20 km pochod, koľko spálených kalórií (šport)
Má niekto pomerne presnú predstavu o tom, koľko kalórií sa spáli počas pochodu (Bundeswehru)? Takže od 20 km za 3 hodiny, 10 kg hmotnosti v batohu, v poľnom obleku s bojovými topánkami?
2 odpovede
Pred niekoľkými rokmi ste stratu kalórií mohli vyrovnať niečo viac ako 5 litrami piva. Len som zabudol, koľko kalórií tam bolo.
To stále funguje. O to ide nepriamo.; O)
Ako a prečo by sa vo svete malo niečo zmeniť. Bol to skvelý čas na federálnej vláde.
medzi 100 a 180 kcal na km - v závislosti od terénu a hmotnosti dotknutej osoby. Rýchlosť má druhoradý význam (výkon je definovaný prácou v určitom čase)
podobné otázky
Aké náročné je školenie Bundeswehru? Skrátka, mám svojho Abitura, mám 20 rokov, 175 cm a váhu 70 kg. Boxoval som rok a bol to najťažší tréning, aký som kedy absolvoval. Momentálne idem do Mcfitu, môžem stlačiť na lavičke maximálne 70 kg, ale potom musím ísť dole s váhou pre ďalšie sety. Moja výdrž je dobrá. Keď som mal 14 rokov, zabehol som 36 km za 3 hodiny a 40 minút - to bol náš školský maratón. Behanie mi nerobí problém. Môžem urobiť 40 klikov naraz. Chcem len vedieť, koľko kg musíte uniesť na koľko km na pochode?
Takže plynulá trasa úplne prechádza cez tak rýchle priemery okolo 15 km/h, ani z kopca, ani z kopca.
ahoj. chceli ste vedieť, čo si myslíte, kde spálite viac kalórií za deň? v domove s opatrovateľskou službou ako zdravotná sestra alebo v ambulantnej opatrovateľskej službe, keď šoférujete. má s tým niekto skúsenosti a môže mi pomôcť? na základe 8 hodinového pracovného dňa
Ahoj iwie je logické, že keď zabehneš 2 km spotrebuješ rovnako veľa kalórií ako pri chôdzi (2 km) resp?