje zoznam vecí, ktoré nemôžu v živote zmeniť, vyzerať a starnúť. „Toto je život a je to o charaktere,“ hovorí.
17. Nemali by ste túžiť. Objímanie ostatných vedie iba k horkosti, ktorá vedie k nešťastnému životu, hovorí Michelle. „Keď budete mať zášť a začnete žiarliť a túžiť - to zahŕňa aj túžbu po metabolizme niekoho iného,“ hovorí Michelle. Iste, každý má tieto pocity občas, hovorí, ale keď sa to stane, „pokoríme sa pred Bohom a modlíme sa za to“.
18. ona je otvorené pre viac detí. Posledné tehotenstvo Michelle sa skončilo potratom v roku 2011, ale spolu s Jimom Bobom tvrdia, že vždy je možné viac detí. Po takmer 26 rokoch tehotenstva alebo neustáleho dojčenia dieťaťa tvrdí Michelle, že je trochu čudné nezdieľať jej telo s dieťaťom. „Každý mesiac si myslím:‚ No, Pane, dáš nám ďalšie dieťa? ‘“ Povie.
19. Bože. Ešte raz. Áno, náboženstvo je veľkou súčasťou života Duggarovcov a Michelovho sebaobrazu, takže si ho spočítajme dvakrát. „Jednou z vecí, o ktorých sme sa veľa rozprávali v našich vzťahoch a s našimi deťmi, je to, ako sa vidíme, keď sa pozeráme na život z Božej perspektívy,“ hovorí. „Ide o prijatie seba samého tak, ako ťa Boh stvoril.“
"Nakoniec to je o tomto vzťahu s našim Pánom," hovorí Michelle. "Dieťa je dar a my neodmietame skutočnosť, že moje telo sa mení." Prijímame tento dar a vítame skutočnosť, že dôjde k nejakým zmenám, dôjde k nejakým striám. ““
Michelle s Josie, najmladšou z jej 19 detí. Byť matkou mnohokrát zmenilo jej telo, hovorí - a to je v poriadku. dnes