21 dní metabolická kúraHCG diéta začína na - strana 3 - fórum

Diskutujte o ** 21dennej metabolickej liečbe ** Začiatok HCG diéty dňa 03.01.2015 ** im HCG diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj všetci. Začínam zajtra s načítacími dňami a dúfam, že nájdem niekoľko rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí chcú začať teraz v januári: D Patrím k

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • HCG diéta
  • ** 21-denná metabolická liečba ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

Ahoj Ginusch,
Ovsené rožky si pečiem sama. to je veľmi rýchle. Cesto premiešame (max. 10 minút, pol hodiny chladíme a necháme kysnúť, formujeme valčeky a vložíme do rúry na 40 minút (môžete vyčistiť alebo čo)

diéta

Vždy z toho vyrobím 10 kusov a polovicu z nich zamrazím a druhá polovica ide do chladničky, potom držia bez plesnivenia alebo tvrdnutia.:-) .

Tu je recept, ak ho chcete vyskúšať. Mám rada to zlé:-D

Ovsené otruby v rolkách so slnečnicovými semiačkami

Zloženie:
6 vajec (veľkosť M)
500 g tvarohu
80 g slnečnicových semien
2 lyžice ľanového semena celé
(2 lyžice šupky psyllia) Prípadne ich nikdy nevložím
400 g ovsených otrúb najemno zomletých
1 prášok do pečiva
1 lyžička soli

Príprava:
Vložte vajcia, tvaroh, slnečnicové semienka a celé ľanové semienko do misy.
Všetko dobre premiešajte.
Zmiešajte ovsené otruby s práškom do pečiva a znovu a znovu pridávajte v malom množstve
dať a dobre premiešať.
Nechajte máčať 30 minút, potom 10 zvitkov zvlhčenými rukami
vytvarujte z neho a ozdobte slnečnicovými semiačkami.
Celé to pečieme pri 160 ° C asi 40 minút.

Veľa pozdravov a úspechov

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

Ahoj
DerChRiZz Tiež by ma zaujímalo, či si rožky pečiete sami, zaručene bude z obchodu normálna múka (a určite aj nejaký cukor) .Písali ste, že robíte menej prísnu variantu. Ale platí to isté: žiadny cukor, žiadny tuk, žiadne sacharidy z chleba (múky), zemiakov, ryže atď.! v opačnom prípade nebude celá zmena polarity v hypotalame fungovať.
ginusch Ten, ktorý mal ochabnutie a mrznutie, mal a mám, dnes to bolí hlava (pochádza z odkyslenia a detoxikácie), kúpim si potom alkalický kúpeľ a večer si ľahnem do vane. Som rád, že si teraz vylepšujete raňajky

Dnes ráno som stál na váhe BIA a som šťastný, že už mám o 1 kg tuku menej na rebrách, takže ma to až tak netrápi, že na 4. deň vidím na váhe len tak málo. Podľa stupníc mojej domácnosti som doteraz schudol 1,4 kg a podľa BIA o 1,1 kg.

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

ahhhh,DerChRiZz Svoju správu som nechal na PC otvorenú príliš dlho, recept ste už poslali ĎAKUJEM. už znejú príjemne, keď si ich prečítate

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

HeHe skoro som si myslel maxi:-) . ale čo sakra. .
Áno, sú naozaj dobré, ani by mi nenapadlo, že to budem musieť povedať.

Vyskúšajte to a najlepší a najlacnejší spôsob, ako získať kvalitné suroviny ako ovsené otruby, je v Schlingemannovom mlyne. Ak si neviete rady s objednaním ingrediencií, postavte sa po boku rady;-)

P.S: Čoskoro budem môcť posielať PM

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

Ahoj,
DerChRiZz, ďakujem za recept, vyskúšam. Pre prášok do pečiva je to 1 čajová lyžička. alebo 1 vrece?

maxi3 chudnutie je naozaj super, takmer o 6 balíčkov masla menej, ktoré musíš nosiť a tuk tiež rýchlo zmizne. Vyrábame to!

Stále mám problémy s ikonami. Napríklad, keď stúpim na váhu, nezobrazí sa symbol, ale váha?

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

@ Ginusch
Ďakujem za náznak, ani som si to nevšimol. je to 1 vrecúško prášku do pečiva:-)

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

Ahoj!

Po tom, čo som si dal alkalický kúpeľ, závraty naozaj úplne zmizli!

Po 5 dňoch diéty mám úbytok 4,5 kila. Za posledné dva dni každý stratil 200 g.

Som úplne skvelý. Žiadny hlad a predovšetkým chute úplne pominuli. To je úplne úžasné. Nemôžem tomu uveriť. S 500 kcal vychádzam dobre. Problém nie je ani s pitím.

Takže: funguje to.

Knihu som teraz dostal od M. Jьnemanna a som nadšený. To je napísané naozaj dobre.
Odporúča mi však kvapky, ktoré som si objednala od Hormonyho NIE!
No, teraz som úplne neistý. Či si mám ešte objednať Globolis, je dostupné za 14 €.

@ginusch: U mňa je to rovnaké s smajlíkmi, ale keď kliknem na odpoveď, sú tam.

Zdravím vás

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

samozrejme máte pravdu a my to samozrejme dokážeme
To, že nevidíte žiadne symboly, môže byť spôsobené aj nastavením vášho počítača, ale bohužiaľ sa veľmi dobre nevyznám.
DerChRiZzCez víkend testujem rožky, viete niečo o tukovej a KH a EW porcii rožky?
to znie naozaj skvele, gratulujem ! a zostaň naladený. Bohužiaľ neviem, či sa dá prejsť z hrncov na guľôčky. Možno vám s tým niekto poradí. Používam aj guľôčky.

Takže potom idem športovať, pretože stále premýšľam, ako musím vždy kalkulovať s kalóriami.

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

DerChRiZzCez víkend testujem rožky, viete niečo o tukovej a KH a EW porcii rožky?


Takže potom, čo idem na šport, premýšľam aj nad tým, ako musím vždy kalkulovať s kalóriami.

Nie, vôbec netuším, aké percento tuku, sacharidov a bielkovín má chlieb. Zatiaľ som sa tým nezaoberal. Ale chutí vynikajúco a cítite sa plní. Ovsené otruby sú čistá vláknina, ktorá, ak chcete, „len prejde“ .

Možno niekto vie o výživových hodnotách a zhruba to odhaduje pre ovsené otrubové buchty:-) .

Ako dobre, že nepočítam kalórie. V našom návode na liečbu sa píše, že to nerobíme, ale sústredíme sa viac na to, že to funguje bez cukru, bez tuku a s minimálnym alebo takmer žiadnym obsahom sacharidov a že jeme uvedenú zeleninu a ovocie, ako aj bielkoviny

AW: ** 21-denná metabolická kúra ** HCG diéta začína 3. januára 2015 **

Ahoj Ginusch,
Ovsené rožky si pečiem sama. to je veľmi rýchle. Cesto premiešame (max. 10 minút, pol hodiny chladíme a necháme kysnúť, formujeme valčeky a vložíme do rúry na 40 minút (môžete vyčistiť alebo čo)

Vždy z toho vyrobím 10 kusov a polovicu z nich zamrazím a druhá polovica ide do chladničky, potom držia bez plesnivenia alebo tvrdnutia.:-) .

Tu je recept, ak to chcete vyskúšať. Mám rada to zlé:-D

Ovsené otruby v rolkách so slnečnicovými semiačkami

Zloženie:
6 vajec (veľkosť M)
500 g tvarohu
80 g slnečnicových semien
2 lyžice ľanového semena celé
(2 lyžice šupky psyllia) Prípadne ich nikdy nevložím
400 g ovsených otrúb najemno zomletých
1 prášok do pečiva
1 lyžička soli

Príprava:
Vložte vajcia, tvaroh, slnečnicové semienka a celé ľanové semienko do misy.
Všetko dobre premiešajte.
Zmiešajte ovsené otruby s práškom do pečiva a znovu a znovu pridávajte v malom množstve
dať a dobre premiešať.
Nechajte máčať 30 minút, potom 10 zvitkov zvlhčenými rukami
vytvarujte z neho a ozdobte slnečnicovými semiačkami.
Celé to pečieme pri 160 ° C asi 40 minút.

Veľa pozdravov a úspechov


Natrafil som s vami na recept, ktorý znie naozaj lahodne a počítal som asi ku Kcal atď.
Takže ak zadám hodnoty do svojej kalkulačky potravín a vezmem si vajíčko so 65 g., Ľanové semienko s 20 g. A prášok do pečiva so 14 g., Celý recept je 3026 kcal, 183 g. Bielkoviny, 116 g. Tuk a 271 gr. KH a 23BE. Ak z toho Chris dokáže dostať 10 zvitkov, zdá sa mi to veľmi vysoké.

Ovsené otruby 400gr, 1496 kcal, 46,8 bielkovín, 27,6 tukov, 232,0 KH, 19,3 BE
Ľanové semienko 20gr., 87,8kcal, 5,2 bielkovín, 6,0 tuku, 2,6 KH, 0,2 BE
Slnečnicové semiačka 80gr., 482 kcal, 21,2 bielkovín, 39,2 tuku, 9,8 KH, 0,8 BE
Lean quark 500gr, 340 kcal, 60 bielkovín, 1 tuk, 20 KH, 1,7 BE
Prášok do pečiva 14gr, 11,9 kcal, 0 bielkovín, 0 tukov, 2,9 KH, 0,2 BE
Kuracie vajce 380gr, 608 kcal, 49,4 bielkovín, 41,8 tuku, 3,8 KH, 0,3 BE

Aká je moja chyba, prosím ohláste to

Celé by ste to mohli zredukovať, keby ste prijali iba bielkovinu. Potom by ste mali o dobrých 500 kcal menej, ale ak je recept stále bláznivý?

Dobrá tavenina pre vás všetkých