2 7 3 Terapeutický pôst - cestovateľský blog Foodblog Obed pre jedného

Pri absencii alternatív trávi takmer celé naše oddelenie obednú prestávku v malom salóniku. Niekedy menej, inokedy viac, ak máte smolu, zostáva iba miesto na státie. Pred 3 rokmi, niekedy v januári, sedeli moji kolegovia vedľa mňa, moja sestra telefonovala, bola naplánovaná „misia na zničenie dodávok“.
Presne, čítate správne - ničíte zásoby. Obaja plánovali pôstny týždeň, samozrejme, všetko jedlé by malo byť vopred zničené.

To by nemalo zodpovedať zmyslu a účelu pôstu, ale každý ako má rád;) A nakazil som sa, pomerne podozrivo som do toho narazil, v prvom roku som ešte uvaril zeleninový vývar, ktorý sa bez soli zmenil na večerné trápenie bol. Využila obednú prestávku na dlhé prechádzky s iPodom a uvedomila si ... pôst nie je zábava, keď prší.

Ale bolo to pre mňa dobré!

Ak som sa počas prvého pôstu sťažoval na jeden alebo druhý vedľajší účinok, posledný týždeň som nič z toho necítil. Očakávania na jablko v piatok (7. pôstny deň) boli napriek tomu o to väčšie. Nahrubo na kocky, krátko v mikrovlnnej rúre, a potom si pochutnávajte veľmi pomaly.

pôst

Existujú rôzne formy pôstu a každý by si mal vyskúšať, čo mu osobne vyhovuje.

Moje osobné top 20 momenty:

Komplexné informácie o téme pôstu nájdete tu vrátane pokynov na dni zmierenia, typy pôstu a dni obnovy.