22. týždeň tehotenstva (SSW)
Nemocnica, pôrodné centrum alebo možno aj domáci pôrod? Zistite to skoro a premyslite si, čo vám najlepšie vyhovuje. Dúfajme, že tento týždeň tehotenstva bude pre vás tiež pokojný a uvoľnený.
Dieťa v 22. týždni tehotenstva
V 22. týždni tehotenstva je dieťa dlhé 28 cm v dĺžke okolo päty a váži okolo 430 až 475 gramov. Jeho váha zatiaľ urobila najväčší skok v týždenných intervaloch, čo tiež určuje smer pre ďalšiu fázu tvári sa: Odteraz sa rast dĺžky spomaľuje v prospech priberania.
Na ultrazvukovom obraze vyzerá dieťa takmer ako novorodenec, aj keď veľmi tenký. Pysky majú tvar, oči a viečka sú úplne vyvinuté, s výnimkou pigmentácie dúhovky. Ani vlasy na hlave, obočí a mihalniciach tento týždeň nemajú žiadne farebné pigmenty, ale javia sa ako snehovo biele jemné chmýří.
Dieťatko teraz cvičebným programom trénuje aj svoj hmat - skladá si ruky, dotýka sa nimi tváre a tela, hrá sa s končatinami a s pupočnou šnúrou. Rovnako ako predtým sa venuje intenzívnej gymnastike. Paže a obe majú teraz svoje konečné proporcie vo vzťahu k telu.
V 22. týždni tehotenstva sú už všetky vrstvy kože vytvorené - v nasledujúcich týždňoch však bude pokožka vyzerať stále dosť zvrásnene, pretože najskôr sa musí vytvoriť tukové tkanivo. Zatiaľ je percento telesného tuku dieťaťa iba jedno percento.
Nahromadenie vrstvy tuku odteraz pokračuje veľmi rýchlo. Takzvané „hnedé tukové tkanivo“ je veľmi podobné tuku, ktorý sa matke vytvára aj počas tehotenstva - dá sa obzvlášť rýchlo premeniť na energiu. To znamená, že detský organizmus bude čoskoro schopný aspoň do istej miery sám regulovať svoju tepelnú rovnováhu.
Ešte viac produktov nájdete v našom> windeln.de - Obchod
Tip: Teraz je vhodný čas na zaobstaranie prvej hudobnej skrinky vašich detí. Pretože deti reagujú pozitívne na jemné hudobné zvuky. Váš tlkot srdca sa stíši, pulz sa spomalí a vaše jednotlivé pohyby sa uvoľnia.
V 22. týždni tehotenstva dochádza k určitému „doladeniu“ aj na vnútorných orgánoch. Pankreas rastie, aj keď začal pracovať pred niekoľkými týždňami. Tlukot srdca je počuť holým uchom - čo je príjemné pre budúceho otca, ktorý už môže svoje dieťa pravidelne odpočúvať.
Pod zubnými pásikmi sa vytvorili púčiky mliečnych zubov. Mnoho detí tento týždeň prekvapí svoju matku prvými škytavkami, ktoré sú viditeľné ako rytmické zášklby v hrčku dieťaťa. Vzniká „nádychom a výdychom“ plodovej vody, pomocou ktorej plod trénuje svoju schopnosť dýchať. Aj po narodení majú deti dlho pravidelné štikútanie, pretože až potom sa plne rozvinie ich bránica.
Matka - podpora horčíka je dôležitá
Od 22. týždňa tehotenstva majú tehotné ženy zvýšenú potrebu horčíka. Stopový prvok je jednou zo základných látok, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie nervov, svalov a imunitného systému. Za normálnych okolností sa prijíma v dostatočnom množstve spolu s jedlom - mäso, ryby, orechy, zelená zelenina, celozrnné výrobky a mliečne výrobky sú dôležitým zdrojom horčíka. Počas tehotenstva však dieťa potrebuje jeho veľkú časť.
Nedostatok horčíka sa prejavuje bolesťami svalov, ako aj žalúdočnými a svalovými kŕčmi. V najhoršom prípade to môže viesť k predčasnému pôrodu, a tým k potratom. Ak existujú príznaky alebo na základe krvného obrazu, lekár rozhodne, či a v akej dávke sa má užívať horčík ako doplnok výživy. V prípade príznakov mierneho nedostatku často stačí prejsť na potraviny bohaté na horčík.
Po 36. týždni tehotenstva sa podávanie vysokých dávok horčíka zvyčajne ukončí po konzultácii s lekárom, pretože môžu znížiť a oddialiť pôrod. Proti kŕčom pôsobí aj pohyb. Proti cvičeniu nie je nič ani v tomto týždni tehotenstva - cvičebný program by však už nemal byť fyzicky náročný v 22. týždni tehotenstva.
Mnoho žien si všimne ďalšiu zmenu na prsníkoch v 22. týždni tehotenstva. Na dvorcoch je možné vidieť takzvané Montgomeryove žľazy ako zreteľné vyvýšeniny. Vylučujú tukovú látku, ktorá sa stará o bradavky a areoly, a tým ich pripravuje na dojčenie.
Zvýšený prietok krvi do slizníc môže viesť ku krvácaniu z ďasien alebo z nosa. Z tohto dôvodu sa zvyšujú aj pošvové sekréty. Pálenie záhy sa teraz môže stať skutočnou nepríjemnosťou, pretože maternica tlačí na žalúdok a jeho zvierač sa uvoľňuje tehotenskými hormónmi. Domáce lieky ako žuvanie mandlí, pohár mlieka alebo čerstvý ananás príznaky trochu zmierňujú.
„Správna“ poloha na spanie na ľavej strane tela a s mierne vyvýšenou hornou časťou tela bude v nasledujúcich týždňoch dôležitejšia ako predtým. Zabraňuje nielen tomu, aby žalúdočná kyselina stúpla do pažeráka, ale tiež zmierňuje obeh a vnútorné orgány.
Mnoho tehotných žien má zvýšenú chuť do jedla v 22. týždni tehotenstva. Váš týždenný prírastok hmotnosti bude na konci tehotenstva okolo 225 až 250 gramov. Výrazné sú aj „tehotenské chute“, ktoré majú často podobu chutí na jedlo.