2. Výcvik členov GNBF e.V. v NRW
Text:
Od Andreasa Krafta - štátneho zástupcu pre Severné Porýnie-Vestfálsko:
„V pokojnom Oberhausenu Alstaden sa v nedeľu 5. júna 2016 o 12.00 hod. Stretlo desať športovcov na 2. workshope pre členov a pózovanie pre členov GNBF e.V.
Miesto stretnutia bolo útulné štúdio Active Fitness Studio vlastnené majiteľom Helmutom Rangnitom, ktoré bolo zamerané aj na rozsiahle formovanie postavy.
Po zoznámení sa v menšej skupine a po káve, ktorú poháňala káva, išlo najskôr na „ťažké kovy“. Okrem zadychčania a cvakania zariadenia nebolo spočiatku veľa počuť, pretože štúdio nemá v nedeľu žiadnych zákazníkov. Takto mohli športovci nerušene cvičiť a pokojne si pokecať.
Stretnutie sa zameralo jednoznačne na pózovací workshop. Všetci športovci sa zúčastnili s veľkým záujmom. Vedenia sa ujal javiskovo skúsený kulturista a silový trojbojár Helmut Rangnit. Pózy sa skúmali v malých skupinách podľa pravidiel súťaže GNBF e.V. Vycvičenému oku Helmuta Rangnita neunikla jediná vec. Postoj, napätie a charizma sa intenzívne skúmali a v prípade potreby sa upravili.
Mnoho ľudí sa zapotilo, nielen kvôli krásnemu počasiu. Pretože každý, kto už príspevok zverejnil, pochopí, že napätie celého tela za dlhšiu dobu sa rovná malému tréningu.
Potom sa Helmut Rangnit a Andreas Kraft podrobne porozprávali o populárnych súťažných témach; Cvičenie, strava, dni vybíjania/dobíjania, dehydratácia, odsoľovanie atď.
Po oficiálnej časti sa všetci zhromaždili v bare, kde sa vymieňali zážitky z fitnes ďaleko za stanovený rámec. Krátko pred 13. nemeckým šampionátom GNBF e.V. v Siegene 24. septembra 2016 vyšla najavo požiadavka na prípravu osobných súťaží a ďalší pózovací workshop.
Okolo 15:30 sa kolo rozišlo spokojnosťou “