24 darčekov pozitívnych na telo pre adventný kalendár Marshmallow Girls
24 darčekov pozitívnych na telo pre adventný kalendár
Počas vianočného obdobia bohužiaľ nastáva potupa tela a potrestanie jedla: Všade číhajú „hriechy“ a rodina robí poznámky o stravovacom správaní, stravovacích návykoch a tvaroch tela pri slávnostnom stole. Najmä v tomto období nám môže pozitivita tela prospieť. Ak chcete v predvianočnom období urobiť radosť sebe alebo sebe a posilniť láskavý pohľad na svoje vlastné telo, potom sa nechajte inšpirovať týmito 24 tipmi na darček pre adventný kalendár, ktoré sú pozitívne na telo.
Predvianočné obdobie: keď sa pri jedálenskom stole rovnako hoduje, ako sa hovorí o chudnutí (→ 4 spôsoby, ako prestať hanbiť sa za jedlo pri rodinnom stole), keď príbuzní čelia mnohým hanlivými poznámkami o svojom tele a životnom štýle (→ hanbenie tela cez Rodičia). Najmä v adventnom období je užitočné integrovať pozitívne myslenie na telo do každodenného života (→ Čo je to pozitivita tela?).
Okrem čokoládových tyčiniek a marcipánových zemiakov môžete adventný kalendár naplniť aj darčekmi, ktoré podporia prijatie tela a budete sa cítiť dobre. Preto som pre vás zostavil zoznam inšpirácií s 24 telom pozitívnych darčekov pre adventný kalendár v hodnote od štyroch do 25 eur.
24 darčekov pozitívnych na telo pre adventný kalendár
* Niektoré z tu prezentovaných produktov je možné zakúpiť prostredníctvom označených partnerských odkazov. Ak si kúpite produkt prostredníctvom takéhoto propagačného odkazu, Marshmallow Girls dostanú províziu. Nebudú vám vzniknúť žiadne ďalšie náklady a nákup bude prebiehať ako obvykle; Partnerský obchod môže nastaviť súbor cookie, aby vedel, že ste z Marshmallow Girls. Som veľmi vďačný, ak nakupujete prostredníctvom pridruženého odkazu, pretože takto podporujete projekt pozitivity tela Marshmallow Girls.
1. Dvere: Body-pozitívne ilustrácie Carol Rossetti
Grafická dizajnérka Carol Rossetti už nejaký čas propaguje umelecké diela pozitívne na telo na sociálnych sieťach. Aby boli jej kresby obzvlášť realistické, opakovane sa pýta svojich nasledovníkov na ich osobné skúsenosti. Niektoré z jej ilustrácií, v ktorých nájdete toľko žien, sú k dispozícii aj ako útla kniha (predtým iba v angličtine), ktorá je ideálna ako darček. 100% pozitívne na telo a s povzbudivými správami.
→ „Ženy: Umenie pozitívne na telo inšpirovať a posilniť“, autorka Carol Rossetti na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
2. dvere: Ste už súčasťou klubu „Self Love Club“?
Age of Aquarius, predtým I Love Spa, oslavuje relaxáciu a sebalásku. Vďaka látkovej taške so správou „Self Love Club“ môžete ukázať, že patríte do tímu sebalásky!
→ Látková taška „Self Love Club“ od Age of Aquarius at Spreadshirt [reklama]
3. Dvere: Pozitívne potvrdenie pre zdravé telo
CD „Milujte svoje telo“ od jednej z najslávnejších autoriek Lebenshilfe, Louise Hay, vám dáva každodenné potvrdenia meditatívnou hudbou, ktorá vás naučí pozerať s láskou na svoje vlastné telo. Potvrdenia sú venované každej časti tela a pomáhajú im lepšie ju prijať pomocou preprogramovania podvedomia.
→ CD „Love your body: Positive Affirmations for a Healthy Body“ od Louise L. Hayovej na Amazone * [** Advertising/Affiliate Link]
4. Dvere: Bandelety proti treniu stehien
Nikto o tom nerád hovorí, ale takmer každá žena bude vďačná za tento darček! Pomocou chráničov na stehná, ktoré sa označujú aj ako bandelety, môžete zabrániť, aby sa vaše stehná módnym spôsobom obtierali o seba. Stehná.
→ Bundy z čipky v rôznych farbách (obvod stehien 53 až 81 cm) na Amazone * [** Advertising/Affiliate Link]
5. dvere: „Adé binge eating“ od Olivie Wollingerovej
Vianočný čas je časom pre labužníkov. To môže byť ťažké, keď máte narušený vzťah k jedlu. Samotná rakúska autorka Olivia Wollingerová dlho trpela poruchou príjmu potravy so záchvatovým prejedaním. Vo svojom autobiografickom sprievodcovi „Adé binge eating“ popisuje, ako sa dokázala dostať zo svojej poruchy stravovania a diétnej špirály. Dáva pri tom odporúčania (žiadne prísne pravidlá správania!) O tom, ako môžu uspieť aj ostatní - s vedomím tela a láskavou starostlivosťou o seba.
→ „Adé binge eating“ od Olivie Wollingerovej na Amazone * [** Advertising/Affiliate Link]
6. Dvere: Silní anjeli ako ozdoby na vianočný stromček pozitívne na telo
Betty, roztomilý a tučný balerínsky anjel, je k dispozícii v štyroch verziách, aby vianočný stromček spestril.
→ Baumschmuck Betty: Silný anjel v rôznych dizajnoch a farbách na Amazone * [** Werbung/Partnerský odkaz]
7. dvere: „Objatie - si krásna“ - film na DVD
Dokumentárny film Taryn Brumfittovej „Objatie - si krásna“ urobil veľkú službu hnutiu pozitivity tela po celom svete. Mnoho žien sa ocitlo v príbehoch o nenávisti k telu a vytrvalej strave; v kinách tiekli početné slzy. S programom „Embrace“ rozdávate chvíle aha a lásku k telu! (Odporúčam verziu OmU.)
→ „Objatie - si krásna“ (DVD) na Amazone * [** Reklamný/partnerský odkaz]
→ „Embrace - You are beautiful“ (DVD OmU) na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
→ Sledujte „Objatie - ste krásna“ na Amazon Prime Video okamžite * [** Reklama/Partnerský odkaz]
8. dvere: Nadýchaná múdrosť pre ťažké dni - bacuľaté príslovie jednorožca
Nadýchajte sa nadýchaného jednorožca („Nie som tučný, som nadýchaný.“) Má chuť na sladké a charakter. Pre Chubbyho je veľké srdce a sušienky oveľa dôležitejšie ako vzhľad. Vo svojej povestnej knihe, ktorá je láskyplne ilustrovaná, preto bacuľatý jednorožec rozdáva farbu, lesk, milé slová a múdrosť. Obzvlášť vhodné pre skutočne ťažké dni.
→ Pummeleinhorn-Sprüchebuch „Nadýchaná múdrosť pre ťažké dni“ na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
9. Dvere: čerstvé prsia proti poteniu pod lonom
Spočiatku to znie ako zvláštny darček, ale poteší každého, kto bojuje s potom. Práškový krém Fresh Breasts rieši niekoľko problémov, ktoré vznikajú pri zvlhčení prsníkov: potenie, zápach a trenie - a zároveň pokožku upokojujú. Lotion je hypoalergénny, vegánsky, vyrobený bez mastenca a hliníka a nie je testovaný na zvieratách.
→ Púdrový krém na čerstvé prsia na Amazone * [** Reklamný/Partnerský odkaz]
10. dvere: „Milujte svoje telo: Zabudnite na diéty a osvojte si život“ od Megan Jayne Crabbe
Kniha pozitivity tela Megan Jayne Crabbeovej pomáha prehodnotiť a prehodnotiť. Megan, ktorá je na sociálnych sieťach známa ako bodyposipanda, trpela anorexiou, ale naučila sa prijať svoje telo pomocou telesnej pozitivity. Vďaka množstvu základných informácií a svojmu vlastnému zmyslu pre humor sa Megan Jayne Crabbeová zasadzuje za svet bez diéty a láskyplný pohľad na seba.
→ „Pozitivita tela - Milujte svoje telo: zabudnite na diéty a pozdravte svoj život“ od Megan Jayne Crabbeovej na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
11. Dvere: košele s pozitívnym vzhľadom na telo
Vyjadrite sa k pozitívnosti tela pomocou košele s tvrdosťou od Sheega. Pod heslom #nobodyisthesame predáva online obchod košele veľkých rozmerov s výrokmi ako „Moje telo. Moje pravidlá“, „Som krásna, také ste“ alebo „Prestaňte porovnávať“. Košele stoja okolo 20 eur a sú k dispozícii do veľkosti 58.
Foto: Marshmallow Girls na Instagrame
→ Košele s pozitívnym vzhľadom na telo od spoločnosti Sheego * [reklamný/pridružený odkaz]
12. Door: Owl Bliss - Impulzné karty na každý deň
S farebne navrhnutými kartami sovy sa môžete každý deň naučiť nesústrediť sa zvonka, ale zvnútra. Sovy vám každý deň dávajú impulz, ktorý vás pôvabne a ľahko naviguje životom. Samotné ilustrácie vtipných sov sa oplatí vlastniť a/alebo rozdať ako darček!
→ „Owl Bliss“ (44 kariet s pokynmi) na Amazone * [** Advertising/Affiliate Link]
13. Dvere: Jóga pre imobilných
Je jóga iba pre štíhlych a pohyblivých ľudí? Nie! Jóga je pre každého! Mnoho kurzov, kníh a DVD vo fitnescentrách je však zameraných na pokročilých jogínov a pre malé potreby sa líši len málo. Cvičebné DVD „Jóga pre nepohyblivých“ je určené pre fyzicky neskúsených alebo zdravotne postihnutých ľudí a učí vás počúvať svoje fyzické a emočné potreby. „Jóga pre imobilných“ ponúka jemný a uskutočniteľný vstup do liečivého sveta jogy.
→ „Jóga pre imobilných“ (DVD) na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
14. Dvere: Taška „Nepotím sa, iskrím“
„Nepotím sa, trblietam sa“ - milujem to príslovie! Čo tak praktická taška na uloženie malých i veľkých?
→ Plážová taška „Nepotím sa, trblietam sa“ s obojstranným motívom na Amazone * [** Advertising/Affiliate Link]
→ Trapézová toaletná taška „Nepotím sa, trblietam sa“ na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
→ Izolovaná neoprénová taška na obed „Nepotím sa, trblietam sa“ na Amazone * [** Advertising/Affiliate Link]
15. Dvere: Ochranná tyčinka BodyGlide proti boľavým oblastiam pokožky
Ochranná tyčinka BodyGlide na pokožke zanecháva na pokožke tenký film, ktorý zabraňuje treniu stehien alebo iných oblastí pokožky (chodidlá, prsia, podpazušie, pokožka na manžetách topov a nohavíc). V lete je BodyGlide často vypredaný alebo drahší kvôli vysokému dopytu. V zime sa preto oplatí robiť zásoby!
Marshmallow Mädchen rozsiahlo testoval palicu na ochranu pokožky BodyGlide:
→ Tyčinka na ochranu pokožky BodyGlide priamo od výrobcu (stabilné ceny) * [Reklamný/Partnerský odkaz]
→ Stick BodyGlide na ochranu pokožky na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
→ Stick BodyGlide na ochranu pokožky pre ňu na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
16. Dvere: „Fa (t) shionista“ od Magdy Albrechtovej
Magda Albrechtová vo svojej autobiografickej knihe dospela k záveru, že problémom nie je jej váha, ale neustále rozlišovanie. V diele „Fa (t) shionista: Round and happy through life“ autorka zdieľa svoj osobný príbeh a ukazuje, že sebavedomie - nie diéta - je odpoveďou na spoločenské predsudky.
→ „Fa (t) shionista: Okrúhly a šťastný po celý život“ od Magdy Albrechtovej na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
17. Dvere: Low Carb? Takto som krájala sacharidy!
Takto som nakrájal sacharidy - a potom obrázok krájača pizze, ktorý sa valil cez pizzu. Vďaka tomuto inteligentnému notebooku (podšitému) môžete ukázať, čo si myslíte o diétnej mánii.
→ Notebook „This is how I cut carbs“ on Amazon * [** Advertising/Affiliate Link]
18. Dvere: krém Vevina proti treniu stehien
Opäť na tému trenia stehien (toto je najvyhľadávanejšia téma na marshmallow-maedchen.de): Vevina bola špeciálne vyvinutá ako prostriedok proti vlkovi medzi nohami. Krém nanáša na pokožku ochranný film, aby sa zabránilo treniu. Vevina je odolná voči potu a vode a je veľmi užitočným darčekom.
→ Pleťový krém Vevina proti vyrážkam spôsobeným potením a trením na Amazone * [** Advertising/Affiliate Link]
19. Dvere: „Sila radikálnej sebalásky“ od Sonyy Renee Taylor
Sonya Renee Taylor vás vyzýva - k radikálnej sebaláske. Ak chcete hlbšie porozumieť pozitívnosti tela a otravujú vás povrchné rady „milujte sa“, najlepšou voľbou je „Telo nie je ospravedlnenie: Sila radikálnej sebalásky“ (predtým k dispozícii iba v angličtine). . Kniha Sonyy Renee Taylorovej vám otvorí oči!
→ „Telo nie je ospravedlnenie: Sila radikálnej sebalásky“ od Sonyy Renee Taylor na Amazone * [** Werbung/Partnerský odkaz]
20. Dvere: notebook „Dream Big“ s tučnými jogínmi
Anglická umelkyňa Charlotte Thomson kreslí tučné jogíny - láskyplne a farebne. Tento zošit "Dream Big" v A5 je vybavený jej výtvorom a obsahuje tajnú správu. Zvedavý?
→ Notebook "Dream Big" (A5, linkovaný) od Dicke Deern [reklama] (bohužiaľ už nie je k dispozícii)
21. Dvere: „Skutočné ženy majú krivky“ - film o sebapoznávaní
Názov, bohužiaľ, nie je taký pozitívny z hľadiska tela ako príbeh o Ane (America Ferrera) a konflikte s jej matkou. Ana je bystrá, sebavedomá, dôvtipná a chce ísť na vysokú školu. Mama Ana má úplne iné nápady: Jej dcéra by sa mala naučiť upratovať a variť, nájsť si manžela a mať veľa detí. Keby to nebolo také tučné. Ana stojí pri svojom tele a svojich túžbach a nikdy nechce byť ako jej matka. Pekný film o sebapoznávaní s - niekoľkými spôsobmi - silnou poprednou herečkou!
→ „Skutočné ženy majú krivky“ (DVD) na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
22. Dvere: Trblietavý kolík Bobble LOVE
Počas vianočného obdobia je samozrejme bling-bling nevyhnutnosťou. Čo tak iskrivé milostné posolstvo? Pretože predovšetkým by ste mali po celý rok oslavovať lásku k sebe samému.
→ Sparkling LOVE bobby pin at boohoo * [Reklama/Partnerský odkaz]
23. dvere: brožúry vonku! Sebaláska!
Texty a malé úlohy, ktoré podnecujú premýšľanie, vám pomôžu milovať samého seba. „Malý zošit“ na tému sebalásky je navrhnutý ako školský zošit, prehľadne rozložený a ideálny malý darček, ak chcete niekomu darovať niečo, čo môže skutočne každý použiť: sebaláska!
→ „Malý zošit: Buďte k sebe dobrí“ na Amazone * [** Reklama/Partnerský odkaz]
24. Dvere: Kalendár na viac času
Počas adventného obdobia môžete myslieť na Nový rok. Kalendár I vás pozýva venovať si viac času sebe. Sprevádza vás rokom humorom a múdrosťou a zaisťuje viac sebalásky, všímavosti, vyrovnanosti a ocenenia.