Účinok a použitie listov Senna
Malé listy s veľkým nárazom
Liečivými účinnými látkami rastliny senna (Cassia senna/Cassia angustifolia) sú ich sušené listy zpeřené (Sennae folium) a alexandrín alebo plody plodov senny. Obe účinné látky majú laxatívne vlastnosti, aj keď obsah zložiek, ktoré určujú účinnosť listov Senna, je o niečo nižší ako obsah ovocia. Účinok je však identický.
Listy Senna alebo Senna sú veľmi užitočné pre tvrdohlavú zápchu. Účinná látka by sa však mala používať iba krátko - a to iba v prípade, že zmena stravovania bola predtým neúspešná - pretože môže dôjsť k návykovému efektu. Okrem toho môže dlhodobé užívanie pripraviť telo o dôležité živiny.
- Účinok: zvýšenie črevnej aktivity, odpudzovanie vstrebávania tekutín v čreve, podpora vylučovania vody, preháňadlo
- Môže sa použiť: pri zápche
Zloženie listov senny
Antranoidy sú jednou zo zložiek, ktoré určujú účinnosť listov senny. V priemere sú obsiahnuté v listoch senny až do troch percent. Patria sem sennosidy, ktoré môžu zvýšiť aktivitu čriev. Zároveň môžu zabrániť absorpcii vody v hrubom čreve telom. Okrem toho sa z tela odvádza voda a minerály, a preto môžu sennozidy zvyšovať hladinu náplne hrubého čreva.
Používajte pri zápche
Laxatívum, najmä na tvrdohlavú zápchu
Listy Senna sú bohaté na antranoidy a sennosidy. Ich mechanizmus účinku je založený na dvoch faktoroch: Na jednej strane bolo dokázané, že sennosidy zvyšujú pohyb hrubého čreva. To znamená, že požitá potrava sa rýchlejšie zmieša a nakoniec sa dopraví von cez konečník. Vedľajším účinkom je to, že voda v hrubom čreve nemôže byť telom úplne absorbovaná, pretože sa vďaka zvýšenej pohybovej činnosti čreva transportuje rýchlejšie. V prípade zápchy je tento proces pozitívny, pretože črevný obsah sa plní silnejšie a rýchlejšie. Vďaka tomu je stolička tiež mäkšia.
Okrem toho dochádza k skutočnému odvodu vody z tela, pretože sennosidy majú vplyv na bunkové steny čreva a potom sa z nich dá odvádzať voda a môže sa tým obohatiť črevný obsah, stolica je obohatená o tekutinu.
Tento proces spôsobuje, že črevný obsah zjemnie a nakoniec sa v kombinácii so zvýšeným pohybom čreva môže rýchlejšie vylúčiť.
Dávková forma a dávkovanie listov senny
Čaj z listov Senna je osvedčené bylinné preháňadlo na tvrdohlavú zápchu, ktoré je vhodné na krátkodobú liečbu. 1 až 2 čajové lyžičky (0,5 až 2 g) listov senny zalejte 1 veľkou šálkou (250 ml) studenej vody. Nechajte čaj prikrytý 6 až 12 hodín lúhovať. Potom sa listy preosejú.
Čaj vypite tesne pred spaním. Nástup účinku nastáva asi 8 hodín po požití. Upozorňujeme, že čaj senna by sa nemal používať dlhšie ako 1 až 2 týždne.
Tip! Čaj si môžete pripraviť aj o niečo jemnejšie ovocie senna. Výroba, dávkovanie a použitie sú pre obe účinné zložky rovnaké.
Riziká a vedľajšie účinky
Poznámka: Denná dávka listov senny je medzi 0,5 a maximálne 2 g. Bez odporúčania lekára by sa listy nemali používať dlhšie ako 1 až 2 týždne. Dlhodobé užívanie (ale tiež iba tu) môže viesť k návykovému efektu a stratám elektrolytov, najmä draslíka. Okrem toho sa môžu bielkoviny a červené krvinky vylučovať močom. Okrem toho sa môže vyskytnúť svalová slabosť, zvýšená črevná nevoľnosť a interakcia s niektorými liekmi (napr. Na srdcové arytmie). Je tiež možné urýchliť úbytok kostnej hmoty. Počas používania navyše sliznica hrubého čreva stmavne. Po odstránení listov senny sa to však znova vytvorí.
Je dôležité si uvedomiť dávkovanie. Ak je príliš vysoká, môžu sa vyskytnúť gastrointestinálne kŕče.
Ak trpíte nevysvetliteľnými bolesťami brucha, vysokými stratami vody, zápalom slepého čreva alebo črevnými zápalmi, nesmiete používať listy senny. To isté platí pre použitie u detí do 12 rokov, tehotných a dojčiacich žien.
Dávkujte prípravky podľa pokynov v príbalovom letáku alebo použite dávkovanie predpísané ošetrujúcim lekárom.
Výťažky z listov Senna sú dostupné ako hotové lieky vo forme čajového infúzneho prášku a liečivého čaju (lieky na zápchu). Extrakty sú dostupné aj vo forme granúl v kombinácii s inými liečivými rastlinami (vrátane plodov senny).
Listy Senna pôsobia priamo v čreve. Zvyšujú hladinu náplne čreva a zároveň stimulujú pohyby čriev, preto majú laxatívny účinok. Listy Senna sú osvedčeným a dobre preskúmaným liekom na zápchu a sú veľmi vhodné na krátkodobé použitie.