21. týždeň tehotenstva
21. týždeň tehotenstva - Ako sa dieťa vyvíja
Novinka týždňa
Plod váži takmer 400 gramov a má 26 centimetrov (od hlavy po päty, približne ako mrkva).
Pravdepodobne už máte pocit, že cvičíte bojové umenia, pretože jemné pohyby sa zmenili na údery. Možno zistíte, že jeho práca vyžaduje rutinu. Ako evolúcia má plod teraz mihalnice a obočie, a ak máte dievčatko, začala sa jej formovať vagína.
21. týždeň tehotenstva. Ako sa mení váš život
Za normálnych okolností by ste sa v týchto dňoch mali cítiť príjemne. Ešte nie ste príliš starý a väčšina nepríjemných stavov zo začiatku tehotenstva zmizla. Ak sa cítite dobre, uvoľnene, užite si toto obdobie, pretože tretí trimester môže priniesť novú sériu nepríjemností.
Nedá sa povedať, že nebudete mať malé problémy. Napríklad akné. Ak ste v tejto situácii, použite jemné mydlo a umyte si tvár (alebo ruky) dvakrát denne a uistite sa, že použitý make-up nie je na olejovej báze. Neužívajte tabletky na akné a nepoužívajte na ich ošetrenie žiadnu masť skôr, ako sa poradíte s lekárom.
21. týždeň tehotenstva. Rovnako dobre môžete mať kŕčové žily
So zvyšujúcim sa zaťažením sa zvyšuje aj tlak na žily v nohách. Zvýšená hladina progesterónu, ktorá spôsobuje uvoľnenie stien žíl, môže situáciu ešte zhoršiť.
Kŕčové žily máte pravdepodobnejšie, ak existujú rodinné precedensy. Môžu sa znásobiť, ak máte ďalšie tehotenstvo alebo ste pokročili v pokročilom veku. Aby ste zabránili ich vzhľadu alebo minimalizovali efekt, cvičte každý deň, nohy držte hore, keď máte príležitosť, spajte vľavo a noste špeciálne ponožky.
Aj teraz sa môžu na povrchu kože, najmä na členkoch, chodidlách a tvári, objaviť tenké žilové vetvy. Môžu mať tvar pavúčich nôh, slnečných lúčov alebo konárov stromov, alebo môžu ísť iba o čiary bez konkrétneho vzoru. Aj keď sa vám to môže zdať nepríjemné, je to jediný problém, pretože to nespôsobuje nepríjemné pocity a zvyčajne zmizne po narodení.
21. týždeň tehotenstva. Pohlavie počas tehotenstva
Niektoré tehotné ženy majú pocit, že sa ich sexuálna túžba zvýšila aspoň na určité obdobie. Je to spôsobené zvýšeným prietokom krvi do panvovej oblasti a automaticky zvýšenou citlivosťou a mazaním pošvy v dôsledku hormonálnych zmien.
Ale rovnako bežné je netúžiť po sexe. Ak máte svrbenie a bolesť, cítite sa nepríťažliví alebo jednoducho unavení, vaše libido sa zníži. Ak nemáte chuť na sex, povedzte partnerovi, ako sa cítite, a uistite sa, že ho milujete. Počas tohto obdobia je dôležité komunikovať a podporovať sa, aby ste mohli prejsť všetkými zmenami, ktoré sa vo vašom živote udejú. Pamätajte, že okrem sexu existujú aj iné spôsoby, ako byť intímnymi.
Počas tehotenstva je sex zakázaný?
Ak sa musíte vyhnúť sexu, je to preto, že máte nasledujúce problémy alebo príznaky:
- Placenta praevia
- Hrozba predčasného pôrodu
- Nevysvetliteľné pošvové krvácanie alebo výtok
- Kŕče v bruchu
- Cervikálne zlyhanie
- Rozšírený krčok maternice
- Voda vám praskla, aj keď ste stratili len pár kvapiek
- Abstinenciu by ste si mali zvoliť, ak váš partner má alebo mal genitálny opar (aj keď ho liečil a v súčasnosti nemá žiadne príznaky). Rovnaké pravidlá platia aj pre orálny sex (ak máte opary).
- Nesexujte, ak má váš partner nejaké pohlavné ochorenie, ak ste neliečili oboch, a potom je výsledok negatívny.
- Existujú aj ďalšie situácie, v ktorých vám lekár odporučí, aby ste nemali sex. Napríklad, ak ste už predtým mali predčasný pôrod, bude sa vám navrhovať, aby ste prestali so sexom niekedy pokračovať a pokračovali v ňom niekde v 37. týždni.
Čo by ste mali robiť tento týždeň
Vyrobte dieťaťu kondóm. Rodina a priatelia sa vás čoskoro opýtajú, čo chcete alebo potrebujete pre svoje dieťa (ak chce niekto usporiadať večierok pred narodením). Poznačte si, čo potrebujete. Skúste tam odovzdať malé výrobky za primeranú cenu, hoci nezaškodí prejsť okolo kočíka, špeciálnej autosedačky alebo stoličky pre deti. Priatelia sa môžu spojiť a kúpiť dôležitejšiu a drahšiu položku.
Dokumenty hore! Odporúčame knihy v balíčku „Na začiatku cesty“. Detaily TU.